Advertisement
PAFI Kabupaten Bantul Beri Informasi Manfaat Kunyit
Kunyit - Foto ilustrasi dibuat oleh AI - Freepik
Advertisement
Hariajogja.com, BANTUL—Kunyit adalah rempah yang sangat bermanfaat untuk kesehatan, dengan berbagai manfaat yang terbukti. Mencampurkan kunyit dalam makanan sehari-hari atau membuat minuman sehat bisa menjadi cara yang baik untuk mendapatkan manfaatnya.
Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) Kabupaten Bantul (pafikabbantul.org) membagikan informasi tentang beberapa manfaat kunyit untuk kesehatan.
Advertisement
Berikut adalah beberapa manfaat kunyit untuk kesehatan:
- Anti-inflamasi: Kunyit mengandung kurkumin, senyawa yang memiliki sifat anti-inflamasi, membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
- Antioksidan: Kunyit kaya akan antioksidan, yang membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas.
- Mendukung kesehatan pencernaan: Kunyit dapat merangsang produksi empedu, yang penting untuk pencernaan lemak dan mendukung kesehatan hati.
- Menjaga kesehatan jantung: Kunyit dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah, yang mendukung kesehatan jantung secara keseluruhan.
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh: Sifat antimikroba dan antiinflamasi dari kunyit dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA: Butuh Penguatan Literasi untuk Kurangi Kebiasaan Buruh Akibat Stres Kerja - Membantu mengatasi depresi: Penelitian menunjukkan bahwa kurkumin dapat meningkatkan kadar serotonin dan dopamin, yang dapat membantu meredakan gejala depresi.
- Meningkatkan kesehatan kulit: Kunyit dapat digunakan dalam perawatan kulit karena sifat anti-inflamasi dan antioksidannya, membantu mengatasi jerawat dan masalah kulit lainnya.
- Mengurangi risiko penyakit kronis: Beberapa studi menunjukkan bahwa kunyit dapat membantu mengurangi risiko penyakit seperti diabetes dan penyakit Alzheimer.
- Mendukung kesehatan sendi: Kunyit dapat membantu meredakan nyeri sendi dan gejala artritis berkat sifat anti-inflamasinya.
- Meningkatkan metabolisme: Kunyit dapat membantu meningkatkan metabolisme dan mendukung penurunan berat badan.
Dengan berbagai manfaat tersebut, memasukkan kunyit dalam diet sehari-hari bisa menjadi langkah yang baik untuk menjaga kesehatan. (***)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Tips Menghadapi Fenomena Bediding, dari Aktivitas Fisik hingga Konsumsi Vitamin
TWICE Rayakan Ulang Tahun ke-10, TWICE Rilis Album "This is For"
Buck Moon dan Fakta yang Ada
Psikiater Ungkap Kesadaran Berobat untuk Depresi Masih Sedikit
Advertisement
Anak Kena Bullying, Ahmad Dhani Lapor Polisi
Ini Daftar Aktivitas yang Memicu Hipertensi
Hampir 21 Persen Anak di Indonesia Tumbuh Tanpa Kehadiran Peran Ayah
Lagu Baru Blackpink Berjudul Jump Dirilis 11 Juli 2025
Ini Rekomendasi Lagu Berbahasa Inggris untuk Anda yang Sedang Jatuh Cinta
Advertisement
Sinopsis Film Superman Karya James Gunn, Mulai Tayang 9 Juli 2025
Makanan Ini Membantu Menjaga Kesehatan Paru-Paru
Advertisement
Prambanan Jazz Festival 2025 Sukses Gelar Perayaan Musik dan Budaya
Berita Pilihan
Advertisement
BGN Minta Anggaran Makan Bergizi Gratis Ditambah Jadi Rp335 Triliun
Advertisement
Begini Cara Masuk Gratis ke Candi Borobudur, Prambanan dan Ratu Boko Khusus Bulan Juli 2025
Advertisement
Berita Populer
- Biaya Operasional Melaut Masih Tinggi, Pelabuhan Sadeng Gunungkidul Butuh SPBU Khusus Nelayan
- Jadi Palang Merah Tertua, Sejarah PMI Jogja Akan Dibukukan
- Suhu Udara Jogja Terasa Lebih Dingin, Ini Penyebabnya Versi BMKG
- Pelebaran Jalan Bantul Menimbulkan Kemacetan, Penebangan Pohon Dikebut
- Hingga Juli 2025, Enam Orang di Kota Jogja Meninggal Akibat Leptospirosis
Advertisement
Advertisement
