Advertisement
Awas! Konsumsi Kopi Berlebihan Dapat Menyebabkan Gangguan Jantung
Kopi / Freepik
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA— Minum kopi berlebihan bisa berdampak buruk apda kesehatan. Sebuah studi penelitian India dari Zydus Medical College and Hospital mengungkapkan konsumsi kafein harian lebih dari 400 mg kafein, menimbulkan risiko lebih tinggi terkena masalah kardiovaskular yang serius di kemudian hari.
Ditulis laman Hindustan Times, Jumat, kopi mengganggu sistem parasimpatik tubuh, yang terutama bertanggung jawab atas cara alami tubuh untuk rileks dan pulih.
Advertisement
Karena kopi merupakan stimulan, kopi mengganggu sistem parasimpatik dan meningkatkan detak jantung, serta kadar adrenalin agar lebih waspada dan produktif dengan energi tinggi.
Gangguan yang terus-menerus dapat menyebabkan hipertensi (tekanan darah tinggi) dan penyakit kardiovaskular lainnya. Tekanan darah tinggi merupakan ancaman yang tidak terlihat dan tidak menunjukkan gejala yang jelas.
Namun, tekanan darah tinggi perlahan-lahan dapat menimbulkan penyakit berbahaya seperti penyakit arteri koroner, gagal jantung, penyakit ginjal kronis, dan demensia.
BACA JUGA: Minum Kopi Pagi Hari saat Perut Kosong Ternyata Ada Dampaknya
Penelitian tersebut mengatakan wanita, penduduk kota, dan pekerja profesional yang sibuk di bidang bisnis dan manajemen lebih rentan terhadap konsumsi kopi yang berlebihan.
Terlebih jika tekanan pekerjaan dan mudahnya mendapatkan akses minum kopi dapat memperburuk risiko baik sengaja maupun tidak.
Efek kafein menjadi lebih kuat ketika dikonsumsi lebih dari 600 mg kopi. Para peneliti mendesak agar kesadaran akan hal ini ditingkatkan.
Para peneliti menyarankan konsumsilah kopi secukupnya setiap hari dan tidak berlebihan. Pertama, periksa konsumsi kopi Anda dan jika melebihi batas 400 mg, kurangi secara bertahap dengan teh herbal atau pilihan tanpa kafein.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : Antara
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Cara Beradaptasi dengan Rutinitas Sehari-hari Setelah Libur Lebaran
Terong Ungu Membantu Menurunkan Risiko Diabetes, Ini Tips Pengolahannya
Aktor Ray Sahetapi Dimakamkan, Mathias Muchus dan Teuku Rifnu Ungkapkan Kenangan Mereka
Teh Melati Bermanfaat Menurunkan Stres dan Menjaga Kesehatan Jantung
Advertisement
Sayur Kangkung Banyak Mengandung Air dan Bermanfaat Menjaga Kesehatan Tulang
Ketagihan Makanan Manis Sesuai Lebaran, Ini Cara Mengatasinya
Daftar Lima Penyanyi Sekaligus Aktris Korea Selatan Paling Cantik di 2025 Menurut Polling
Dita Karang, Jinny dan Minji Keluar Dari Secret Number
Fenomena Kekhawatiran Menjawab Pertanyaan Menyebalkan Saat Kumpul Keluarga di Lebaran
Advertisement
Pangku, Film Indonesia yang Tembus Cannes Film Festival
Baru Empat Hari Tayang, Film Pabrik Gula Sudah Ditonton Satu Juta Penonton
Tahu, Telur hingga Edamame Jadi Makanan Sumber Protein Terbaik
Han Ga In Curhat Pernah Makan Roti di Toilet Saat Hamil Gara-Gara Alasan Ini
Jurus Jitu Cegah Kolesterol Melonjak Seusai Libur Lebaran
Advertisement
Val Kilmer, Pemeran Batman Embuskan Napas Terakhir
Berita Pilihan
Advertisement
Puncak Arus Balik Lebaran 2025 Diprediksi Terjadi pada Hari Ini dan Besok
Advertisement
Advertisement
Berita Populer
- Bantul Diguncang Gempa Magnitudo 3,1
- Ratusan Napi di Lapas Wonosari Dapatkan Remisi Lebaran, 3 Orang Bisa Langsung Bebas
- Damkar Sleman Evakuasi Ular Sanca Kembang dari Sebuah Restoran di Mlati Sleman
- Tim SAR Parangtritis Masih Cari Satu Korban Kecelakaan Laut
- Libur Lebaran 2025, Pengunjung GL Zoo Bisa Tembus 11.000 Orang dalam Sehari
Advertisement
Advertisement
