Advertisement
Penyebab Usai Minum Kopi Justru Ngantuk & Lemas
Ilustrasi. - Freepik
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA — Kopi selalu menjadi andalan bagi Anda yang ingin begadang, dan mengurangi rasa kantuk. Selain itu, bagi sebagian orang, meminum kopi dinilai akan meningkatkan fokus, dan membangun mood positif.
Tapi, tidak semua orang akan merasakan kantuk berkurang. Bahkan, ada yang justru merasa kelelahan dan mengantuk usai meminum kopi. Berikut penjelasannya :
Advertisement
- Kebanyakan Kafein
Mengkonsumsi kafein yang ada di kopi secara berlebihan justru akan membuat Anda gangguan tidur lebih parah. Sehingga menyebabkan kelelahan sepanjang hari.
- Terbiasa konsumsi kopi
Terbiasa meminum kopi membuat tubuh mulai toleran terhadap kafein. Alhasil, secangkir kecil kopi terkadang tak akan membuat mata kita melek.
- Dehidrasi
Usai meminum kopi kita akan kehilangan banyak cairan dan menyebabkan dehidrasi jika tidak kita imbangi dengan banyak meminum air putih.
- Metabolisme kafein dan genetika
Beberapa gen merespon kafein dengan cepat, dan beberapa lagi tidak.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Daftar Enam Komedian di Film Kang Solah From Kang Mak x Nenek Gayung
Tertelan Permen Karet, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh
Resep Nasi Sambal Teri, Cocok untuk Anak Kos
Bakal Tayang 14 Agustus, Merah Putih One for All Panen Kritik
Advertisement
Agar Perut Tidak Buncit, Simak Tips dari Pakar Kebugaran Ade Rai
Film Kang Mak From Pee Mak Gunakan Lajur Suara Lagunya Meggy Z
Era Streaming, Durasi Lagu Semakin Pendek
Suguhkan Perang dan Nasionalisme, Film Believe Ditonton 830.808 Orang
Bill Gates: Gen Z Terancam Sulit Cari Kerja karena AI
Advertisement
Legenda Rock Ahmad Albar dan Ian Antono Tampil di Pegassus Jogja
Gaya Bermusik Iwan Fals Jadi Inspirasi Isyana Sarasvati
Di Artjog 2025, Kita Berkebaya Gemakan Gerakan Pakai Kebaya
Sinopsis Film Tinggal Meninggal, Tayang di Bioskop Mulai 14 Agustus 2025
Ini Lima Minuman Penambah Energi dan Konsentrasi Selain Kopi
Advertisement
Obesitas, TB, hingga Anemia pada Ibu Pengaruhi Bayi Lahir Prematur
Berita Pilihan
Advertisement
Presiden Prabowo Resmikan 6 Kodam Baru Sekaligus Melantik Pangdam
Advertisement
Satu Lagi Kuliner Legendaris di Jogja, Ayam Goreng Tojoyo Buka di Malioboro
Advertisement
Berita Populer
- Wali Kota Jogja Imbau Warga Tidak Kibarkan Bendera One Piece
- Rahasia Gerabah Kasongan Bertahan di Tengah Ketatnya Persaingan
- Bhabinkamtibmas Purwokinanti Jogja Dilibatkan dalam Program Sampah Mas Jos
- BNNK Sleman Kenalkan BNN Sekawan untuk Sektor Pariwisata
- Wali Kota Hasto Siapkan Kampanye Anti Rokok di Seluruh Sekolah di Jogja
Advertisement
Advertisement
