Advertisement
Awas! Langsung Mandi Setelah Olahraga Bisa Mengakibatkan Kematian
Ilustrasi. - Ist/ Freepik
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA—Langsung mandi setelah berolahraga tidak baik untuk kesehatan. Perlu menunggu waktu hingga 20-30 menit sampai keringat mengering.
Keinginan untuk langsung mandi sepertinya memang dialami kebanyakan orang karena tidak tahan dengan tubuhnya yang bau dan lengket. Tapi perlu diketahui bahwa langsung mandi setelah olahraga bisa berdampak buruk pada kesehatan.
Advertisement
BACA JUGA: TelkomClick 2023: Kesiapan Kerja Karyawan dalam Sukseskan Strategi Five Bold Moves di Tahun 2023
Dilansir dari halodoc, setelah melakukan latihan yang intens selama beberapa waktu, jantung akan berdetak lebih cepat dan memompa darah yang kaya oksigen lebih banyak dari biasanya ke otot-otot yang aktif. Olahraga juga membuat suhu tubuh meningkat, sehingga kamu akan mengeluarkan banyak keringat sebagai cara tubuh untuk mengembalikan suhu menjadi normal.
Baca juga: Catat! Menu Sahur Berkuah Enak dan Simple untuk Dimasak
Bila kondisi tubuh yang masih panas ini langsung disiram air dingin, berikut dampak buruk yang mungkin akan terjadi:
1. Pembuluh Darah Melebar
Kamu berisiko mengalami serangan jantung dan kematian mendadak bila langsung mandi setelah berolahraga. Hal ini karena air dingin membuat pembuluh darah melebar, sehingga kamu rentan terhadap berbagai penyakit yang bisa menyerang secara tiba-tiba seperti serangan jantung.
2. Fungsi Kelenjar Keringat Terganggu
Saat berolahraga, pori-pori kulit akan terbuka dan mengeluarkan cairan keringat sampai suhu tubuh kembali normal. Nah, bila kamu mendinginkan kulit secara tiba-tiba dengan mandi, maka fungsi kelenjar keringat akan terganggu dan menyebabkan kinerjanya menjadi menurun. Pengeluaran panas tubuh pun jadi terhambat.
BACA JUGA: Finnet Dukung Digitalisasi Sistem Pembayaran Proyek Kereta Cepat Jakarta Bandung
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Ilmuwan Kembangkan Sumpit yang Bisa Meningkatkan Rasa Asin pada Makanan
Sempat Viral, Benarkah Oralit Bisa Jadi Doping Puasa?
Gejala Orang Depresi Bisa Dilihat dari Foto Profilnya, Suka Hitam Putih
Pasien Diabetes, Perhatikan Hal Ini Demi Mencegah Komplikasi saat Puasa!
Advertisement
30 Maret Hari Film Nasional, Ini 5 Film Ikonik Versi Remake yang Bisa Kamu Tonton
Ini Hal yang Diduga Jadi Pemicu Ketidakharmonisan Ahmad Dhani-Once
Berkumur dengan Obat Kumur Beralkohol Perlu Dihindari, Berikut Penjelasannya
Kleine Johanna, Sepeda Raksasa di Dunia dengan Berat 2 Ton
Advertisement
Ketahui 4 Mitos dan Fakta Seputar Puasa Ramadan
Sup Pangsit untuk Buka Puasa, Ini Resepnya
Tips Agar Emosi Terjaga Selama Berpuasa
Kenali Manfaat Sujud saat Salat pada Otak
Ini Ragam Takjil untuk Buka Puasa di Seluruh Indonesia
Advertisement
Perbedaan Eau de Toilette & Eau de Parfum Serta Trik Jaga Wewangian Tetap Awet
Berita Pilihan
Advertisement
Prakiraan Cuaca DIY, Jumat 31 Maret 2023: Siang Ini, Sleman dan Kota Jogja Hujan Petir
Advertisement
Deretan Warung Sate di Seputaran Imogiri, Serbu Saat Buka Puasa!
Advertisement
Berita Populer
Advertisement
Advertisement
