Advertisement
Ini Dia 5 Khasiat Luar Biasa jika Konsumsi Air Lemon Setiap Hari
Jeruk lemon bermanfaat bagi kesehatan tubuh - Istimewa
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA - Air lemon memberikan manfaat baik bagi tubuh. Jika mengonsumsi air lemon setiap hari, maka bisa menjaga tubuh tetap terhidrasi dan memberikan manfaat bagi kesehatan.
Mengutip dari Pinkvilla, Kamis (4/2/2021), selama masa-masa bekerja dari rumah, Anda harus menjaga kesehatan. Pandemi bisa melemahkan sistem kekebalan tubuh.
Advertisement
Air lemon adalah minuman yang harus Anda konsumsi dan dimasukkan dalam rutinitas harian Anda. Rasanya enak dan menyegarkan untuk diminum dan sangat bermanfaat bagi kesehatan. Berikut 5 manfaat kesehatan dari minum air jeruk lemon secara teratur.
1. Menghidrasi tubuh
Lemon kaya akan vitamin c, dan air menjaga tubuh Anda tetap terhidrasi. Karena itu, minum air lemon setiap hari memastikan tubuh terhidrasi dengan baik dan sehat.
2. Membantu menurunkan berat badan
Minum air lemon setiap hari meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu membakar lemak dengan cepat, sehingga menjaga kadar kalori tetap terkendali dan membantu penurunan berat badan.
3. Meningkatkan pencernaan
Minumlah air lemon saat Anda bangun di pagi hari, dengan perut kosong untuk bertindak sebagai pencahar dan meningkatkan proses pencernaan. Minum air lemon juga membantu meringankan gejala sembelit.
4. Mengobati batu ginjal
Asam sitrat, yang ada dalam lemon, membantu memecah batu-batu kecil yang dapat menyebabkan batu ginjal. Karena air lemon berfungsi sebagai pencahar, ini membantu mengeluarkan batu-batu ini dari tubuh dan mengurangi risiko batu ginjal.
5. Membuat kulit bersinar
Lemon adalah sumber yang kaya vitamin C, antioksidan yang membantu menjaga kesehatan kulit dan menjaga kilau. Minum air lemon secara teratur membantu mengurangi garis-garis halus, kerutan, bekas luka dan kekeringan pada wajah
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : Bisnis.com
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Seringai Umumkan Hiatus Seusai Kepergian Ricky Siahaan
Ikan Salmon Termasuk Superfood, Ini Manfaatnya untuk Kesehatan
Jumlah Penonton Film Jumbo Melampaui 9 Juta, Jadi Urutan Kedua Terbanyak di Indonesia
5 Jenis Makanan Kaya Antoksidan untuk Bantu Kesehatan Otak
Advertisement
Promotor Konser Musik Perlu Inovasi untuk Tarik Penonton
Air yang Melewati Proses Distilasi Itu Baik untuk Dikonsumsi
Orang Indonesia Ternyata Masih Banyak yang Salah Saat Menyikat Gigi
Hari Libur Nasional dan Cuti Bersama Pekan Kedua Mei 2025
7 Cara Untuk Mencegah Gigi Ompong Saat Usia Tua
Advertisement
Mengenal Tes Kepribadian MBTI dan 16 Tipe Kepribadian, Cocokkan dengan Diri Anda
Baru Menikah 11 Bulan Aktris Kim Bo Ra Bercerai dari Sutradara Jo Ba Reun
Film Horor Dasim Tayang di Bioskop Mulai 15 Mei 2025
Ini Daftar Pemenang Baeksang Arts Awards 2025
Advertisement
Manfaat Kopi Hitam Tanpa Gula, Rendah Kalori Membantu Meningkatkan Metabolisme
Berita Pilihan
Advertisement
TNI Selidiki Masuknya Warga Sipil ke Lokasi Peledakan Amunisi TNI AD
Advertisement
Advertisement
Berita Populer
- 5 Warga Sleman Gagal Berangkat Haji di 2025, Ini Penyebabnya
- Pungutan Liar oleh Petugas Rutan Kelas II A Jogja, Kepala Kanwil Ditjenpas DIY: Pelaku Ditindak Tegas
- Libur Panjang, Okupansi Hotel di Bantul Mencapai hingga 100 Persen
- Baciro Kini Jadi Kelurahan Hijau di Jogja karena Berhasil Mengelola Sampah dengan Baik
- Ratusan Remaja Diusulkan Dinsos Bantul untuk Masuk Sekolah Rakyat Setingkat SMA
Advertisement
Advertisement
