Mengenal Jeruk Purut, Si Kulit Kriting Antibakteri Banyak Manfaat

Maya Herawati

Selasa, 01 Juli 2025 - 22:17 WIB

Maya Herawati

Mengenal Jeruk Purut, Si Kulit Kriting Antibakteri Banyak Manfaat

Jeruk Purut / Freepik

Harianjogja.com, JOGJA—Jeruk purut (Citrus hystrix) adalah salah satu jenis jeruk yang banyak ditemukan di kawasan Asia Tenggara, termasuk Indonesia.

Buah ini memiliki ciri khas kulit yang kasar dan berbenjol serta aroma yang sangat tajam dan menyegarkan. Tidak hanya buahnya, daun jeruk purut juga sangat populer digunakan dalam berbagai masakan tradisional karena mampu memberikan aroma khas yang menggugah selera.

Jeruk purut mengandung berbagai zat bermanfaat seperti vitamin C, antioksidan, dan minyak atsiri. Kandungan vitamin C di dalamnya membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi. Buah ini juga kerap digunakan dalam pengobatan tradisional untuk membantu membersihkan tubuh dari racun, memperlancar pencernaan, serta mengatasi gangguan seperti perut kembung dan mual.

Efek Menenangkan

Aroma dari kulit dan daun jeruk purut memiliki efek menenangkan yang baik bagi kesehatan mental. Dalam praktik aromaterapi, minyak dari jeruk purut digunakan untuk mengurangi stres, menenangkan pikiran, dan membantu tidur lebih nyenyak. Selain itu, jeruk purut juga bermanfaat bagi kesehatan kulit karena sifat antibakteri dan antioksidannya yang membantu melawan jerawat serta menjaga kebersihan kulit secara alami.

Di bidang kesehatan mulut, air perasan jeruk purut sering digunakan sebagai obat kumur tradisional karena dapat membantu mengurangi bau mulut dan menjaga kebersihan rongga mulut.

Dalam kehidupan sehari-hari, jeruk purut digunakan tidak hanya sebagai bumbu masakan, tetapi juga dalam bentuk ramuan tradisional, minuman herbal, hingga produk perawatan tubuh.

Meskipun alami, penggunaannya tetap perlu diperhatikan agar tidak berlebihan, terutama dalam bentuk minyak esensial yang bersifat pekat. Jeruk purut adalah salah satu contoh tanaman lokal yang kaya manfaat dan layak dimanfaatkan sebagai bagian dari gaya hidup sehat.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Harian Jogja, dan edisi cetak versi elektronik kami hadir di Epaper Harian Jogja.

Sumber : Dari berbagai sumber