Advertisement
Tasya Kamila Bagi Tips Atur Pemberian Camilan untuk Jaga Nutrisi Anak
Tasya Kamila dan suaminya, Randi Bachtiar di Brawijaya Women & Children Hospital, Jakarta Selatan, Kamis (16/5/2019). - Suara.com/Suci Febriastuti
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA—Selebritas Tasya Kamila membagikan cara yang selama ini dijalaninya dalam mengatur pola pemberian camilan bagi sang buah hati agar asupan nutrisinya seimbang.
"Kalau aku, aku jadikan camilan itu reward. Jadi camilan itu diseimbangkan pemberiannya dengan makanan utama," kata Tasya dikutip dari Antara.
Ia mencontohkan dirinya kerap memberikan camilan kepada anaknya ketika sang anak berhasil menyelesaikan sekolahnya.
Alasannya karena sang anak, Arrasya, kerap menganggap kegiatan sekolah merupakan tantangan. Terkadang sang anak kerap mencari alasan agar tak perlu bersekolah.
Maka ketika anaknya berhasil menyelesaikan kegiatan sekolah secara penuh, sesuai dengan perjanjian, Arrasya diberikan camilan kesukaannya sebagai apresiasi.
Agar camilan bisa dikonsumsi secara tepat dan tidak mengganggu jadwal makan utama, Tasya memutuskan untuk memberikan camilan kepada anaknya dua jam sebelum makan.
"Jadi kalau misalnya siang hari itu dia sudah makan camilan, ya sesudahnya jangan diberikan permen lagi. Jadi diseimbangkan antara makan utama sebagai sumber nutrisi utamanya dan camilan sebagai reward-nya," ujarnya.
Setelah itu, ia tentunya memastikan bahwa camilan yang diberikan sesuai dengan usia sang anak.
Dari segi jenis camilan, ia mengaku tak membatasi jenis camilan yang diberikan pada Arrasya agar bisa mengeksplorasi berbagai jenis rasa baru.
"Kan camilan selain membuat senang juga, bisa membantu anak mengeksplorasi new taste," kata wanita kelahiran 1992 itu.
Mantan penyanyi cilik itu pun menekankan pemantauan asupan gula juga menjadi kunci agar sang buah hati mendapatkan nutrisi yang seimbang sesuai pertumbuhannya.
"Semuanya diseimbangkan dengan juga memperhatikan asupan gulanya dalam satu hari," tutup Tasya.
BACA JUGA: Kementerian BUMN Bersama Telkom Bagikan 1000 Paket Sembako Murah di Batulicin
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : Antara
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Ardinia Wirasti Resmi Menikah, Suaminya Aktor Australia
Lirik Loneliness Putri Ariani, Lagu Peraih Golden Buzzer America's Got Talent 2023
Ria Ricis Pose Menantang di Pantai Glagah Kulonprogo, Begini Komentar Warganet
Lahir di Usia Kandungan 6 Bulan, Putri Ariani: 3 Bulan Diinkubator Seperti di Homestay
Advertisement
Lirik Dekap Semesta, Lagu Baru Kris Dayanti
Kris Dayanti Rilis Lagu "Dekap Semesta", Ini Maknanya..
Viral di TikTok, Kenali Lucky Girl Syndrome
Tanda Penuaan Dini, Kulit Mudah Dehidrasi
3 Peran Penting Asam Folat bagi Kesehatan Tubuh
Advertisement
Iko Uwais Tampil di Trailer Film EXPEND4BLES
Rahasia Orang Jepang Bisa Hidup Hingga Lebih dari 100 Tahun
4 Cara Sehat Memasak Ikan Agar Nutrisinya Tetap Terjaga
4 Cara Menghilangkan Bau Amis pada Ikan
Ketahui Jenis Gangguan Tidur dari Insomnia hingga Sindrom "Putri Tidur"
Advertisement
Lirik dan Terjemahan lagu Nemen Gildcoustic, Dipopulerkan Happy Asmara
Berita Pilihan
Advertisement
Tetap Waspada! Ini 5 Aturan Baru soal Prokes pada Masa Transisi Endemi Covid-19
Advertisement
Advertisement
Berita Populer
Advertisement
Advertisement
