Advertisement
Waspada Gejala Awal Diabetes usai Lebaran
Pemeriksaan diabetes - istimewa
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA–Momen Hari Raya Idulfitri atau Lebaran identik dengan berbagai sajian makanan dan kue-kue manis. Padahal mengonsumsi makanan manis secara berlebihan dapat memicu terjadinya gejala awal diabetes.
Melansir dari Healthline, Rabu (26/4/2023), pradiabetes merupakan suatu kondisi ketika gula darah tinggi yang menyerupai diabetes, tetapi tidak cukup tinggi untuk masuk dalam kategori diabetes tipe 2. Dengan kata lain, merupakan fase awal menuju diabetes.
Advertisement
Kadar glukosa darah puasa yang normal adalah 99 mg/dL atau kurang, sedangkan hipoglikemia (glukosa darah rendah) di bawah 70 mg/dL.
Jika Anda menderita pradiabetes, kadar glukosa darah Anda akan meningkat menjadi 100 hingga 125 mg/dL. Setelah kadar glukosa darah Anda mencapai di atas 125 mg/dL, Anda akan menerima diagnosis diabetes.
Adapun, orang yang memiliki usia di atas 45 tahun, obesitas, memiliki riwayat keturunan diabetes, dan terbiasa mengonsumsi makanan atau minuman berpemanis berisiko lebih tinggi terkena diabetes.
Pradiabetes tidak memiliki gejala yang jelas. Beberapa orang mungkin mengalami kondisi yang disebut acanthosis nigricans, yang merupakan tanda resistensi insulin di mana kulit menjadi gelap terutama di bagian siku, lutut, leher, ketiak, dan buku-buku jari.
Waspadai juga jika Anda mengalami gejala berikut ini:
- Rasa haus yang meningkat
- Peningkatan buang air kecil, terutama di malam hari
- Kelelahan
- Penglihatan kabur
- Luka yang tidak kunjung sembuh
Jika mengalami prediabetes, segera atasi untuk mencegah terjadinya diabetes dengan menjaga pola makan tinggi serat, olahraga secara teratur, menjaga berat badan ideal, dan minum obat jika diperlukan sesuai resep dokter.
Untuk mencegah diabetes yang perlu juga diimbangi dengan aktivitas fisik dan perubahan gaya hidup yang sehat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : Bisnis.com
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Mengenal Perbedaan Kopi Arabika dan Robusta Serta Kandungan Kafeinnya
Bahan-Bahan Alami Ini Membantu Meredakan Pilek
Yura Yunita Umumkan Bakal Menggelar Konser Tunggal Februari 2025
Resep Cokelat Hangat Jahe yang Cocok untuk Menghangatkan Tubuh di Musim Hujan
Advertisement
MAMA Awards 2024, Aespa Borong Piala, Lagu APT Rose Raih Global Sensation
Pecahkan Rekor Dunia, Nenek 59 Tahun Ini Lakukan 1.575 Push Up dalam 60 Menit
Orang Tiba-tiba Bisa Bersikap Agresif, Ini 5 Penyebabnya
Detoksifikasi Tubuh Bisa Dilakukan dengan Cara Ini
Pemerintah Disarankan Bikin Aturan Bermain Gawai pada Anak
Advertisement
Orang Tua dan Sekolah Diimbau Proaktif soal Gizi Anak-Anak
Minyak Zaitun Bagus untuk Kesehatan, Tapi Tidak Perlu dengan Meminumnya
Mengenal Daun Wijen dan Manfaatnya untuk Kesehatan
Semakin Tinggi Konsumsi Gula Kian Berpotensi Depresi
Puluhan Ribu Perempuan Indonesia Memilih Childfree
Advertisement
Daftar Peraih Piala Citra 2024
Berita Pilihan
Advertisement
Advertisement
Ini Lima Desa Wisata Paling Mudah Diakses Wisatawan Menurut UN Tourism
Advertisement
Berita Populer
- Jalur Lengkap Trans Jogja: Malioboro, Kraton Jogja hingga Prambanan
- Hindari Kerusakan, Distribusi Logistik Pilkada 2024 Dibungkus Plastik Berlapis
- 2 ASN yang Dipecat karena Selingkuh Aktif Kembali, Bupati Gunungkidul Kecewa
- Bantul Berlakukan Status Siaga Banjir dan Longsor hingga 31 Desember 2024
- 150 Kader Adiwiyata SMP N 3 Banguntapan Dilantik, Siap Bergerak Lestarikan Lingkungan
Advertisement
Advertisement
