Lifestyle

Berita Terbaru

Kebiasaan Sehat Dinilai Efektif Kurangi Keparahan GERD

Gaya hidup sehat berperan penting menekan keparahan GERD pada anak muda, mulai dari pola makan teratur, olahraga, hingga pengelolaan stres.

Leisure | 1 day ago

Pakar Gizi Rancang Pola Makan Tinggi Protein untuk Kontrol Gula Darah

Pakar gizi menyusun pola makan tinggi protein tujuh hari untuk membantu kontrol gula darah dan menjaga rasa kenyang lebih lama.

Leisure | 1 day ago

Fibrilasi Atrium Picu Detak Jantung Kacau, Risiko Stroke Melonjak

Fibrilasi atrium adalah gangguan irama jantung yang memicu detak tak teratur dan meningkatkan risiko stroke hingga lima kali lipat.

Leisure | 2 days ago

Makanan Anti-Peradangan untuk Pria di Atas 50 Tahun agar Tetap Sehat

Pria di atas 50 tahun disarankan konsumsi makanan anti-peradangan seperti ikan berlemak, buah beri, sayuran silangan, dan oat untuk kesehatan tubuh.

Leisure | 2 days ago

Kenali Tanda Kekurangan Zat Besi yang Kerap Tak Disadari

Kekurangan zat besi sering tak disadari. Kenali gejala awal hingga anemia agar kondisi kesehatan tidak semakin memburuk.

Leisure | 2 days ago

Diet Makan Sekali Sehari Berpotensi Picu Batu Empedu

Diet makan sehari sekali atau OMAD dinilai berisiko bagi kesehatan, terutama terkait fungsi kantung empedu dan metabolisme tubuh.

Leisure | 2 days ago

Ahli Gizi Soroti Risiko Terlalu Tinggi Serat pada Pola Makan Harian

Ahli gizi mengingatkan tren fibermaxxing berisiko mengganggu keseimbangan gizi jika konsumsi serat berlebihan tidak disesuaikan kebutuhan tubuh.

Leisure | 3 days ago

Asupan Alpukat Rutin Disebut Membantu Menekan Risiko Penyakit Jantung

Konsumsi alpukat dinilai membantu menurunkan kolesterol LDL dan menjaga tekanan darah, meski tidak memengaruhi skor kesehatan jantung secara keseluruhan.

Leisure | 3 days ago

Ini Jenis Makanan yang Tak Boleh Dipanaskan Berulang

Ahli gizi mengingatkan sejumlah makanan tidak boleh dipanaskan ulang karena berisiko merusak zat gizi dan membentuk senyawa berbahaya.

Leisure | 4 days ago

Musim Hujan Saat Puasa, Dokter Anjurkan Vitamin C dan Zinc

Dokter UI dr. Irwan Heriyanto menyarankan konsumsi vitamin C dan zinc selama puasa Ramadhan untuk menjaga daya tahan tubuh.

Leisure | 5 days ago

Psikologi Parenting: Memahami Ledakan Emosi Anak Sejak Dini

Pertengkaran masa kecil yang dulu terasa besar kini terlihat masuk akal, merekam emosi, keluarga, dan proses belajar yang membentuk kedewasaan.

Leisure | 5 days ago

Makanan Penunjang Perkembangan Otak Anak yang Wajib Dicoba

Temukan enam makanan penunjang perkembangan otak anak seperti ikan berlemak, telur, dan buah beri.

Leisure | 5 days ago

Manfaat Kurma untuk Kesehatan, Pilihan Sehat Saat Ramadan

Manfaat kurma untuk kesehatan mencakup energi, pencernaan, jantung, dan imunitas. Cocok dikonsumsi sebagai camilan sehat saat Ramadan.

Leisure | 5 days ago

Buah dan Susu dalam Satu Sajian, Ini Fakta Keamanannya

Kombinasi buah dan susu kerap dianggap berisiko. Pelatih kebugaran Ralston D'Souza menjelaskan fakta ilmiah soal keamanan dan dampaknya bagi pencernaan.

Leisure | 5 days ago