Advertisement
Minyak Ikan Bisa Membantu Mengatasi Jerawat
Minyak ikan. / Freepik
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA—Kandungan asam lemak omega-3 pada minyak ikan dapat membantu mengurangi peradangan umum pada tubuh. Hal ini berdasarkan hasil penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Marine Drugs.
Brooke Jeffy, MD, dermatolog bersertifikat pendiri Btwn Skincare, menyampaikan bahwa omega-3 pada minyak ikan dapat membantu mengatasi jerawat dengan mengurangi peradangan pada kulit.
Advertisement
"Karena minyak ikan kaya asam lemak omega-3 yang punya sifat antiinflamasi, dia dapat mengatasi jerawat dengan mengurangi peradangan pada kulit," katanya sebagaimana dikutip oleh Popsugar pada Kamis.
"Mereka bekerja menstabilkan testosteron dan insulin seperti faktor pertumbuhan 1 (IGF-1), keduanya cenderung meningkatkan produksi minyak satu langkah kunci dalam pembentukan jerawat," katanya.
Dokter Jeffy menyampaikan bahwa mereka yang memiliki jerawat inflamasi (jerawat merah, bengkak, nyeri) dan komedonal (jerawat kecil sewarna dengan daging) bisa mendapat manfaat terbaik dari minyak ikan.
Menurut dia, efek penggunaan minyak ikan dapat dilihat dalam waktu dua sampai tiga bulan tergantung pada jenis dan tingkat keparahan jerawat.
BACA JUGA: TikTok Sebabkan Tingkat Perhatian Pelajar Menurun
Namun demikian, reaksi individu terhadap suplemen minyak ikan berbeda-beda menurut studi Healthline.
Minyak ikan bisa membantu mengatasi masalah jerawat pada orang tertentu, tetapi bisa membuat jerawat menjadi semakin parah pada orang lain.
Dokter Jeffy juga menyampaikan bahwa mengonsumsi minyak ikan bisa menimbulkan gangguan pencernaan dan peningkatan risiko pendarahan seperti mimisan dan gusi berdarah pada orang tertentu.
Selain itu, menurut dia, konsumsi minyak ikan dapat memicu reaksi seperti sakit kepala, mengi, dan gatal-gatal pada orang yang alergi ikan atau kerang.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : Antara
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Hormati Mendiang Ozzy Osbourne, Oasis Bawakan Lagu 'Rock 'N' Roll"
Dokter: Tes Wajah Penting untuk Menentukan Produk Perawatan Wajah
Kolaborasi Apik Ketoprak, Wayang, dan Seni dalam Sahoyi Mustika Pungging
Advertisement
Agar Lebih Sehat, Pilih Camilan yang Jadi Sumber Energi dan Serat
Saat Merasa Mengalami Ciri Ganguan Jiwa, Dokter Sarankan Segera Konsultasi
Begini Cara Menangani Cedera pada Bahu Menurut Dokter Jefri Sukmawan
Avatar 3 akan Tayang di Bioskop Serentak 19 Desember 2025
Advertisement
Agar Bisa Konsisten, Cari Olahraga Sesuai Kepribadianmu
Dewa Budjana Sepakat Kritikan Indra Lesmana soal Festival Jazz
Sinopsis The Fantastic Four: First Step yang Tayang di Bioskop Mulai Hari Ini
Ini Kebiasaan yang Membantu Meningkatkan Kinerja Otak Anak-Anak
Advertisement
Ini Penyakit yang Rentan Menyerang Anak-Anak
Berita Pilihan
Advertisement
Karung Plastik Beras SPHP Dijual di Shopee dan Tokopedia, Ini Komentar Dirut Bulog
Advertisement
Agenda Wisata di Jogja Pekan Ini, 26-31 Juli 2025, Bantul Creative Expo, Jogja International Kite Festival hingga Tour de Merapi 2025
Advertisement
Berita Populer
- Jokowi Ungkap Alasan Hadir di Reuni Fakultas Kehutanan UGM: Kalau Saya Tidak Datang, Ramai Lagi Nanti Isu Ijazahnya
- Bertemu Teman Bernama Mulyono di Reuni Fakultas Kehutanan UGM, Jokowi: Kalau Ini Asli Mulyono
- Realisasi Pupuk Subsidi DIY: Januari-Juli Belum Sampai Seperempat dari Alokasi 2025
- Jadwal KRL Jogja-Solo Minggu 27 Juli 2025: Stasiun Tugu, Lempuyangan, Maguwo, Ceper, Srowot, Klaten Delanggu hingga Palur
- Jadwal Kereta Bandara Xpress Hari Ini Minggu 27 Juli 2025, Berangkat dari Stasiun Tugu, Wates dan YIA
Advertisement
Advertisement
