Advertisement
Pasca Melahirkan, Dokter Sarankan Ibu Melakukan Akupuntur untuk Turunkan Berat Badan
Ilustrasi akupuntur. - Antara
Advertisement
JAKARTA—Dokter Spesialis Akupunktur Medik, Subspesialis Anastesi-Analgesi Konsultan Rumah Sakit Dr. Cipto Mangunkusumo (RSCM) Irma Nareswari menyarankan ibu pasca melahirkan melakukan akupunktur, untuk menurunkan berat badan (BB) dan meningkatkan produksi air susu ibu (ASI).
Dia menyebut metode ini sangat baik dalam membantu wanita usai melahirkan untuk mengembalikan berat badan, dan menjadi lebih sehat secara fisik maupun mental. “Metode akupunktur ini unik dan menjadi salah satu alternatif yang baik untuk mengembalikan berat badan pasca melahirkan,” kata Irma, Senin (11/9/2023).
Advertisement
“Selain kesehatan fisik yang tidak sehat, berat badan yang tidak ideal pasca melahirkan biasanya juga berpengaruh pada kesehatan mental ibu, salah satunya rendahnya kepercayaan diri yang mempengaruhi kebahagiaan,” ujar dia menambahkan.
Irma menyebut bahwa umumnya, berat badan ibu akan menurun secara bertahap pada periode enam hingga 12 bulan setelah melahirkan. Pada minggu ke enam, volume darah dalam rahim yang sebelumnya meningkat saat kehamilan juga seharusnya sudah kembali ke volume semula.
BACA JUGA: Akupuntur Ampuh Tangani Penyakit ADHD, Cek Penjelasannya di Sini
Namun, bobot berlebih setelah minggu ke enam pasca melahirkan, jelas Irma, lebih banyak didominasi dengan lemak, sehingga baik untuk kesehatan bila diturunkan. “Target penurunan berat badan yang dapat dilakukan dengan akupunktur itu setengah kilogram per minggu dengan penurunan totalnya lima sampai 10 persen dari berat badan,” imbuhnya.
Meski baik dalam membantu mengurangi lemak berlebih, Irma menekankan bahwa berat badan ideal berkisar pada indeks massa tubuh (IMT) 22. Penurunan lemak terlalu ekstrem, juga tidak baik untuk kesehatan dan produksi ASI.
Tidak hanya berat badan, Irma mengatakan akupunktur juga terbukti bermanfaat dalam meningkatkan produksi ASI. “Memang akupunktur sendiri sudah banyak sekali penelitiannya terbukti dapat membantu memperbaiki kondisi produksi ASI yang menurun,” ungkap Irma.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : antara
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Sudah Tayang 28 Mei 2025 di Bioskop, Inilah Sinopsis Film Waktu Maghrib 2
Daftar 20 PTN dengan Peminat Terbanyak UTBK SNBT 2025, Peringkat Pertama Masih UI
Tak Sekadar Bumbu Masakan, Daun Jeruk Purut Ternyata Kaya Manfaat untuk Kesehatan
Film Mission Impossible The Final Reckoning Sedang Tayang di Bioskop, Ini Sinopsisnya
Advertisement
Mengenal Lebih Jauh Jeruk Nipis, Kandungan Vitamin dan Manfaatnya
Film Horor Lorong Kost Bakal Tayang di Bioskop Mulai 26 Juni Mendatang
Waktu dan Niat Puasa Arafah serta Keutamaannya
Meditasi Tak Hanya Jadi Cara Menenangkan Diri, Juga Meningkatkan Kesadaran
Budaya Jakarta Jadi Fokus Gelaran Indonesia Fashion Week 2025
Advertisement
Resep Ayam Goreng Halal ala Chef Devina Hermawan, Sayap Campur Oseng Bawang
26 Juni 2025, Film Horor Lorong Kost Mulai Tayang di Bioskop
Persoalan Sosial Dikaver dalam Serial Losmen Bu Broto
American Music Awards 2025, Ini Daftar Pemenangnya
American Music Awards 2025: Billie Eilish Sabet 7 Award
Advertisement
Awal November, Blackpink Gelar Konser di Stadion GBK, Ini Info Penjualan Tiketnya
Berita Pilihan
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Berita Populer
- Jadwal Terbaru Kereta Api Prameks Hari Ini Kamis 29 Mei 2025
- Prakiraan Cuaca Hari Ini Kamis 29 Mei 2025: DIY Berawan
- Cara Bayar Pajak Tahunan STNK Motor dan Mobil di Indomaret
- Jadwal DAMRI Tujuan ke Bandara YIA Kulonprogo Hari Ini Kamis 29 Mei 2025
- Jadwal Layanan SIM di JCM dan Ramai Mall Malioboro Jogja
Advertisement
Advertisement
