Advertisement
Waspada Gejala Awal Diabetes usai Lebaran
Pemeriksaan diabetes - istimewa
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA–Momen Hari Raya Idulfitri atau Lebaran identik dengan berbagai sajian makanan dan kue-kue manis. Padahal mengonsumsi makanan manis secara berlebihan dapat memicu terjadinya gejala awal diabetes.
Melansir dari Healthline, Rabu (26/4/2023), pradiabetes merupakan suatu kondisi ketika gula darah tinggi yang menyerupai diabetes, tetapi tidak cukup tinggi untuk masuk dalam kategori diabetes tipe 2. Dengan kata lain, merupakan fase awal menuju diabetes.
Advertisement
Kadar glukosa darah puasa yang normal adalah 99 mg/dL atau kurang, sedangkan hipoglikemia (glukosa darah rendah) di bawah 70 mg/dL.
Jika Anda menderita pradiabetes, kadar glukosa darah Anda akan meningkat menjadi 100 hingga 125 mg/dL. Setelah kadar glukosa darah Anda mencapai di atas 125 mg/dL, Anda akan menerima diagnosis diabetes.
Adapun, orang yang memiliki usia di atas 45 tahun, obesitas, memiliki riwayat keturunan diabetes, dan terbiasa mengonsumsi makanan atau minuman berpemanis berisiko lebih tinggi terkena diabetes.
Pradiabetes tidak memiliki gejala yang jelas. Beberapa orang mungkin mengalami kondisi yang disebut acanthosis nigricans, yang merupakan tanda resistensi insulin di mana kulit menjadi gelap terutama di bagian siku, lutut, leher, ketiak, dan buku-buku jari.
Waspadai juga jika Anda mengalami gejala berikut ini:
- Rasa haus yang meningkat
- Peningkatan buang air kecil, terutama di malam hari
- Kelelahan
- Penglihatan kabur
- Luka yang tidak kunjung sembuh
Jika mengalami prediabetes, segera atasi untuk mencegah terjadinya diabetes dengan menjaga pola makan tinggi serat, olahraga secara teratur, menjaga berat badan ideal, dan minum obat jika diperlukan sesuai resep dokter.
Untuk mencegah diabetes yang perlu juga diimbangi dengan aktivitas fisik dan perubahan gaya hidup yang sehat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : Bisnis.com
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Manfaat Kopi Hitam Tanpa Gula, Rendah Kalori Membantu Meningkatkan Metabolisme
Bukan Urutan Ke-2, Pengeluaran Warga Kota Jogja Tertinggi Ke-4 Nasional
Daftar Hari Libur Nasional Mei 2025, Perayaan Waisak hingga Kenaikan Yesus Kristus
Agar Daya Tahan Tubuh Kuat di Masa Pancaroba, Cukupkan Nutrisi Anda
Advertisement
Anemia pada Perempuan Dapat Dicegah Sejak Remaja
Cara Mengurangi Keinginan Menggaruk bagi Pasien Eksim
Dokter Ungkap Kesalahan Sering Dilakukan Orang Indonesia dalam Menyikat Gigi
Anemia pada Wanita Dapat Ditangkal Sejak Usia Remaja, Begini Caranya
17 Mei 2025, God Bless Gelar Konser Akustik
Advertisement
Asma pada Anak Berbahaya, Kenali Tandanya
Peneliti Sebut Menjaga Kesehatan Itu Mudah, Langkah Pertama Rajin Cuci Tangan
Polisi Sebut Artis Jonathan Frizzy 6 Kali Transaksi Liquid Vape Berisi Obat Keras
Daftar 6 Film Baru yang Tayang di Bioskop pada Bulan Mei 2025
Advertisement
Bayam Merah Banyak Mengandung Zat Besi, Bantu Mencegah Anemia
Berita Pilihan
Advertisement
Pembangunan Sekolah Rakyat Ditargetkan Rampung Sebanyak 135 Lokasi pada 2026
Advertisement
Jembatan Kaca Seruni Point Perkuat Daya Tarik Wisata di Kawasan Bromo
Advertisement
Berita Populer
- Pembangunan Jalan Alternatif Sleman-Gunungkidul Segmen B Segera Dimulai, Pagu Rp73 Miliar
- Luncurkan SPPG di Tridadi Sleman, Menko Muhaimin Ungkap Efek Berantai Bagi Masyarakat
- Produk UMKM Kota Jogja Diminati Peserta Munas VII APEKSI 2025
- Investasi di Sektor Utara Gunungkidul Bakal Digenjot
- Polisi Menangkap Tiga Pelaku Penganiayaan Ojol Pengantar Makanan di Pintu Masuk UGM
Advertisement
Advertisement
