Advertisement
Manfaat Mendengarkan Musik Jazz
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA - Manusia tidak bisa lepas dari musik. Karena musik tidak hanya bisa memperbaiki suasana hati tapi juga meningkatkan daya ingat.
Berikut ini manfaat mendengarkan musik Jazz, seperti dikutip dari Mldspot:
Advertisement
- Meningkatkan detak jantung
Mendengarkan musik jazz saat berolahraga dapat memberikan motivasi dan mengurangi rasa lelah
- Membantu meningkatkan fokus
Mendengarkan musik jazz dapat meningkatkan produktivitas Anda di tempat kerja. Hal ini karena musik jazz dapat menghasilkan gelombang theta, yaitu gelombang otak paling kreatif yang dapat menginspirasi solusi baru untuk menyelesaikan masalah.
- Menghilangkan stress
Mendengarkan musik yang menenangkan sama efektifnya seperti halnya Anda mendapat pijatan yang enak, yaitu sama-sama dapat mengurangi kecemasan.
- Menjadikan tidur lebih baik
Studi menunjukkan bahwa hanya 45 menit musik lembut dan lambat, seperti jazz, sebelum tidur, akan menghasilkan tidur malam yang lebih baik dan lebih lama.
- Mengurangi depresi
- Membantu pemulihan stroke
- Meredakan sakit
- Menurunkan tekanan darah
- Meningkatkan kekebalan tubuh
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Berita Lainnya
Berita Pilihan
Advertisement
Direkrut BKKBN, Ribuan Bidan Jadi Pahlawan Cegah Stunting Serta Dapatkan Angka Kredit Profesi
Advertisement
Komunitas Vespa di Jogja Memulai Perjalanan ke Sabang Demi Mendapatkan Biji Kopi Lokal Setiap Daerah
Advertisement
Berita Populer
- Warung Makan di Pantai Depok Dihantam Gelombang Pasang, Pemilik Kehilangan Pendapatan
- Kunjungan Wisata Sleman Tunjukkan Tren Positif, Ini Datanya
- Komoditas Salak di Sleman Alami Penyusutan Luas Panen, Ini Cara Pemkab Pertahankan Produktivitas
- Kalurahan Balong Gunungkidul Ditetapkan Sebagai Kampung Zakat
- Pemkab Sleman Kembangkan Salak Madu Probo, Harganya Lebih Tinggi dari Pondoh
Advertisement
Advertisement