Advertisement
Lifestyle
Manfaat Pepaya Matang saat Sarapan untuk Pencernaan dan Energi
Pepaya matang saat sarapan membantu pencernaan, menjaga energi stabil, dan mendukung kesehatan kulit serta metabolisme tubuh.
Leisure | 13 hours ago
Ini Minuman Pendukung Penyerapan Vitamin D agar Nutrisi Maksimal
Minuman seperti lemon chia, santan kunyit, susu almond kurma, dan yogurt kiwi dapat membantu penyerapan vitamin D agar nutrisi tubuh lebih optimal.
Leisure | 14 hours ago
Makanan Penurun Lemak Viseral yang Direkomendasikan Ahli Gizi
Ahli gizi mengungkap makanan penurun lemak viseral yang dapat membantu mengecilkan perut dan menjaga kesehatan metabolisme tubuh.
Leisure | 15 hours ago
Kaki Bengkak dan Mati Rasa Bisa Jadi Tanda Gangguan Sirkulasi
Kaki bengkak, nyeri, atau mati rasa bisa menjadi tanda gangguan sirkulasi darah. Kenali gejala awal agar terhindar dari risiko serius.
Leisure | 16 hours ago
Campuran Amla dan Kunyit Bantu Menjaga Jantung Tetap Sehat
Amla dan kunyit disebut membantu menjaga kesehatan jantung melalui efek antioksidan dan anti-inflamasi yang mendukung fungsi pembuluh darah.
Leisure | 16 hours ago
Sayangi Paru-Paru, Manfaatkan Puasa Ramadan untuk Berhenti Merokok
Prof. Tjandra Yoga Aditama ajak masyarakat manfaatkan momen puasa untuk berhenti merokok di bulan Ramadhan sepenuhnya demi kesehatan paru-paru.
Leisure | 1 day ago
Waspada Ukuran Celana Naik, Tanda Awal Bahaya Obesitas Sentral
Waspada ukuran celana yang terus naik sebagai alarm obesitas sentral. Kemenkes ungkap kenaikan prevalensi hingga 36,8% dan risiko penyakit kronis.
Leisure | 1 day ago
Dokter Paru Ingatkan Pasien TBC Jangan Hentikan Obat
Dokter paru RSPI Sulianti Saroso ingatkan pasien TBC jangan hentikan obat meski muncul efek samping ringan demi cegah resistensi.
Leisure | 2 days ago
Imunisasi Anak Mudik Lebaran Disarankan 14 Hari Sebelumnya
Imunisasi anak mudik Lebaran disarankan 14 hari sebelum berangkat agar perlindungan optimal dan mencegah risiko penyakit.
Leisure | 2 days ago
Bahaya Overhidrasi, Minum Berlebihan Bebani Ginjal
Bahaya overhidrasi akibat minum berlebihan bisa bebani ginjal dan picu hiponatremia. Kenali tanda hidrasi yang tepat.
Leisure | 2 days ago
Darurat Kesehatan, 77 Persen Remaja Kini Alami Krisis Tidur Serius
Studi JAMA ungkap 77 persen remaja alami krisis tidur. Risiko depresi hingga gangguan mental meningkat.
Leisure | 2 days ago
5 Makanan Bergizi Ini Punya Kandungan Setara Suplemen Vitamin D
Sumber vitamin D alami dari 5 makanan bergizi setara suplemen untuk imun dan kesehatan tulang.
Leisure | 2 days ago
Daftar Minuman Pemicu Kolesterol Tinggi yang Perlu Dibatasi
Beberapa minuman tinggi lemak jenuh dapat meningkatkan kolesterol. Kenali daftar minuman yang perlu dibatasi dan alternatif sehat bagi jantung.
Leisure | 3 days ago
Karbohidrat Kompleks Bikin Energi Tahan Lama, Ini Pilihannya
Karbohidrat kompleks membantu energi stabil dan diet sehat. Kenali sumber terbaik seperti biji utuh, kacang, dan sayuran berpati.
Leisure | 3 days ago
Penderita Diabetes Tetap Boleh Makan Dessert, Ini Aturannya
Penderita diabetes tetap boleh makan dessert. Ahli gizi menjelaskan aturan aman agar gula darah tetap stabil tanpa harus menghindari makanan manis.
Leisure | 3 days ago
Ahli Ungkap Jumlah Protein Ideal Sebelum Tidur untuk Massa Otot
Takaran protein sebelum tidur berpengaruh pada massa otot. Simak jumlah ideal, jenis protein, dan tips konsumsi menurut ahli nutrisi.
Leisure | 3 days ago
Diet di Usia 30-an Lebih Sulit, Ini Penjelasan Ahli Gizi
Diet di usia 30-an terasa lebih sulit. Ahli gizi menjelaskan penyebab biologis, hormon, dan cara mengatasinya agar berat badan tetap turun.
Leisure | 3 days ago
Ini Daftar Makanan yang Sebaiknya Tidak Disimpan di Kulkas
Daftar bahan makanan yang tidak boleh disimpan di kulkas agar nutrisi, rasa, dan kualitas tetap terjaga serta tidak cepat rusak.
Leisure | 3 days ago
Daftar Buah Tinggi Nutrisi, Markisa hingga Nangka Paling Kaya
Daftar buah tinggi nutrisi seperti markisa, nangka, hingga alpukat memiliki kandungan mineral dan protein penting untuk kesehatan tubuh.
Leisure | 3 days ago
Amankah Penderita Diabetes Puasa Ramadan, Ini Penjelasan Dokter
Amankah penderita diabetes puasa Ramadan. Dokter UMY jelaskan stratifikasi risiko, bahaya hipoglikemia, hiperglikemia, dan aturan obat.
Leisure | 4 days ago
Berita Pilihan
- Campuran Amla dan Kunyit Bantu Menjaga Jantung Tetap Sehat
- Sayangi Paru-Paru, Manfaatkan Puasa Ramadan untuk Berhenti Merokok
- BTS Rilis Daftar Lagu Album ARIRANG, Comeback Live Tayang di Netflix
- Imunisasi Anak Mudik Lebaran Disarankan 14 Hari Sebelumnya
- Darurat Kesehatan, 77 Persen Remaja Kini Alami Krisis Tidur Serius
Advertisement
Paus Leo Serukan Perdamaian Dunia di Tengah Serangan AS-Israel ke Iran
News
| Jum'at, 06 Maret 2026, 03:17 WIB
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Jaringan JIBI
© 2026 Harianjogja Digital Media. All rights reserved