Sering Migrain, Bisa Jadi Ini Penyebabnya

Harianjogja.com, JAKARTA—Migrain jadi jenis sakit kepala yang kerap dialami banyak orang. Namun jangan sepelekan migrain jika terjadi terus menerus.

Pada webinar dalam rangka Migraine Awareness Month 2024 oleh Pokja Nyeri Kepala PP PERDOSNI, Dr Devi Ariani mengatakan bahwa migrain dapat disebabkan oleh berbagai macam hal. berikut adalah hal-hal yang dapat menyebabkan migrain:

Kurang Tidur

Tidur merupakan kebutuhan pokok setiap manusia. seseorang yang tidak memiliki waktu tidur yang cukup memiliki kemungkinan lebih besar terserang migrain dan dapat berdampak buruk pada aktivitas harian.

Kerap Makan Makanan Olahan

Makanan olahan mengandung zat pengawet dengan senyawa nitrat. Senyawa nitrat dapat memicu pelebaran saluran pembuluh darah yang merupakan substansi awal pemicu migrain.

BACA JUGA: Didorong Maju di Pilkada Bantul, Ini Kata Singgih Raharjo

Mengonsumsi Alkohol

Alkohol adalah salah satu pemicu migrain yang paling sering dilaporkan.alkohol dapat memicu sakit kepala migrain pada orang yang sensitif terhadapnya hanya dalam 30 menit, atau bisa juga memakan waktu hingga tiga jam.

Terlalu Lama Terpapar Sinar Matahari

Terpapar sinar matahari terlalu lama dapat memicu migrain ditambah lagi dengan kondisi kurang tidur, stres, dehidrasi, atau mengalami gula darah rendah karena melewatkan makan.

 

 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Harian Jogja, dan edisi cetak versi elektronik kami hadir di Epaper Harian Jogja.

Sumber : Antara