Advertisement
Awas! Langsung Mandi Setelah Olahraga Bisa Mengakibatkan Kematian
Ilustrasi. - Ist/ Freepik
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA—Langsung mandi setelah berolahraga tidak baik untuk kesehatan. Perlu menunggu waktu hingga 20-30 menit sampai keringat mengering.
Keinginan untuk langsung mandi sepertinya memang dialami kebanyakan orang karena tidak tahan dengan tubuhnya yang bau dan lengket. Tapi perlu diketahui bahwa langsung mandi setelah olahraga bisa berdampak buruk pada kesehatan.
Advertisement
Dilansir dari halodoc, setelah melakukan latihan yang intens selama beberapa waktu, jantung akan berdetak lebih cepat dan memompa darah yang kaya oksigen lebih banyak dari biasanya ke otot-otot yang aktif. Olahraga juga membuat suhu tubuh meningkat, sehingga kamu akan mengeluarkan banyak keringat sebagai cara tubuh untuk mengembalikan suhu menjadi normal.
Baca juga: Catat! Menu Sahur Berkuah Enak dan Simple untuk Dimasak
Bila kondisi tubuh yang masih panas ini langsung disiram air dingin, berikut dampak buruk yang mungkin akan terjadi:
1. Pembuluh Darah Melebar
Kamu berisiko mengalami serangan jantung dan kematian mendadak bila langsung mandi setelah berolahraga. Hal ini karena air dingin membuat pembuluh darah melebar, sehingga kamu rentan terhadap berbagai penyakit yang bisa menyerang secara tiba-tiba seperti serangan jantung.
2. Fungsi Kelenjar Keringat Terganggu
Saat berolahraga, pori-pori kulit akan terbuka dan mengeluarkan cairan keringat sampai suhu tubuh kembali normal. Nah, bila kamu mendinginkan kulit secara tiba-tiba dengan mandi, maka fungsi kelenjar keringat akan terganggu dan menyebabkan kinerjanya menjadi menurun. Pengeluaran panas tubuh pun jadi terhambat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Komedi Horor Sekawan Limo Telah Mencapai 2,2 Juta Penonton
Jangan Berkumur Setelah Gosok Gigi, Ini Alasannya
Begini Cara Mencegah dan Mengatasi Kecanduan Judi Online
Ini Penjelasan Dokter Ahli Kejiwaan Soal Kecanduan Judi Online
Advertisement
Kim Seon-Ho Jumpa Penggemar di Jakarta, Cek Aturan dan Jadwalnya
Laris Manis, Inside Out 2 Jadi Film Animasi dengan Pendapatan Tertinggi Sepanjang Masa
Celine Dion dan Lady Gaga Tampil di Pembukaan Olimpiade Paris, Panitia Sebut Tanpa Honor
Advertisement
Baru Saja Rilis, Ini Sinopsis Film Anyar Marvel Deadpool & Wolverine
Waspada Jangan Terlalu Sering Minum Es Teh Manis, Ini Dampaknya
Ilmuwan Temukan Bongkahan Logam Penghasil Besar Oksigen di Dasar Samudera Pasifik
Kopi dan Kayu Manis Membantu Menjaga Kesehatan Otak
Advertisement
Jangan Sembarangan Sebar Informasi di Media Sosial, Kata Pakar Ini Dampaknya
Berita Pilihan
Advertisement
Advertisement
Taman Balekambang Solo Resmi Dibuka Kamis 25 Juli 2024, Segini Tarif Masuk dan Jam Operasionalnya
Advertisement
Berita Populer
- Pertahankan Fungsi 2 Terminal Tipe C, Pemkab Kulonprogo Perpanjang Sewa Tanah Kas Desa
- Rayakan Ulang Tahun ke-1, Satriya Runner Community Lari Bareng Jelajahi Area Sumbu Filosofis
- Bangun Gedung Baru Kejari, Pemkab Kulonprogo Siapkan APBD Rp4 Miliar
- 40 Anak Jadi Korban Kekerasan Selama 2024, Beberapa di Antaranya Dilakukan Keluarga Sendiri
- Kriminalisasi Advokat LBH Yogyakarta: Kuasa Hukum IM Sebut Tersangka Tak Bisa Pakai Hak Imunitas
Advertisement
Advertisement
