Advertisement
Penelitian, Kelelahan Ringan Justru Tajamkan Memori Otak
Kelelahan - Ilustrasi - Freepik
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA—Peneliti Jepang menemukan kelelahan ringan dapat meningkatkan kemampuan otak membentuk koneksi jangka panjang yang penting bagi daya ingat.
Dikutip dari Hindustan Times, sebuah temuan mengemukakan bahwa dalam kondisi kelelahan justru bisa membuat otak belajar lebih baik.
Advertisement
Penelitian Jepang yang diterbitkan dalam jurnal Neuroscience Research menjelaskan fungsi otak di malam hari terkait dengan memori.
Hasil temuan menjelaskan otak memang belajar lebih baik saat lelah. Eksperimen ini melibatkan tikus yang dimodifikasi secara genetik, dipaparkan cahaya, dan aktivitas listrik otak pun diukur.
BACA JUGA
Temuan tersebut mengungkapkan bahwa tikus-tikus yang lelah itu tepat sebelum matahari terbit, otak mereka bereaksi lebih lemah terhadap cahaya, yang artinya mereka kurang waspada. Sebaliknya, saat lelah, otak tikus menunjukkan kemampuan yang tajam dengan membentuk koneksi jangka panjang yang vital untuk pembelajaran dan memori.
Kemampuan itu dikaitkan dengan zat kimia yang disebut adenosin, yang bertanggung jawab atas aktivitas otak.
Ketika kadarnya tinggi, otak merasa lelah dan memberi sinyal kepada tubuh bahwa sudah saatnya istirahat. Pada saat yang sama, kondisi ini memudahkan otak menyimpan memori lebih baik untuk jangka panjang.
Meskipun kelelahan ringan mendukung daya ingat, tidur tetap merupakan kebutuhan individu. Terjaga terlalu lama dan kurang tidur justru memperburuk daya ingat.
BACA JUGA
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : Antara
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Sony Siapkan Film Labubu, Mainan Populer Jadi Layar Tontonan Lebar
Penelitian, Kelelahan Ringan Justru Tajamkan Memori Otak
Perayaan 25 Tahun Karier, Andien Hadirkan Konser Suarasmara
Manfaat Teh dan Kopi Dibandingkan, Ini Hasilnya
Advertisement
Agar Liburan Bebas Flu, Ini Pentingnya Vaksin Influenza
Ini Pilihan Teh Herbal untuk Redakan Efek Buruk Polusi Udara
Spotify Hadirkan Audio Lossless untuk Pengguna Indonesia
Adele Debut Akting di Film Cry to Heaven Garapan Tom Ford
Lady Gaga Kisahkan Pemulihan Mental dan Dukungan Tunangan
Advertisement
DJ Panda dan Erika Carlina Dijadwalkan Bertemu di Polda Metro Jaya
Makna Malam Jumat Kliwon dalam Budaya Jawa dan Islam
Ini Link Asli Thread Waluh Kukus yang Diangkat Jadi Film
Tanda-Tanda Hubungan Tak Sehat yang Sering Dianggap Wajar
Manfaat Buah Pinang untuk Kesehatan dan Risikonya bagi Tubuh
Advertisement
Studi Sebut Naik Tangga Tiap Hari Kurangi Risiko Penyakit Jantung
Berita Pilihan
Advertisement
Pencarian Korban Tanah Longsor Cilacap, 8 Jenazah Dievakuasi
Advertisement
Advertisement
Berita Populer
- Jadwal Terbaru KRL Jogja Solo Hari Ini, Sabtu 15 November 2025
- Cek Lokasi Layanan SIM Keliling di Sleman Hari Ini, Sabtu 15 Nov 2025
- BPJS Ketenagakerjaan Jogja Fokus Genjot Peserta BPU di Tiga Ekosistem
- Jadwal KA Prameks Hari Ini, Sabtu 15 November 2025
- Jadwal SIM Keliling di Kota Jogja Hari Ini, Sabtu 15 November 2025
Advertisement
Advertisement
