Advertisement
Makan Kacang Bikin Jerawat, Mitos atau Fakta?
Petani menunjukkan panen kacang tanah di Gunungkidul. - Harian Jogja/Dok
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA—Jerawat bisa terjadi karena faktor eksternal seperti debu, kotoran, polusi, atau paparan sinar matahari. Sementara faktor internal seperti permasalahan hormon di kulit atau tubuh, dehidrasi, stres, dan asupan makanan.
Asupan makanan yakni kacang kerap kali dikaitkan sebagai penyebab munculnya jerawat karena kadar lemak yang cukup tinggi pada kacang. Kandungan lemak kacang ini disebut menyebabkan penumpukan dan penyumbatan lemak pada pori-pori kulit sehingga menimbulkan jerawat
Advertisement
Meski demikian kandungan lemak pada kacang termasuk tinggi lemak "baik" atau lemak tak jenuh. Selain itu terdapat pula polifenol atau antioksidan alami, magnesium, folat, vitamin E, selenium, arginin, dan serat.
Kandungan tersebut diketahui mampu melindungi sel-sel dari kerusakan termasuk risiko terinfeksi bakteri penyebab jerawat dan dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Baca juga: Jajal Pesona Gunung Ireng Gunungkidul, Spotnya Melamun di Atas Bukit
Singkatnya kacang memicu jerawat adalah mitos belaka. Lantas, kenapa saat makan kacang jerawat muncul di keesokan harinya?
Menurut Medical News Today, hal itu bisa saja terjadi jika terdapat gula tambahan pada kacang olahan maupun ketidakseimbangan atau tingginya kadar asam lemak omega 6 pada tubuh bisa menjadi salah satu penyebab jerawat beberapa orang memburuk.
Namun umumnya, jerawat disebabkan oleh produksi minyak berlebih, pengelupasan sel kulit mati, menumpuknya bakteri atau kotoran pada kulit, hingga perubahan hormon saat memasuki usia remaja atau pada ibu hamil sehingga memicu jerawat semakin parah.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Bingung Cek NIK? Ini Cara Cek NIK KTP secara Online, Tanpa Aplikasi
Ternyata Stres Bisa Bikin Perut Buncit. Ini Penjelasannya
Titiek Puspa Meninggal Dunia, Inul Daratista: Eyang Sangat Baik
Cara Mengatasi Kelelahan saat Hamil
Advertisement
Cara Beradaptasi Aman dan Menyenangkan dari Liburan Lebaran ke Rutinitas Kerja
Agar Tidur Anda Lebih Nyenyak, Coba Lakukan Aktivitas Baru
Jangan Mager, Ini Penyakit yang Akan Mengintai Anda Jika Kurang Gerak
Ini Dampak Kurang Tidur dan Pola Tidur Berubah-ubah
Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan dan Saran Pengolahannya
Advertisement
Mencegah Asam Lambung Kambuh di Malam Hari, Ini Kiatnya
Tips Mengatasi Anak Cemas Kembali ke Sekolah Setelah Lama Liburan
Beda Kembang Kol dan Brokoli, Kandungan Gizi Serta Manfaatnya
Daging Ayam Kaya Manfaat untuk Kesehatan, Ini Tips Pengolahannya
Advertisement
Mengenal Ragam Jenis Jamur yang Biasa Dikonsumsi dan Manfaatnya
Berita Pilihan
Advertisement
Jadwal SIM Keliling Ditlantas Polda DIY, Jumat 11 April 2025, Cek Lokasinya di Sini
Advertisement
Advertisement
Berita Populer
- Soal Sekolah Rakyat, Disdikpora Bantul Tunggu Juknis untuk Pengajuan Lahan
- 910 Calon Jemaah Haji Bantul Sudah Melunasi Biaya Haji
- Bawaslu Bantul Kuatkan Gerakan Antipolitik Uang untuk Mengawal Demokrasi
- Cuaca Ekstrem Intai DIY hingga 14 April 2025, Waspadai Potensi Bencana Hidrometeorologi di Wilayah Ini
- Bantu Tingkatkan Konsentrasi Selama UTS, Fapet UGM Bagikan Ratusan Telur Ayam Gratis Kepada Mahasiswa
Advertisement
Advertisement
