Advertisement
Peneliti Ungkap Pola Konsumsi Keju Bisa Memperkuat Kesehatan Mental
Keju / Freepik
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA—Tim peneliti dari Shanghai Jiao Tong University School of Medicine mendapati kaitan kuat antara kesehatan mental dan konsumsi keju. Hal ini terungkap dari hasil penelitian terbaru dalam studi berskala besar terhadap 2,3 juta orang.
Menurut siaran New York Post, Selasa (18/6/2024), penelitian yang dipimpin oleh Profesor Tian-Ge Wang menunjukkan bahwa mereka yang memiliki kesehatan mental dan ketahanan terhadap stres kuat tampaknya mengonsumsi lebih banyak keju.
Advertisement
Dengan menggunakan 33 faktor yang menghubungkan kesehatan mental dengan penuaan fisik, para peneliti menemukan bahwa meskipun keju tidak secara langsung bertanggung jawab atas umur panjang, konsumsi keju dan buah yang lebih banyak merupakan kontributor utama terhadap tingginya skor kesejahteraan.
Faktanya, mereka yang melaporkan mengonsumsi camembert dan keju sejenis memiliki dampak positif 3,67 persen terhadap faktor penuaan yang sehat tersebut. Para ahli sepakat mozzarella merupakan salah satu jenis keju yang baik untuk kesehatan.
BACA JUGA: Truk Tronton Bawa Obat Nyamuk Terguling di Dlingo, Kerugian Ditaksir Rp100 Juta
"Ini sumber protein dan kalsium yang baik dan bahkan mengandung probiotik yang dapat bermanfaat bagi kesehatan usus dan kekebalan tubuh. Mozzarella segar juga memiliki lemak jenuh dan natrium lebih rendah dibandingkan keju lainnya," kata Cheng-Han Chen, dokter ahli kardiologi bersertifikat, kepada Parade.
Hasil penelitian tim dari Shanghai Jiao Tong University School of Medicine menunjukkan bahwa orang dengan kesejahteraan mental yang lebih baik cenderung menjadi lebih sehat seiring bertambahnya usia.
Para peneliti juga mendapati pengaruh signifikan pilihan gaya hidup seperti menonton TV, merokok, dan menggunakan obat-obatan terhadap penuaan.
Profesor Tian-Ge WangIa menyampaikan bahwa mempertahankan gaya hidup aktif, membatasi menonton TV, dan menghindari merokok dapat meningkatkan fungsi kognitif dan mencegah penyakit umum.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : Antara
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Havana dan Seorita Makin Populer, Camila Cabello Malah Khawatir
Heboh Kasus Bakteri Pemakan Daging, Kemenkes: Belum Ada Laporan Masuk
Lagu Tulus Bakal Diadaptasi Jadi Teater Musikal, Tiket Termahal Hampir Rp2 Juta
Advertisement
Pemilik Kulit Sensitif dan Berminyak Hindari Makanan Ini Agar Tidak Jerawatan
One Piece Live Action Segera Season 2 dengan Pemain Baru
Penumpang Pesawat dengan Riwayat Jantung Perlu Diasesmen, Ini Alasannya
Advertisement
Film Dokumenter Karier Bermusik Penyanyi Rossa Segera Diluncurkan
Kenali Jenis Batuk karena Musim Pancaroba dan Cara Menyembuhkannya
Kopi Membantu Membakar Lemak Tapi Perhatikan Aturannya
Alergi Susu Sapi Berdampak Buruk Pada Anak
Kentut Bau? Ini Dia Penyebabnya...
Advertisement
Ingin Awet Muda dan Sehat, Lakukan Aktivitas Ini
Berita Pilihan
Advertisement
Advertisement
Gunung Batu di Tiongkok Dijuluki Ujung Pisau Berkat Bentang Alamnya yang Unik
Advertisement
Berita Populer
- Top 7 News Harianjogja.com Kamis 27 Juni 2024: Kabar PPDB hingga Reformasi Kalurahan
- Pemkot Jogja Imbau ASN Tak Terjerumus pada Judi Online
- Kejaksaan Kulonprogo Gelar Penerangan Hukum Tentang PTSL di Karangsewu
- Warna- warni Penuh Esensi di Pameran 'Mirror, Mirror On The Wall' Artotel Suites Bianti - Yogyakarta
- Libatkan CSR, Dukung Penanganan Sampah Pantai Selatan
Advertisement
Advertisement
