Advertisement
Ingin Donor Darah saat Puasa? Begini Tipsnya Agar Tetap Fit..
Foto ilustrasi. - Ist/Freepik
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA—Donor darah dapat dilakukan kapan saja, termasuk saat sedang berpuasa. Seseorang tidak perlu takut lemas karena kondisinya akan baik-baik saja.
Sebelum mendonorkan darah, ada beberapa hal yang perlu dilakukan calon pendonor agar tubuhnya tetap fit pasca mendonorkan darahnya.
Advertisement
Dilansir dari berbagai sumber, berikut empat hal yang perlu dilakukan sebelum donor darah saat puasa:
Baca juga: Sederet Tempat Wisata Gratis Jogja yang Cocok untuk Buka Puasa
1. Sehat fisik dan mental
Pendoror harus memastikan dirinya dalam kondisi fisik yang sehat. Kondisi emosi juga perlu disiapkan agar selama tranfusi bisa dilalui dengan hati yang senang demi misi kemanusiaan.
2. Jangan lupa sahur
Sahur sangat penting dilakukan calon pendonor agar asupan nutrisi dalam tubuh tercukupi selama satu hari tersebut. Jika tidak sahur, sebaiknya menunda jadwal donor terlebih dahulu agar fisik benar-benar siap.
3. Pilih waktu yang tepat
Pendonor bisa memilih waktu donor darah setelah buka puasa karena pada saat seperti ini asupan tubuh tercukupi. Hal ini untuk mengantisipasi efek lemas atau pusing jika donor darah dilaksanakan siang hari.
4. Cari tempat yang teduh
Jika melakukan donor darah pada pagi atau siang hari, sebaiknya segera menghindari paparan sinar matahari. Panas sinar matahari bisa membuat kita mudah haus. Sebaiknya pasca donor darah, pendonor mencari tempat yang teduh untuk mengantisipasi rasa haus agar tetap kuat puasa sampai waktu berbuka.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Anya Geraldine, Jadi Ibu di Film Horor
5 Bahan Makanan Bernutrisi untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit, Cek di Sini
Dibuat dari Daur Ulang Plastik, Kaus Seukuran Lapangan Bola Pecahkan Rekor
Perut Kosong Jangan Konsumsi Empat Makanan Ini! Dapat Picu Stres Seharian
Advertisement
Mulai Tayang 1 Juni 2023, Spirit Doll Ungkap Kisah Teror Arwah Jahat
Sendawa Berlebihan Terasa Mengganggu, Ini Kiat Mengatasinya
Jalan yang Jauh Jangan Lupa Pulang Tayang di Netflix, Ini Jadwalnya
Advertisement
Heboh, Jaehyun NCT Berganti Nama Menjadi Jamal
5 Cara Mengatasi Rasa Takut Naik Pesawat
Jawab Kabar Hoaks Tewas Dibunuh di AS, Agnez Mo: Panjang Umur
5 Tips Agar Bisa Tidur Nyenyak
Tips Mengekspresikan Marah Secara Sehat
Advertisement
Kendalikan Tekanan Darah dengan Mengonsumsi Jamur!
Berita Pilihan
Advertisement
Kementerian Keuangan Bantah Kritikan JK Soal Utang Negara, Ini 10 Faktanya
Advertisement
Mau Wisata Keliling Sumbu Filosofi Jogja Gratis, Begini Caranya..
Advertisement
Berita Populer
- Prakiraan Cuaca DIY Kamis 1 Juni 2023
- Catat! Jadwal Kereta Prameks Jogja Kutoarjo Mulai Kamis 1 Juni 2023
- Viral Wajah Ketua Geng Vascal Jogja, Ditangkap Polisi Usai Lakukan Kejahatan
- Top 7 News Harianjogja.com Kamis 1 Juni 2023
- Begini Cara Cek Lokasi Google Map Junction Sleman yang Menghubungkan Tol Jogja Solo, Jogja Bawen dan Jogja YIA
Advertisement
Advertisement
