Advertisement
Makan Kacang Bikin Jerawat, Mitos atau Fakta?
Petani menunjukkan panen kacang tanah di Gunungkidul. - Harian Jogja/Dok
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA—Jerawat bisa terjadi karena faktor eksternal seperti debu, kotoran, polusi, atau paparan sinar matahari. Sementara faktor internal seperti permasalahan hormon di kulit atau tubuh, dehidrasi, stres, dan asupan makanan.
Asupan makanan yakni kacang kerap kali dikaitkan sebagai penyebab munculnya jerawat karena kadar lemak yang cukup tinggi pada kacang. Kandungan lemak kacang ini disebut menyebabkan penumpukan dan penyumbatan lemak pada pori-pori kulit sehingga menimbulkan jerawat
Advertisement
Meski demikian kandungan lemak pada kacang termasuk tinggi lemak "baik" atau lemak tak jenuh. Selain itu terdapat pula polifenol atau antioksidan alami, magnesium, folat, vitamin E, selenium, arginin, dan serat.
Kandungan tersebut diketahui mampu melindungi sel-sel dari kerusakan termasuk risiko terinfeksi bakteri penyebab jerawat dan dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Baca juga: Jajal Pesona Gunung Ireng Gunungkidul, Spotnya Melamun di Atas Bukit
Singkatnya kacang memicu jerawat adalah mitos belaka. Lantas, kenapa saat makan kacang jerawat muncul di keesokan harinya?
Menurut Medical News Today, hal itu bisa saja terjadi jika terdapat gula tambahan pada kacang olahan maupun ketidakseimbangan atau tingginya kadar asam lemak omega 6 pada tubuh bisa menjadi salah satu penyebab jerawat beberapa orang memburuk.
Namun umumnya, jerawat disebabkan oleh produksi minyak berlebih, pengelupasan sel kulit mati, menumpuknya bakteri atau kotoran pada kulit, hingga perubahan hormon saat memasuki usia remaja atau pada ibu hamil sehingga memicu jerawat semakin parah.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Tata Cara Melaksanakan Salat Iduladha, Bacaan 7 Kali Takbir
Jalinan Kasih Chris Martin dan Dakota Johnson Berakhir
Jumbo Didorong Masuk Pasar Global
Advertisement
Ini Manfaat Kalkulator Zat Besi Bagi Perkembangan Anak
Niat Puasa Arafah pada 9 Dzulhijjah atau Kamis, 5 Juni 2025 Besok
Iduladha Jatuh pada Hari Jumat, Ini Kata Muhammadiyah Soal Ibadah Jumatan
Advertisement
Tayang 24 Juli 2025, Believe Tak Sekadar Film Laga Berlatar Perang
Ternyata Jus Jambu Belum Terbukti Secara Ilmiah Bisa Menaikkan Trombosit
Terungkap Nama Asli Jackie Chan adalah Fang
Hukum Memotong Kuku dan Rambut Sebelum Iduladha, Berikut Penjelasannya
Advertisement
Dokter Anak: Balita Dibawah 2 Tahun Paling Berisiko Terdampak Screen Time
Berita Pilihan
Advertisement
Ada Akun Instagram Judi Online yang Pernah Di-follow Gibran, Kini Kena Takedown Kementerian Komdigi
Advertisement
Garebeg Besar Kraton Ngayogyakarta Hadiningrat Digelar Hari Ini, Mulai Pukul 09.00 WIB
Advertisement
Berita Populer
- Kasus Covid-19 Merebak, Begini Penjelasan Pakar UGM Terkait Potensi Penularan di Indonesia
- Kisah Para Buruh Tani di Kulonprogo Ikut Kurban Iduladha 2025, Sisihkan BLT hingga Bawa Ternak Sendiri ke Masjid
- Pemerintah Salurkan Bantuan Alsintan di Sleman
- Penyu Kembali Bertelur, Pemkab Gunungkidul Siapkan Konservasi
- Kunjungan Wisatawan di Bantul Menurun, Larangan Study Tour hingga Efisiensi Anggaran Diduga Jadi Penyebab
Advertisement
Advertisement
