Advertisement
5 Khasiat Buah Peach, Salah Satunya Mencegah Penuaan Dini
Buah peach - Pinterest
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA—Buah peach atau persik adalah buah yang berwarna merah, oranye kekuningan serta memiliki bulu halus pada bagian kulitnya. Buah yang dalam bahasa latin Prunus persica ini dipercaya memberikan banyak manfaat untuk tubuh.
Peach memiliki daging buah manis, ada cukup banyak fakta gizi serta nutrisi yang tentunya bermanfaat untuk tubuh. Di dalam peach terdapat kandungan serat, vitamin, serta mineral yang sayang untuk dilewatkan.
Advertisement
Mengutip Hellosehat dari laman USDA, berikut adalah kandungan gizi dan nutrisi dihitung dalam 100 gram buah persik:
Kalori: 42 kkal
Air: 88,3 gr
Serat: 1,5 gr
Kalsium 4 mg
Fosfor: 22 mg
Magnesium: 8 mg
Kalium: 122 mg
Folat: 6 mcg
Beta karoten: 224 mcg
Vitamin A: 24 mcg
Vitamin C: 4,1 mcg
Vitamin K: 3 mcg
Buah peach memiliki banyak khasiat untuk tubuh. Tidak hanya untuk kulit, buah ini juga bermanfaat untuk kesehatan rambut.
Dikutip dari feed Instagram Laseca, berikut ini manfaat buah peach:
1. Mencegah kerontokan rambut
2. Mencerahkan kulit
3. Mencegah penuaan dini
4. Meningkatkan elastisitas kulit
5. Mengatasi jerawat
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Tips Puasa Ramadan bagi Penderita Diabetes dari Dokter
Agar Tidak Sembelit Saat Puasa, Ini Pilihan Makanannya
Baru Cerai, Nicole Kidman Dikabarkan Didekati Miliarder Paul Salem
Tembus Top 5 Dunia, Kesuksesan Drama The Art of Sarah Puncaki Netflix
Advertisement
5 Doa Berbuka Puasa Ramadhan, Lengkap dengan Artinya
Cara Makan Sehat agar Tubuh Tetap Bugar hingga Tua
Salah Simpan Nasi Bisa Berbahaya, Ini Penjelasan Pakar
3 Film Indonesia Tayang 19 Februari 2026, Drama Batak dan Horor
Marhaban Ya Ramadan, Ini Lafal Niat Puasa yang Wajib Dibaca
Advertisement
Tips Feng Shui Tahun Kuda Api 2026 untuk Rumah
Dokter Ingatkan Risiko Komplikasi Diabetes Meski Gula Normal
Simbol Keberuntungan Imlek dari Fu hingga Caishen
Makna Mendalam di Balik Dominasi Merah dan Emas Saat Imlek
Tak Perlu Obat, Ini Makanan yang Terbukti Turunkan Kolesterol Jahat
Advertisement
Robert Duvall Meninggal di Usia 95 Tahun, Dunia Film Berduka
Berita Pilihan
Advertisement
Advertisement
Wamenpar Dorong Prambanan Shiva Festival Jadi Agenda Unggulan
Advertisement
Berita Populer
- Bantuan Presiden Belum Jelas, Sekolah Rusak di Kulonprogo Menumpuk
- Pemda DIY Serahkan LKPD 2025 ke BPK, Tegaskan Transparansi
- Pemkot Jogja Nilai Mayoritas Gedung Pemerintah Tahan Gempa
- Cuaca Ekstrem Terjang Sleman, Rumah Rusak hingga Longsor
- Jogokariyan hingga Kauman Rawan Macet, Ini Antisipasi Dishub Jogja
Advertisement
Advertisement
