Advertisement
Waspada Gejala Awal Diabetes usai Lebaran

Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA–Momen Hari Raya Idulfitri atau Lebaran identik dengan berbagai sajian makanan dan kue-kue manis. Padahal mengonsumsi makanan manis secara berlebihan dapat memicu terjadinya gejala awal diabetes.
Melansir dari Healthline, Rabu (26/4/2023), pradiabetes merupakan suatu kondisi ketika gula darah tinggi yang menyerupai diabetes, tetapi tidak cukup tinggi untuk masuk dalam kategori diabetes tipe 2. Dengan kata lain, merupakan fase awal menuju diabetes.
Advertisement
Kadar glukosa darah puasa yang normal adalah 99 mg/dL atau kurang, sedangkan hipoglikemia (glukosa darah rendah) di bawah 70 mg/dL.
Jika Anda menderita pradiabetes, kadar glukosa darah Anda akan meningkat menjadi 100 hingga 125 mg/dL. Setelah kadar glukosa darah Anda mencapai di atas 125 mg/dL, Anda akan menerima diagnosis diabetes.
Adapun, orang yang memiliki usia di atas 45 tahun, obesitas, memiliki riwayat keturunan diabetes, dan terbiasa mengonsumsi makanan atau minuman berpemanis berisiko lebih tinggi terkena diabetes.
Pradiabetes tidak memiliki gejala yang jelas. Beberapa orang mungkin mengalami kondisi yang disebut acanthosis nigricans, yang merupakan tanda resistensi insulin di mana kulit menjadi gelap terutama di bagian siku, lutut, leher, ketiak, dan buku-buku jari.
Waspadai juga jika Anda mengalami gejala berikut ini:
- Rasa haus yang meningkat
- Peningkatan buang air kecil, terutama di malam hari
- Kelelahan
- Penglihatan kabur
- Luka yang tidak kunjung sembuh
Jika mengalami prediabetes, segera atasi untuk mencegah terjadinya diabetes dengan menjaga pola makan tinggi serat, olahraga secara teratur, menjaga berat badan ideal, dan minum obat jika diperlukan sesuai resep dokter.
Untuk mencegah diabetes yang perlu juga diimbangi dengan aktivitas fisik dan perubahan gaya hidup yang sehat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : Bisnis.com
Berita Lainnya
Berita Pilihan
Advertisement

Pembangunan Sekolah Rakyat Ditargetkan Rampung Sebanyak 135 Lokasi pada 2026
Advertisement

Jembatan Kaca Seruni Point Perkuat Daya Tarik Wisata di Kawasan Bromo
Advertisement
Berita Populer
- Pembangunan Jalan Alternatif Sleman-Gunungkidul Segmen B Segera Dimulai, Pagu Rp73 Miliar
- Luncurkan SPPG di Tridadi Sleman, Menko Muhaimin Ungkap Efek Berantai Bagi Masyarakat
- Produk UMKM Kota Jogja Diminati Peserta Munas VII APEKSI 2025
- Investasi di Sektor Utara Gunungkidul Bakal Digenjot
- Polisi Menangkap Tiga Pelaku Penganiayaan Ojol Pengantar Makanan di Pintu Masuk UGM
Advertisement