Advertisement
Minyak Ikan Bisa Membantu Mengatasi Jerawat
Minyak ikan. / Freepik
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA—Kandungan asam lemak omega-3 pada minyak ikan dapat membantu mengurangi peradangan umum pada tubuh. Hal ini berdasarkan hasil penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Marine Drugs.
Brooke Jeffy, MD, dermatolog bersertifikat pendiri Btwn Skincare, menyampaikan bahwa omega-3 pada minyak ikan dapat membantu mengatasi jerawat dengan mengurangi peradangan pada kulit.
Advertisement
"Karena minyak ikan kaya asam lemak omega-3 yang punya sifat antiinflamasi, dia dapat mengatasi jerawat dengan mengurangi peradangan pada kulit," katanya sebagaimana dikutip oleh Popsugar pada Kamis.
"Mereka bekerja menstabilkan testosteron dan insulin seperti faktor pertumbuhan 1 (IGF-1), keduanya cenderung meningkatkan produksi minyak satu langkah kunci dalam pembentukan jerawat," katanya.
Dokter Jeffy menyampaikan bahwa mereka yang memiliki jerawat inflamasi (jerawat merah, bengkak, nyeri) dan komedonal (jerawat kecil sewarna dengan daging) bisa mendapat manfaat terbaik dari minyak ikan.
Menurut dia, efek penggunaan minyak ikan dapat dilihat dalam waktu dua sampai tiga bulan tergantung pada jenis dan tingkat keparahan jerawat.
BACA JUGA: TikTok Sebabkan Tingkat Perhatian Pelajar Menurun
Namun demikian, reaksi individu terhadap suplemen minyak ikan berbeda-beda menurut studi Healthline.
Minyak ikan bisa membantu mengatasi masalah jerawat pada orang tertentu, tetapi bisa membuat jerawat menjadi semakin parah pada orang lain.
Dokter Jeffy juga menyampaikan bahwa mengonsumsi minyak ikan bisa menimbulkan gangguan pencernaan dan peningkatan risiko pendarahan seperti mimisan dan gusi berdarah pada orang tertentu.
Selain itu, menurut dia, konsumsi minyak ikan dapat memicu reaksi seperti sakit kepala, mengi, dan gatal-gatal pada orang yang alergi ikan atau kerang.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : Antara
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Tips Mengolah Daging Kambing Tak Menimbulkan Bau Menyengat
Musisi Asal Korea Selatan B.I Bawakan 2 Lagu Terbaru saat Tampil di Kasablanka Jakarta
Kecanduan Judi Online Berbahaya untuk Kesehatan Mental
Ide Masakan ala Betawi untuk Mengolah Daging Kurban
Advertisement
Penyanyi Korea eaJ Park Umumkan Berkolaborasi dengan Hindia
Ini Resep Oseng Mercon Khas Jogja, Cocok untuk Masakan Daging Kurban
Lirik Kata-kata Duo Diodi Memuat Pesan Cara Bijak Berkomunikasi
Diangkat dari Kisah Nyata, Berikut 5 Fakta Unik Film Ipar adalah Maut
Advertisement
Artis Han Chae Young Bantah Rumor Mengenai Suaminya
Mantan Personel T-ara Ahreum Diduga Terlibat Kasus Penipuan
Minyak Kelapa Bantuk Jaga Kesehatan Kulit dan Cegah Gigi Berlubang
Batasi Konsumsi Kafein Agar Kualitas Tidur Meningkat
Advertisement
Berita Pilihan
Advertisement
Ada Indikasi Tindak Pidana Perdagangan orang dalam Kasus Judi Online
Advertisement
Advertisement
Berita Populer
- Jemaah Aolia Gunungkidul Gelar Salat Iduladha Besok Senin 17 Juni 2024
- Pemkab Bantul Pastikan TPST Dingkikan Mulai Beroperasi Bulan Depan
- Dapat Bantuan Rp2,5 Miliar, Wahana Baru Dibangun di Kawasan Wisata Kaliurang Sleman
- 3 Jurus Jitu Kepala BKKBN untuk Tekan Angka Stunting
- Tampung Keresahan, Manajemen PSS Gelar Petemuan Perwakilan Suporter
Advertisement
Advertisement
