Advertisement
PAFI Kabupaten Bantul Beri Informasi Manfaat Kunyit
Kunyit - Foto ilustrasi dibuat oleh AI - Freepik
Advertisement
Hariajogja.com, BANTUL—Kunyit adalah rempah yang sangat bermanfaat untuk kesehatan, dengan berbagai manfaat yang terbukti. Mencampurkan kunyit dalam makanan sehari-hari atau membuat minuman sehat bisa menjadi cara yang baik untuk mendapatkan manfaatnya.
Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) Kabupaten Bantul (pafikabbantul.org) membagikan informasi tentang beberapa manfaat kunyit untuk kesehatan.
Advertisement
Berikut adalah beberapa manfaat kunyit untuk kesehatan:
- Anti-inflamasi: Kunyit mengandung kurkumin, senyawa yang memiliki sifat anti-inflamasi, membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
- Antioksidan: Kunyit kaya akan antioksidan, yang membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas.
- Mendukung kesehatan pencernaan: Kunyit dapat merangsang produksi empedu, yang penting untuk pencernaan lemak dan mendukung kesehatan hati.
- Menjaga kesehatan jantung: Kunyit dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah, yang mendukung kesehatan jantung secara keseluruhan.
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh: Sifat antimikroba dan antiinflamasi dari kunyit dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA: Butuh Penguatan Literasi untuk Kurangi Kebiasaan Buruh Akibat Stres Kerja - Membantu mengatasi depresi: Penelitian menunjukkan bahwa kurkumin dapat meningkatkan kadar serotonin dan dopamin, yang dapat membantu meredakan gejala depresi.
- Meningkatkan kesehatan kulit: Kunyit dapat digunakan dalam perawatan kulit karena sifat anti-inflamasi dan antioksidannya, membantu mengatasi jerawat dan masalah kulit lainnya.
- Mengurangi risiko penyakit kronis: Beberapa studi menunjukkan bahwa kunyit dapat membantu mengurangi risiko penyakit seperti diabetes dan penyakit Alzheimer.
- Mendukung kesehatan sendi: Kunyit dapat membantu meredakan nyeri sendi dan gejala artritis berkat sifat anti-inflamasinya.
- Meningkatkan metabolisme: Kunyit dapat membantu meningkatkan metabolisme dan mendukung penurunan berat badan.
Dengan berbagai manfaat tersebut, memasukkan kunyit dalam diet sehari-hari bisa menjadi langkah yang baik untuk menjaga kesehatan. (***)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Thomas Lindberg, Vokalis At The Gates Meninggal Dunia
Ingat, Stres Bisa Berdampak pada Kualitas Sperma
Jika Tertipu Modus Aktivasi IKD, Lakukan Tahapan Berikut Ini
Bahaya Minum Obat Cacing Hanya Karena FOMO
Advertisement
Hasil Riset, Alasan Orang Indonesia Lebih Suka Belanja Online di E-Commerce
Dokter Anak IDAI Bagikan Cara Tangani Alergi Makanan pada Anak
Warganet Rujak Cinta Kuya yang Curhat Soal Penjarahan Rumah
Awkarin Angkat Bicara Terkait Tuduhan Pindah ke Australia dari Warganet
Obesitas pada Anak dan Cara Pencegahannya
Advertisement
Cara Menikmati Terong Lalap dan Manfaatnya untuk Kesehatan
Cinta dan Perjuangan Lawan Kanker di Film Sampai Titik Terakhirmu
Konsumsi Pemanis Buatan Tinggi, Otak Bisa Menua Lebih Cepat
Cegah Penuaan Dini, 3 Makanan Ini Baik untuk Kulit
Javier Bardem Angkat Isu Palestina di Karpet Merah Emmy 2025
Advertisement
Air Tanah Perkotaan Rentan Tercemar, Tak Semua Layak Jadi Air Kemasan
Berita Pilihan
Advertisement
Advertisement
Pemkab Boyolali Bangun Pedestrian Mirip Kawasan Malioboro Jogja
Advertisement
Berita Populer
- Nelayan Kulonprogo Jarang Melaut karena Angin dan Ombak Tinggi
- Kuota Sampah Kota Jogja di TPA Piyungan Tersisa 2.400 Ton
- Sampah dari Jogja Dibuang ke TPST Piyungan, Sultan: Sampai Akhir 2025
- Pemkot Jogja Tingkatkan Kesehatan Masyarakat melalui Perbaikan RTLH
- Catat Rangkaian Kegiatan Menarik Selama HUT ke-74 Pemkab Kulonprogo
Advertisement
Advertisement
