Advertisement
Jangan Bingung! Ini 7 Cara Mudah Atasi Rambut Rontok
Kebotakan rambut pada perempuan
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA - Permasalahan rambut rontok dan penipisan rambut dapat dialami siapa saja di seluruh dunia.
Melansir pada Indianexpress, Senin (8/11/2021), solusi yang dapat dilakukan untuk mengatasi rambut rontok atau menumbuhkan rambut. Simak cara sederhana yang bisa dilakukan untuk masalah penipisan rambut:
Advertisement
1. Tidur yang cukup. Cara ini diperlukan untuk menjaga siklus rambut yang sehat dan melepaskan hormon pertumbuhan yang penting untuk kesehatan rambut
2. Melakukan aktivitas yang melepaskan stres, seperti olahraga yang teratur bisa membantu mengelola stres dan memberikan pengaruh baik pada rambut
3. Rutin memakan multivitamin. Perlu diketahui bahwa rambut membutuhkan nutrisi zat besi, asam folat, dan zinc untuk kekuatan dan ketebalan rambut. Oleh karena itu, gunakan multivitamin yang memenuhi kebutuhan nutrisi tersebut dengan berkonsultasi pada ahli atau mencarinya melalui internet
4. Asam folat. Kandungan ini termasuk pada jenis vitamin B yang dapat membantu regenerasi sel di rambut. Asam folat dapat ditemukan dengan mengonsumsi obat
5. Biotin, atau juga dikenal sebagai vitamin B-7 dapat ditemukan secara alami dalam makanan seperti kacang-kacangan, lentil. Dengan mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan Biotin didalamnya membantu membentuk struktur dan memperkuat batang rambut
6. Minoxidil, merupakan obat yang berfungsi untuk perawatan rambut rontok yang dijual bebas. Ketika digunakan pada kulit kepala sekitar dua kali sehari, secara progresif mungkin dapat terlihat perbedaan dari pengaruh obat ini
7. Asupan air. Penting untuk minum sekitar 3-4 liter air setiap harinya, karena dapat menghidrasi sel-sel rambut dan menjaga untuk tetap sehat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : bisnis.com
Advertisement
Berita Lainnya
- Ada Pemeliharaan, Cek Jadwal Pemadaman Listrik di Sleman Hari Ini (20/4/2024)
- Ketegangan di Timur Tengah Diperkirakan Berdampak pada Pasar Keuangan Global
- Pertamina Tegaskan Tak Ada Ketergantungan BBM Indonesia dari Timur Tengah
- Jadwal Bioskop XXI Hari Ini (20/4/2024): Banyak Film Keren Tayang di Weekend
Advertisement
Peringatan Hari Kartini 21 April: Youtube Rilis Dokumenter Perempuan Kreator
Lirik Lagu Kristen Tak Terbatas, Tuhan Akan Angkat Kamu From Mess to Masterpiece!
Lima Cara Memutihkan Gigi secara Alami
Saudara Laki-Laki Artis Terkenal Diduga Terkait dengan Kematian Mantan Pacar
Advertisement
Keren Tiktoker Indonesia Irene Suwandi Mulai Debut Jadi Idol di Korea
Stres Memicu Sakit Punggung, Ini Penjelasannya
Stres Bekerja Juga Sebabkan Sakit Punggung Loh!
Jangan Sampai Menyesal, Ini Tips Memilih Jasa Open Trip Saat Berwisata
Ini Dia 20 Negara dengan Udara Paling Tercemar di Dunia, Indonesia Salah Satunya
Advertisement
Siap-Siap! Ini Jadwal dan Cara Ikut War Tiket Konser Sheila on 7
India Punya Lift Penumpang Terbesar di Dunia, Muat 235 Orang Sekaligus
Kiat Menjaga Kesehatan, Jaga Kualitas Waktu Tidur
Film Korea Selatan Terbaru, Jo Jung Suk Tampil sebagai Pilot Cantik
Advertisement
Job Seeker Inilah 15 Perusahaan dengan Pengembangan Karier Terbaik di Indonesia
Berita Pilihan
Advertisement
Lowongan Kerja: Kementerian PUPR Akan Buka 6.300 Formasi CPNS dan 19.900 PPPK, Ini Rinciannya
Advertisement
Kota Isfahan Bukan Hanya Pusat Nuklir Iran tetapi juga Situs Warisan Budaya Dunia
Advertisement
Berita Populer
- Termasuk Jogja, BMKG Ingatkan Sebagian Besar Wilayah Indonesia Waspada Cuaca Ekstrem
- Stok dan Jadwal Donor Darah di Jogja Hari Ini, Jumat 19 April 2024
- KPU Buka Layanan Konsultasi bagi Paslon Perseorangan di Pilkada Kota Jogja
- Pencegahan Kecelakaan Laut di Pantai Selatan, BPBD DIY: Dilarang Mandi di Laut
- Perekrutan Badan Ad Hoc Pilkada DIY Dibuka Pekan Depan, Netralitas Jadi Tantangan
Advertisement
Advertisement
