Advertisement
Makan Kacang Bikin Jerawat, Mitos atau Fakta?
Petani menunjukkan panen kacang tanah di Gunungkidul. - Harian Jogja/Dok
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA—Jerawat bisa terjadi karena faktor eksternal seperti debu, kotoran, polusi, atau paparan sinar matahari. Sementara faktor internal seperti permasalahan hormon di kulit atau tubuh, dehidrasi, stres, dan asupan makanan.
Asupan makanan yakni kacang kerap kali dikaitkan sebagai penyebab munculnya jerawat karena kadar lemak yang cukup tinggi pada kacang. Kandungan lemak kacang ini disebut menyebabkan penumpukan dan penyumbatan lemak pada pori-pori kulit sehingga menimbulkan jerawat
Advertisement
Meski demikian kandungan lemak pada kacang termasuk tinggi lemak "baik" atau lemak tak jenuh. Selain itu terdapat pula polifenol atau antioksidan alami, magnesium, folat, vitamin E, selenium, arginin, dan serat.
Kandungan tersebut diketahui mampu melindungi sel-sel dari kerusakan termasuk risiko terinfeksi bakteri penyebab jerawat dan dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Baca juga: Jajal Pesona Gunung Ireng Gunungkidul, Spotnya Melamun di Atas Bukit
Singkatnya kacang memicu jerawat adalah mitos belaka. Lantas, kenapa saat makan kacang jerawat muncul di keesokan harinya?
Menurut Medical News Today, hal itu bisa saja terjadi jika terdapat gula tambahan pada kacang olahan maupun ketidakseimbangan atau tingginya kadar asam lemak omega 6 pada tubuh bisa menjadi salah satu penyebab jerawat beberapa orang memburuk.
Namun umumnya, jerawat disebabkan oleh produksi minyak berlebih, pengelupasan sel kulit mati, menumpuknya bakteri atau kotoran pada kulit, hingga perubahan hormon saat memasuki usia remaja atau pada ibu hamil sehingga memicu jerawat semakin parah.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Tenangkan Diri! Stres Bisa Memperparah Penyakit Radang Usus
Ternyata Pria Lebih Wajib Pakai Sunscreen dari Wanita, Ini Alasannya!
Lanjutkan Agenda Festival, Adira Sasar Publik Jogja
Petualangan Sherina 2 Tayang Besok, Sherina Cerita Keseruan di Balik Layar
Advertisement
Bertemu Methuselah, Ikan Tertua di Akuarium yang Masih Hidup
Waspada! Gula dan Garam Berpotensi Sebabkan Serangan Jantung
Malu tapi Pengin Mengucapkan Kata I Love You, Simak Tips Ini
Suhu Tertinggi Bekukan Air, Suhu Terendah Mendidihkan, Ini Penjelasannya
Obat Antivirus Covid Bikin Virus Bermutasi, Pakar Minta Publik tetap Tenang
Advertisement
Penggunaan Obat Antivirus Menjadi Pemicu Evolusi Covid, Begini Hasil Studinya
Bagaimana Memilih Makanan Pendamping ASI yang Tepat, Begini Kata Ahli
Anak Terkena Parafimosis? Begini Tips Menghindarinya
Terpaksa Rem Mendadak? Begini Tips Berkendara yang Aman
Kenali Tanda Keracunan dan Cara Mengatasinya
Advertisement
Kenapa Perempuan Lebih Mudah Gemuk Dibandingkan Pria, Ini Alasannya
Berita Pilihan
Advertisement
TikTok Dilarang Jualan, 6 Juta Penjual dan 7 Juta Kreator Bisa Gulung Tikar
Advertisement
Tiket Gratis Masuk Ancol, Berlaku Bagi Pengunjung Tak Bawa Kendaraan Bermotor
Advertisement
Berita Populer
- Jadwal Kereta Bandara YIA Reguler Rabu 27 September 2023 dan Cara Pesan Tiket
- Jadwal YIA Xpress Rabu 27 September 2023, Sampai ke YIA Lebih Cepat
- BINCANG BACALEG Sumbu Filosofi Harus Jadi Pendorong Semangat
- Rute Lengkap Trans Jogja ke Destinasi Wisata hingga Rumah Sakit
- Jadwal Kereta Api Prameks Jogja Kutoarjo Rabu 27 September 2023
Advertisement
Advertisement
