Advertisement
Ini Dia 5 Khasiat Luar Biasa jika Konsumsi Air Lemon Setiap Hari
Jeruk lemon bermanfaat bagi kesehatan tubuh - Istimewa
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA - Air lemon memberikan manfaat baik bagi tubuh. Jika mengonsumsi air lemon setiap hari, maka bisa menjaga tubuh tetap terhidrasi dan memberikan manfaat bagi kesehatan.
Mengutip dari Pinkvilla, Kamis (4/2/2021), selama masa-masa bekerja dari rumah, Anda harus menjaga kesehatan. Pandemi bisa melemahkan sistem kekebalan tubuh.
Air lemon adalah minuman yang harus Anda konsumsi dan dimasukkan dalam rutinitas harian Anda. Rasanya enak dan menyegarkan untuk diminum dan sangat bermanfaat bagi kesehatan. Berikut 5 manfaat kesehatan dari minum air jeruk lemon secara teratur.
1. Menghidrasi tubuh
Lemon kaya akan vitamin c, dan air menjaga tubuh Anda tetap terhidrasi. Karena itu, minum air lemon setiap hari memastikan tubuh terhidrasi dengan baik dan sehat.
2. Membantu menurunkan berat badan
Minum air lemon setiap hari meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu membakar lemak dengan cepat, sehingga menjaga kadar kalori tetap terkendali dan membantu penurunan berat badan.
3. Meningkatkan pencernaan
Minumlah air lemon saat Anda bangun di pagi hari, dengan perut kosong untuk bertindak sebagai pencahar dan meningkatkan proses pencernaan. Minum air lemon juga membantu meringankan gejala sembelit.
4. Mengobati batu ginjal
Asam sitrat, yang ada dalam lemon, membantu memecah batu-batu kecil yang dapat menyebabkan batu ginjal. Karena air lemon berfungsi sebagai pencahar, ini membantu mengeluarkan batu-batu ini dari tubuh dan mengurangi risiko batu ginjal.
5. Membuat kulit bersinar
Lemon adalah sumber yang kaya vitamin C, antioksidan yang membantu menjaga kesehatan kulit dan menjaga kilau. Minum air lemon secara teratur membantu mengurangi garis-garis halus, kerutan, bekas luka dan kekeringan pada wajah
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : Bisnis.com
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Bisa Mendapatkan Kamar di Hotel EastLink adalah Hal Mustahil, Kok Bisa?
Hasil Penelitian Ungkap Pekerjaan dengan Sedikit Interaksi Bikin Hidup Tak Bahagia
Ngeri! Boneka di Museum Ini Dibuat dengan Rambut dan Mata Orang Asli
Ilmuwan Teliti Cara Meratakan Krim pada Biskuit Oreo, Begini Hasilnya
Advertisement
Jimin BTS akan Rilis Remix Lagu
Bisa Bikin Umur Lebih Panjang hingga 20%, begini Penjelasan Diet Harvard
Negara Ini Buka Kelas Master Kebahagiaan, Siapa Berminat?
Terlalu Banyak Berolahraga hingga 8 Jam Sehari, Pria Ini Nyaris Tidak Bisa Bergerak
Ini 3 Inspirasi Gamis yang Tren di Ramadan 2023, Solusi Outfit Bukbermu
Advertisement
7 Tips Menjaga Kulit Wajah Tetap Sehat dan Glowing saat Puasa
Mengenal Power Nap dan Manfaatnya Untuk Meningkatkan Fokus
6 Trik Ampuh Mengusir Kantuk Setelah Sahur
Tips Menghilangkan Bau Mulut saat Puasa
Tas Mewah Seharga Rp650 Juta Ini Ternyata Berasal dari Batu Meteor
Advertisement
Trauma Center: Aksi Menyelamatkan Saksi Kunci, Ini Sinopsisnya
Berita Pilihan
Advertisement
Bea Cukai Minta Pedagang Awul-Awul Beralih Menjual Produk UMKM
Advertisement
Deretan Negara di Eropa yang Bisa Dikunjungi Bagi Pelancong Berduit Cekak
Advertisement
Berita Populer
- Bupati Minta Dewan Pendidikan Beperan dalam Peningkatan Mutu di Gunungkidul
- Sekolah Aman Bencana di Bantul Perlu Perhatikan Penangan Kebakaran
- Dishub Sleman Segera Cek Kondisi PJU di Jalur Mudik
- Padat Karya Sleman Sasar 137 Titik Dengan Alokasi Anggaran Rp17 Miliar
- Pengendara Motor Tabrak Truk di Jalan Parangtritis, 1 Meninggal Dunia
Advertisement
Advertisement
