Advertisement
Kendalikan Emosi Anak dan Orang Tua saat Pandemi dengan 8 Cara Ini!
Psikolog Anak, Fathya Artha Utami
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA - Psikolog Anak, Fathya Artha Utami mengatakan emosi yang dipendam orangtua selama pandemi bisa menular pada anak karena anak punya kemampuan merasakan dan meniru orang tuanya.
"Dimana anak baru berusia di bawah lima tahun, mereka baru belajar regulasi emosi ketika mereka merasakan emosi tertentu langsung mereka ekspresikan," ujarnya secara virtual pada acara Virtual Media Briefing Tokopedia Hari Anak Nasional: Orang Tua Bahagia, Kunci Kesehatan Mental Anak, Kamis (22/7/2021).
Advertisement
Fathya menjelaskan, pada saat anak sedang rewel seperti itu, ibu atau ayahnya juga cepat marah karena sedang tidak karuan karena pandemi. Padahal jika bisa menangkap maksud dari sikap si anak, orang tua bisa lebih bisa mengendalikan emosi tersebut.
Padahal, mengkomunikasikan emosi dengan tepat adalah hal yang harus dilakukan untuk menjaga kesehatan mental ibu dan anak saat pandemi.
Berikut tips mengendalikan emosi orang tua dan anak saat pandemi:
1. Cek emosi secara regular.
2. Jujur dengan emosi yang dirasakan orangtua.
3. Bersama anak menerima emosi yang dirasakan.
4.Bersama anak menyusun strategi untuk menenangkan.
5. Semua emosi valid dan diterima. Jangan hanya memilih menerima emosi bahagia anak saja, tampung semua jenis emosi anak. Baik itu marah, sedih atau resah, bebaskan anak menunjukan ekspresi tersebut. Jika di tahan, justru anak akan merasa tertekan. Namun jika
6. Anggap semua perasaan anak penting. Dengarkan tanpa distraksi.
7. Ingat selalu untuk bantu menamai emosi anak.
8. Hadapi dengan tenang. Rembukan opsi, batasan, dan solusi masalah.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : bisnis.com
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Petualangan Sherina Dibikin Musikal, Dimainkan Aktor Cilik dengan IQ Tinggi
Telur Puyuh Punya Kandungan Gizi yang Padat, Perhatikan Saat Mengonsumsinya
Mengenal Jeruk Purut, Si Kulit Kriting Antibakteri Banyak Manfaat
Akhir Cerita Squid Game Season 3 Mengarah Adanya Spin-off
Advertisement
Pongky, Hadad Alwi, RAN Tampil di 20th AYWS, Berhadiah Umrah, Catat Tanggalnya!
Hindari Menyikat Gigi Sesaat setelah Makan
Kacang Hijau Jadi Sumber Protein, Ini Manfaat dan Tips Pengolahannya
Vape Lebih Berbahaya daripada Rokok Tembakau, Ini Alasannya
Cek Tanggal Merah dan Hari Penting di Bulan Juli 2025
Advertisement
Kutu Dapat Menyebabkan Penyakit, Kenali Cara Mencegahnya
Menanti Kisah Dunia Fesyen Setelah Anna Wintour Mundur dari Vouge Amerika Serikat
Okra Si Lady Finger, Sumber Vitamin dan Polifenol yang Lezat Dibikin Tumisan
Mengenal Kombuca, Cara Membuat dan Manfaatnya untuk Kesehatan
Oat Baik untuk Jantung, Ahli Gizi Sarankan yang Utuh
Advertisement
Daftar Negara Paling Ramah terhadap Perempuan, Cocok untuk Traveling Sendirian
Berita Pilihan
Advertisement
Iran Isyaratkan Bersedia Negosiasi Nuklir Jika AS Tidak Lagi Menyerang
Advertisement
Kampung Wisata Bisa Jadi Referensi Kunjungan Saat Liburan Sekolah
Advertisement
Berita Populer
- Jadwal Bus Sinar Jaya dari Jogja ke Pantai Parangtritis Bantul dan Pantai Baron Gunungkidul, Cek di Sini
- 507 ASN PPPK Gelombang I Bantul Terima SK Pengangkatan
- Polresta Jogja Sita Ratusan Botol Miras Oplosan Siap Dipasarkan
- Konflik Antarnegara Bisa Berdampak pada Harga Energi di Indonesia
- Liburan Sekolah, Desa Wisata Bisa Menjadi Tujuan Alternatif Berwisata di Gunungkidul
Advertisement
Advertisement
