Advertisement
Lifestyle
Ahli: Gula Tambahan Ganggu Siklus Tidur
Gula tambahan menjelang tidur dapat mengganggu hormon dan membuat sulit terlelap. Ahli nutrisi sarankan jeda makan 2?3 jam sebelum tidur.
Leisure | 1 day ago
Buah Beku untuk Menstabilkan Tekanan Darah dan Cegah Hipertensi
Buah beku seperti alpukat, cranberry, blueberry, mangga, dan ceri dapat membantu menstabilkan tekanan darah dan menurunkan risiko hipertensi.
Leisure | 1 day ago
Cara Mencuci Sayuran Hijau yang Benar, Koki Ungkap Trik Efektif
Trik efektif cara mencuci sayuran hijau dengan metode perendaman dan pengangkatan agar lebih bersih, segar, dan bebas kotoran halus.
Leisure | 1 day ago
Makanan Tinggi Gula Tambahan Ganggu Kualitas Tidur di Malam Hari
Makanan tinggi gula tambahan sebelum tidur bisa mengganggu hormon dan menurunkan kualitas tidur di malam hari.
Leisure | 1 day ago
UNESCO Tetapkan Kebaya sebagai WBTb, Pelestarian Terus Diperkuat
Penetapan kebaya sebagai Warisan Budaya Takbenda (WBTb) UNESCO mendorong penguatan pelestarian kebaya secara berkelanjutan.
Leisure | 1 day ago
Rahasia Awet Muda di Usia 40, Ini Makanan yang Disarankan
Tiga makanan awet muda ala pelatih 39 tahun yang memiliki usia biologis 25, mulai dari ikan berlemak, sayuran berwarna, hingga probiotik.
Leisure | 1 day ago
Jangan Langsung Rapikan Tempat Tidur Jika Ingin Kurangi Tungau Debu
Merapikan tempat tidur justru meningkatkan kelembapan pemicu tungau debu. Biarkan terbuka beberapa jam untuk kualitas udara yang lebih sehat.
Leisure | 1 day ago
Panduan Memilih Warna Lipstik Sesuai Warna Kulit
Panduan memilih warna lipstik sesuai warna kulit dan undertone untuk hasil riasan yang serasi dan natural.
Leisure | 1 day ago
Tahun Depan, Malaysia Luncurkan Paket Umrah dengan Kapal Pesiar
Malaysia luncurkan paket umrah kapal pesiar IslamiCruise 2026, menawarkan pengalaman spiritual berbeda bagi jemaah.
Leisure | 2 days ago
Panduan Nutrisi Penting untuk Hadapi Polusi Udara Tinggi
Ahli gizi memberikan saran nutrisi dengan fokus pada antioksidan, vitamin, serat, dan omega 3 untuk membantu tubuh tetap kuat menghadapi polusi udara.
Leisure | 3 days ago
Buddha Raksasa Leshan di China Makin Dilirik Wisatawan Asing
Kunjungan wisatawan asing ke Buddha Raksasa Leshan meningkat 44,74% didukung kemudahan visa dan layanan wisata internasional.
Leisure | 3 days ago
Lonjakan Masalah Kesehatan Mental Anak Disorot Wakil Menkes
Wakil Menkes menyoroti meningkatnya masalah kesehatan mental anak dan pentingnya kolaborasi keluarga serta teknologi dalam penanganannya.
Leisure | 3 days ago
Ini Makanan dan Minuman yang Bisa Menghambat Metabolisme
Pakar nutrisi ungkap makanan yang dapat memperlambat metabolisme dan menurunkan energi, lengkap dengan saran perbaikan pola makan.
Leisure | 3 days ago
Manfaat Ketumbar untuk Turunkan Berat Badan Menurut Penelitian
Penelitian membuktikan ketumbar membantu menurunkan berat badan, meningkatkan metabolisme, dan mendukung kesehatan pencernaan.
Leisure | 3 days ago
Anak di Bawah 12 Tahun Rentan Terdampak Smartphone
Penelitian menunjukkan smartphone dini meningkatkan risiko depresi, obesitas, dan gangguan tidur pada anak usia di bawah 12 tahun.
Leisure | 3 days ago
Pendampingan Psikis Anak Pascabencana Perlu Libatkan Orang Tua
Evelynd sebut pendampingan psikis anak pascabencana harus libatkan orang tua dan batasi gawai agar trauma pulih dan resiliensi digital terbentuk.
Leisure | 3 days ago
Skincare Minimalis Anti Ribet untuk Iklim Tropis
Libur nasional Desember 2025 disertai cuti bersama menciptakan long weekend dan peluang liburan panjang akhir tahun.
Leisure | 4 days ago
Jadwal Libur Nasional Desember 2025, Cek Tanggal Long Weekend
Libur nasional Desember 2025 disertai cuti bersama menciptakan long weekend dan peluang liburan panjang akhir tahun.
Leisure | 4 days ago
Kerja Sama Mengasuh Anak Cegah Kelelahan Orang Tua
Tips memperkuat kerja sama pengasuhan anak agar orang tua terhindar dari kelelahan dan mampu menjaga keseimbangan pekerjaan serta keluarga.
Leisure | 4 days ago
Ini Manfaat Wijen bagi Kesehatan Tulang
Wijen kaya kalsium dan dapat menjadi alternatif sehat untuk menjaga kesehatan tulang, terutama bagi yang tidak mengonsumsi susu.
Leisure | 4 days ago
Berita Pilihan
- Cher Siap Menikah di Usia 80 dengan Kekasih 40 Tahun Lebih Muda
- Cara Mencuci Sayuran Hijau yang Benar, Koki Ungkap Trik Efektif
- Makanan Tinggi Gula Tambahan Ganggu Kualitas Tidur di Malam Hari
- Rahasia Awet Muda di Usia 40, Ini Makanan yang Disarankan
- Jangan Langsung Rapikan Tempat Tidur Jika Ingin Kurangi Tungau Debu
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Jaringan JIBI
© 2025 Harianjogja Digital Media. All rights reserved