Advertisement
Minum Kopi Berlebihan Memicu Gangguan Jantung
Kopi / Freepik
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA—Konsumsi kafein harian lebih dari 400 mg kafein, menimbulkan risiko lebih tinggi terkena masalah kardiovaskular yang serius di kemudian hari.
Hal ini terungkap dalam sebuah studi penelitian India dari Zydus Medical College and Hospital. Ditulis laman Hindustan Times, Jumat, kopi mengganggu sistem parasimpatik tubuh, yang terutama bertanggung jawab atas cara alami tubuh untuk rileks dan pulih.
Advertisement
Karena kopi merupakan stimulan, kopi mengganggu sistem parasimpatik dan meningkatkan detak jantung, serta kadar adrenalin agar lebih waspada dan produktif dengan energi tinggi.
Gangguan yang terus-menerus dapat menyebabkan hipertensi (tekanan darah tinggi) dan penyakit kardiovaskular lainnya. Tekanan darah tinggi merupakan ancaman yang tidak terlihat dan tidak menunjukkan gejala yang jelas.
BACA JUGA: Kulonprogo Buka 90 Formasi CPNS dan 205 PPPK, Diumumkan Besok
Namun, tekanan darah tinggi perlahan-lahan dapat menimbulkan penyakit berbahaya seperti penyakit arteri koroner, gagal jantung, penyakit ginjal kronis, dan demensia.
Penelitian tersebut mengatakan wanita, penduduk kota, dan pekerja profesional yang sibuk di bidang bisnis dan manajemen lebih rentan terhadap konsumsi kopi yang berlebihan.
Terlebih jika tekanan pekerjaan dan mudahnya mendapatkan akses minum kopi dapat memperburuk risiko baik sengaja maupun tidak.
Efek kafein menjadi lebih kuat ketika dikonsumsi lebih dari 600 mg kopi. Para peneliti mendesak agar kesadaran akan hal ini ditingkatkan.
Para peneliti menyarankan konsumsilah kopi secukupnya setiap hari dan tidak berlebihan. Pertama, periksa konsumsi kopi Anda dan jika melebihi batas 400 mg, kurangi secara bertahap dengan teh herbal atau pilihan tanpa kafein.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : Antara
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Ilmuwan Umumkan Lapisan Ozon Kian Tipis
Sudah Dianggap Punah 60 Juta Tahun, Ikan Purba Ini Ternyata Masih Eksis
Advertisement
Telinga Berdenging Lama Bisa Jadi Tinnitus, Kenali Gejala dan Kondisinya
Resep Bakso Daging Sapi Rumahan, Lezat dan Lebih Sehat
Kucing Jadi Peliharaan Terfavorit di Indonesia
Ini Daftar Negara dengan Jam Kerja Terlama
Advertisement
Ini Alasan-Alasan Kita Sering Sakit dan Kiat Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Pekerja Sibuk Harus Menjaga Kesehatan Fisik dan Mental, Simak Kiatnya
Tips Menyediakan Snack Sehat Bekal Anak ke Sekolah
Taiwan Jadi Negara dengan Sistem Kesehatan Terbaik
Sebelum Menyerang, Stroke Mengirimkan Tanda-Tanda, Ini Gejalanya
Advertisement
Resep Nasi Goreng Kimchi Korea Lengkap dengan Tips Makanan Pendamping
Berita Pilihan
Advertisement
Ribuan Mahasiswa Unhan Ditetapkan Jadi Komcad Matra Darat
Advertisement
Mie Kangkung Belacan Jadi Primadona Wisata Kuliner Medan
Advertisement
Berita Populer
- Jadwal Terbaru Kereta Api Prameks Jurusan Jogja-Kutoarjo, Rabu 18 September 2024
- Tol Jogja-Solo Ruas Kartasura-Klaten Segera Dioperasikan Pekan Ini, Arus dari Tol Trans Jawa ke Jogja Jadi Lebih Cepat
- Top Ten News Harianjogja.com Rabu 18 September 2024: Penyerahan Sertifikat SG PAG hingga Logistik Pemilu
- Pemotor Tabrak Pejalan Kaki di Jalan Sudirman, Tiga Orang Alami Cedera
- 43 Orang Meninggal Dunia Akibat Kecelakaan di Gunungkidul Sepanjang 2024
Advertisement
Advertisement
