Advertisement
Ini 7 Tanda Sistem Imun Tubuh Anda Turun
Ilustrasi - nrp.org
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA - Sistem imun yang terdiri dari sel-sel darah putih, kelenjar getah bening, dan antibodi dapat membantu tubuh melawan infeksi dari luar.
Akan tetapi, jika tidak dijaga maka akan berdampak pada penurunan jumlah sistem imun yang berdampak pada kesehatan tubuh.
Sebagaimana dilansir Times of India, berikut adalah berbagai gejala yang perlu diperhatikan ketika tubuh telah menunjukkan tanda-tanda kekurangan sistem imun.
1. Stres Tinggi
Tingkat stres yang tinggi berisiko pada penurunan efektivitas sistem imun dalam tubuh sehingga berdampak pada rentannya kondisi tubuh ketika mengalami infeksi. Selain stres, rasa marah yang berlebih juga menandakan adanya penurunan sistem imun.
2. Sering Alami Infeksi
Upaya peningkatan imun perlu dilakukan jika mengalami setidaknya lebih dari lima infeksi telinga, sinusitis akibat bakteri yang kronis, bahkan kebutuhan konsumsi antibiotik sebanyak tiga kali dalam satu tahun.
3. Rentan Sakit Pilek
Jika Anda menderita sakit pilek setidaknya sebanyak dua hingga tiga kali setiap tahun serta membutuhkan waktu pemulihan lebih dari dua hingga empat hari, maka ini saatnya untuk mulai menjaga sistem imun di dalam tubuh.
4. Kelelahan
Lemahnya sistem imun dapat berdampak pada kondisi tubuh yang lebih mudah lelah sekalipun telah banyak beristirahat.
5. Pemulihan Luka yang Lambat
Sistem imun yang lemah mempersulit regenerasi kulit yang berdampak pada lambatnya pemulihan pada luka.
6. Sakit pada Persendian
Cedera berulang pada persendian juga bisa berdampak pada lemahnya sistem imun. Dampak dari inflamasi pada lapisan dalam persendian bisa dirasakan jika mengalami pembengkakan wajah serta bagian sendi yang kaku dan sakit.
7. Masalah Usus Kronis
Fakta sains menunjukkan bahwa setidaknya ada 70 hingga 75 persen komponen sistem imun dalam tubuh terdapat di dalam sistem pencernaan. Sistem imun yang lambat menyebabkan masalah pencernaan seperti asam lambung, diare, sembelit, dan lain-lain.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : JIBI/Bisnis Indonesia
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Kenali Makanan yang Perlu Dihindari untuk Cegah Jerawat
Pameran Seni Rupa Kontemporer Ditampilkan Selama Ramadhan
Ini 8 Tradisi Ramadan Unik di Indonesia
Flower, Debut Solo Jisoo Blackpink
Advertisement
Tak Mau Tercekik Harga Naik saat Musim Liburan, Ini Saran untuk Anda saat Berbelanja
Bikin Tak Percaya Diri, Begini Cara Membuat Telapak Tangan Halus Kembali
Wow, Perempuan Ini Jadi Pemain Hoki Tertua di Dunia di Usia 82 Tahun
Resep Tempe Tahu Bacem untuk Sahur, Bisa Dimasak Sehari Sebelumnya
Tak Ingin Terlambat Bangun untuk Sahur, Siasati dengan 10 Cara Ini
Advertisement
Manfaat Facial, Meremajakan Kulit hingga Meredakan Stres
Tips Hidup Bahagia untuk Pasangan Suami Istri
11 Cara Meningkatkan Kesehatan Pencernaan, Perbanyak Serat hingga Kelola Stres
Ingin Donor Darah saat Puasa? Begini Tipsnya Agar Tetap Fit..
20 Maret Hari Bahagia Internasional, Begini 7 Cara Hidup Bahagia
Advertisement
20 Maret Diperingati Sebagai Hari Bahagia Internasional
Berita Pilihan
Advertisement
Advertisement
Pesta Daging Iftar Ramadan di Horison Ultima Riss Malioboro Yogyakarta
Advertisement
Berita Populer
- Ratusan Pelajar di Bantul Deklarasi Bebas Geng Sekolah & Kejahatan Jalanan
- Cegah Banjir, Kelurahan Gedongkiwo Galakkan Pembuatan Biopori
- Pemkab Sleman Belum Batasi Mobilitas Hewan Ternak
- Gunungkidul Targetkan Kemiskinan Turun Jadi 13% di 2024
- Perempuan Ditemukan Termutilasi di Kamar Mandi Hotel di Pakem Sleman
Advertisement
Advertisement
