Advertisement
Orang dengan Lingkar Pinggang Lebih Besar Beresiko Terkena Kanker Meskipun Rajin Berolahraga
Ilustrasi Obesitas - bisnis.com
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA— Orang yang memiliki lingkar pinggang lebih besar berisiko kanker lebih tinggi, medkipun yang bersangkutan rutin berolahraga. Demikian menurut hasil Penelitian terbaru World Cancer Research Fund.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) lingkar pinggang perempuan idealnya kurang dari 88 cm dan lingkar pinggang pria kurang dari 102 cm. WHO juga merekomendasikan 150 hingga 300 menit olahraga berintensitas sedang atau 75 hingga 150 menit olahraga berintensitas berat atau kombinasi keduanya secara setara dalam sepekan.
Advertisement
BACA JUGA: Deteksi Dini Kanker Payudara, Yuk Pahami Sinyal-sinyal dalam Tubuh
Menurut hasil penelitian, individu dengan ukuran lingkar pinggang yang tidak memenuhi standar WHO menghadapi peningkatan risiko kanker 11 persen bahkan jika mereka melakukan olahraga seperti yang direkomendasikan.
Namun, memiliki pinggang yang lebih ramping juga tidak sepenuhnya mengurangi risiko kanker.
Para peneliti mengamati peningkatan risiko kanker 4 persen di antara mereka yang tidak memenuhi pedoman lingkar pinggang WHO, bahkan jika pinggang mereka ramping.
Hasil penelitian juga menunjukkan bahwa orang yang memiliki lingkar pinggang besar dan tidak aktif secara fisik menghadapi peningkatan risiko kanker hingga 15 persen.
Para peneliti menyampaikan pentingnya memenuhi rekomendasi WHO mengenai ukuran lingkar pinggang dan aktivitas fisik dalam upaya pencegahan kanker. "Memenuhi salah satu pedoman ini saja tidak cukup," kata para peneliti.
Profesor Michael Leitzmann selaku peneliti utama dalam riset tersebut menyampaikan bahwa temuan penelitian menyoroti pentingnya mengatasi beberapa faktor secara bersama.
"Menjaga ukuran pinggang yang direkomendasikan dan tetap aktif secara fisik sangat penting untuk pencegahan kanker," kata profesor dari Universitas Regensburg di Jerman itu sebagaimana dikutip dalam siaran Medical Daily pada Rabu (22/1/2025).
"Penelitian ini menegaskan pentingnya perubahan gaya hidup yang praktis dan dapat dicapai yang dapat memberikan dampak yang berarti pada kesehatan dari waktu ke waktu," ia menambahkan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : Antara
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Cek Libur Panjang Pekan Ini, Mulai 18-20 April 2025
Latihan ke Gym untuk Pertama Kalinya, Jangan Lupa Perhatikan Hal-Hal Ini
Telur Ayam Rebus Sumber Protein Tinggi, Membantu Melindungi Jantung Anda
BKN Terapkan ASN Digital, Begini Cara Aktivasinya
Advertisement
Mau Ambil Cuti? Cek Jadwal Long Weekend pada April 2025
Jumbo Tembus 3 Juta Penonton Dalam 14 Hari Penayangan
Aktor dan Aktris Suarakan Keresahan Pribadi di Film Pengepungan di Bukit Duri
Film Animasi JUMBO Akan Jelajahi 17 Negara
Advertisement
Mineral yang Penting bagi Tubuh dan Sumber Makanannya
Pemanis Buatan Bisa Memicu Rasa Lapar Lebih Sering
Agar Anak Terhindar dari Malnutrisi dan Obesitas, Simak Kiatnya
Makanan-Makanan Ini Membantu Melindungi Kerja Ginjal Anda
Advertisement
Berita Pilihan
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Berita Populer
- Penjualan Sapi Kurban untuk Iduladha Tahun Ini Mulai Menggeliat
- BPBD DIY Larang Pendakian Ilegal di Gunung Merapi, Ini Alasannya
- Sosialisasi Bhineka Tunggal Ika Kuatkan Nilai Kebhinekaan dan Toleransi
- Gereja Ganjuran Siapkan Kapel Antisipasi Lonjakan Umat di Perayaan Paskah
- Pemda DIY Dorong UGM Proses Hukum Pelaku Kekerasan Seksual
Advertisement
Advertisement
