Advertisement
Makan Kacang Bikin Jerawat, Mitos atau Fakta?
Petani menunjukkan panen kacang tanah di Gunungkidul. - Harian Jogja/Dok
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA—Jerawat bisa terjadi karena faktor eksternal seperti debu, kotoran, polusi, atau paparan sinar matahari. Sementara faktor internal seperti permasalahan hormon di kulit atau tubuh, dehidrasi, stres, dan asupan makanan.
Asupan makanan yakni kacang kerap kali dikaitkan sebagai penyebab munculnya jerawat karena kadar lemak yang cukup tinggi pada kacang. Kandungan lemak kacang ini disebut menyebabkan penumpukan dan penyumbatan lemak pada pori-pori kulit sehingga menimbulkan jerawat
Advertisement
Meski demikian kandungan lemak pada kacang termasuk tinggi lemak "baik" atau lemak tak jenuh. Selain itu terdapat pula polifenol atau antioksidan alami, magnesium, folat, vitamin E, selenium, arginin, dan serat.
Kandungan tersebut diketahui mampu melindungi sel-sel dari kerusakan termasuk risiko terinfeksi bakteri penyebab jerawat dan dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Baca juga: Jajal Pesona Gunung Ireng Gunungkidul, Spotnya Melamun di Atas Bukit
Singkatnya kacang memicu jerawat adalah mitos belaka. Lantas, kenapa saat makan kacang jerawat muncul di keesokan harinya?
Menurut Medical News Today, hal itu bisa saja terjadi jika terdapat gula tambahan pada kacang olahan maupun ketidakseimbangan atau tingginya kadar asam lemak omega 6 pada tubuh bisa menjadi salah satu penyebab jerawat beberapa orang memburuk.
Namun umumnya, jerawat disebabkan oleh produksi minyak berlebih, pengelupasan sel kulit mati, menumpuknya bakteri atau kotoran pada kulit, hingga perubahan hormon saat memasuki usia remaja atau pada ibu hamil sehingga memicu jerawat semakin parah.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Advertisement
Berita Lainnya
- Refleksi Kepemimpinan Walkot Madiun: Perkuat Ekonomi dari Sektor Wisata & UMKM
- Ayo Nobar! Videotron Susu Murni Boyolali bakal Putar Semifinal Piala Asia U-23
- PDIP Sukoharjo Segera Buka Pendaftaran Cabup-Cawabup, Ini Jadwalnya
- PBB Sebut Butuh 14 Tahun untuk Membersihkan 37 Juta Ton Reruntuhan di Gaza
Advertisement
Waspada! Perempuan Lebih Berisiko Terkena Diabetes Dibandingkan Laki-Laki
Tips Menjaga Pola Hidup bagi Penderita Glaukoma
Kim So Hee Akan Menikah dengan Pengusaha dan Pensiun dari Industri Hiburan
Empat Fakta Seputar DNA Ini Mungkin Bikin Kamu Kaget
Advertisement
Lagu Rohani Katolik, Aku Dengar Bisikan Suaramu
Wow, Nilai Properti Kim So Hyun Diperkirakan Rp356,8 Miliar
Jurus Jitu Tepis Sanksi Denda Bea Cukai saat Belanja Online dari Luar Negeri
Lirik Lagu Lamunan dari Happy Asmara Feat Gilga Sahid
Advertisement
Hindari Minum Teh Setelah Makan, Ini Risikonya bagi Tubuh
Bahaya Bahan Kimia pada Makanan Laut Patut Diwaspadai
Mulailah Perjalanan Kuliner di sepanjang Pesisir Aegea di Turki
25 April Jadi Hari Malaria Sedunia, Ini Sejarah dan Superfood Pencegah Penyakit Ini
Advertisement
Lima Kdrama yang Dinanti pada 2025
Berita Pilihan
Advertisement
Advertisement
Sandiaga Tawarkan Ritual Melukat ke Peserta World Water Forum di Bali
Advertisement
Berita Populer
- Simak! Jalur Trans Jogja Lengkap, ke UGM, UNY, Rumah Sakit dan Tempat Wisata
- Potensi Wisata Offroad Mulai Diminati Segmen Komunitas dan Keluarga di Jogja
- Sastrawan Joko Pinurbo Wafat di Usia 61 Tahun
- Pengusaha Bakpia Ramaikan Bursa Pilkada Jogja 2024
- Profil dan Sepak Terjang Joko Pinurbo, Penyair Kenamaan yang Wafat di Usia 61 Tahun
Advertisement
Advertisement
