Advertisement
Penyebab Usai Minum Kopi Justru Ngantuk & Lemas
Ilustrasi. - Freepik
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA — Kopi selalu menjadi andalan bagi Anda yang ingin begadang, dan mengurangi rasa kantuk. Selain itu, bagi sebagian orang, meminum kopi dinilai akan meningkatkan fokus, dan membangun mood positif.
Tapi, tidak semua orang akan merasakan kantuk berkurang. Bahkan, ada yang justru merasa kelelahan dan mengantuk usai meminum kopi. Berikut penjelasannya :
Advertisement
- Kebanyakan Kafein
Mengkonsumsi kafein yang ada di kopi secara berlebihan justru akan membuat Anda gangguan tidur lebih parah. Sehingga menyebabkan kelelahan sepanjang hari.
- Terbiasa konsumsi kopi
Terbiasa meminum kopi membuat tubuh mulai toleran terhadap kafein. Alhasil, secangkir kecil kopi terkadang tak akan membuat mata kita melek.
- Dehidrasi
Usai meminum kopi kita akan kehilangan banyak cairan dan menyebabkan dehidrasi jika tidak kita imbangi dengan banyak meminum air putih.
- Metabolisme kafein dan genetika
Beberapa gen merespon kafein dengan cepat, dan beberapa lagi tidak.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Duduk Rebahan Nggak Boleh Kelamaan, Dokter: Cukup Satu Jam
Beda 44 Tahun, Mick Jagger Lamar Melanie Hamrick
Bujet Tidak Banyak, Anda Bisa Menata Ruang Makan Minimalis Tetap Nyaman dan Estetik
Dukungan Emosional Dibutuhkan untuk Ibu Hamil, Begini Caranya
Advertisement
Ini Pesan Penting Kehidupan Rumah Tangga di Film Horor Dasim
Peneliti Ungkap Pria Lebih Rentan Meninggal Dunia Akibat Sindrom Patah Hati
Dokter Spesialis Paru Bagikan Tips Pencegahan TBC
Advertisement
Masuk Daftar 30 Under 30 Asia 2025, Segini Kekayaan Jess No Limit
Kelompok Orang Ini Dilarang Konsumsi Kopi
Bahan Alami Ini Membantu Menurunkan Kolesterol
Herpes Zoster Bisa Dicegah dengan Vaksinasi Sejak Dini
Advertisement
Dokter Bilang Diet Makan Sehari Bisa Mengganggu Metabolisme Tubuh
Berita Pilihan
Advertisement
Advertisement
Berikut Sejumlah Destinasi Wisata Berbasis Pedesaan di Bantul
Advertisement
Berita Populer
- Warga Wonosari Gunungkidul Ditemukan Meninggal Dunia di Ladang
- Tujuh Makam di Baturetno Bantul Dirusak, Warga Masih Cari Pelaku Lewat Rekaman CCTV Sekolah
- Bupati Kulonprogo Tolak Mobil Dinas Baru
- Perusakan Nisan Makam di Baturetno, Ini Kata Polres Bantul
- Jelang Iduladha, Pemkab Sleman Minta Peternak dan Penjual Hewan Kurban Tidak Bawa Hewan dari Daerah Endemis Antraks
Advertisement
Advertisement
