Tanda Kolesterol Sangat Tinggi Bisa Terlihat dari Wajah Anda

Harianjogja.com, JAKARTA - Kadar kolesterol tinggi dalam aliran darah meningkatkan kemungkinan zat lemak menempel pada dinding arteri, menggumpal, dan mengeras. Jika kelebihan ini terjadi, lemak akan menonjol melalui kulit.

Saat lemak menumpuk secara internal di dalam pembuluh darah, membatasi pergerakan aliran darah, dan berisiko yang sangat berbahaya bagi kehidupan bahkan dapat menyebabkan munculnya benjolan di kulit wajah.

Pertumbuhan kulit yang terangkat, tampak seperti lilin, sering berwarna kekuningan dapat muncul di kelopak mata. Lesi ini dikenal sebagai xanthelasma, dan dapat berkembang di area kelopak mata bawah dan atas, konfirmasi DermNet NZ dilansir dari Express.

Penebalan kulit ini, dimulai dari kecil, yang dapat terus tumbuh dalam ukuran, menjadi lebih terlihat.

Ketika pertumbuhan muncul di tempat lain di tubuh, mereka dikenal sebagai xanthomas.

Lesi tersebut harus dicek dokter Anda dan tes darah dapat mengungkapkan kadar kolesterol Anda.

Jika Anda mengalami pertumbuhan kulit xanthomas, cara paling tepat adalah mengurangi kadar kolesterol Anda.

Untuk melakukannya, ahli jantung Dr Suzanne Steinbaum mengatakan menjauhi lemak trans.

"Mereka meningkatkan LDL Anda [low-density lipoprotein], menurunkan HDL [high-density lipoprotein] Anda, dan meningkatkan risiko Anda terkena penyakit jantung dan stroke," katanya.

Jadi, hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah menambahkan banyak sayuran dalam pola makan Anda.

"Lemak trans ditemukan secara alami pada tingkat rendah di beberapa makanan, seperti daging dan produk susu," tambah NHS.

Ini menunjukkan bahwa mengurangi daging dan produk susu dapat bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol.

Ahli jantung lain, Dr Sarah Samaan merekomendasikan "berolahraga setidaknya dua setengah jam seminggu" untuk menurunkan kolesterol. Ini cukup untuk meningkatkan HDL dan meningkatkan LDL dan trigliserida.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Harian Jogja, dan edisi cetak versi elektronik kami hadir di Epaper Harian Jogja.

Sumber : Bisnis.com