Advertisement
Mengenal Pijat Swedia, Pijat yang Aman untuk Ibu Hamil
Ilustrasi. - Freepik
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA-Ibu hamil tidak boleh sembarangan melakukan pijat. Tanpa izin dokter dan metode yang sesuai, pijat justru berisiko membahayakan kondisi ibu dan janin.
Salah satu metode pijat yang diakui keamanannya untuk ibu hamil adalah metode pijat Swedia. Seperti apa cara melakukannya?
Advertisement
Dilansir Hello Sehat, pijat Swedia cocok dilakukan bagi Anda yang ingin mencoba dipijat karena mengalami nyeri ringan atau tubuh kaku.
Terapi pijat asal Swedia ini dilakukan dengan menggunakan teknik memijat panjang, gerakan melingkar, getaran, sampai menekan sendi dan seluruh bagian tubuh.
Jenis pijat paling populer ini bermanfaat untuk membantu mengendurkan otot-otot tubuh yang tegang dan mempercepat pemulihan cedera. Tak hanya itu, pijat Swedia juga bisa meningkatkan sirkulasi darah melalui tekanan yang ringan pada otot.
Baca juga: Jogja Disebut Paling Banyak Kasus Pelajar Hamil di Luar Nikah, Anggota Fraksi PDIP Berang
Sebelum pijat dimulai, terapis akan menanyakan mengenai kebiasaan serta gaya hidup yang Anda lakukan di masa kehamilan.
Apabila diperlukan, Anda juga bisa menggunakan bantal khusus agar terasa lebih nyaman. Saat memijat, terapis akan menggunakan krim atau minyak khusus agar pijatan terasa lembut.
Tentunya, terapis juga perlu mengetahui posisi apa saja yang aman saat melakukan pijat pada ibu hamil. Hal ini karena ukuran perut yang berbeda dengan orang biasa.
Posisi yang direkomendasikan saat pijat kehamilan adalah duduk, berbaring miring, atau setengah berbaring.
Saat memijat, ada pula terapis yang menghindari area perut karena lebih sensitif. Walaupun memang belum ada pula bukti apakah memijat perut saat hamil adalah hal yang berbahaya.
Ingat, jangan lupa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum melakukan pijat ya
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : suara.com
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
7 Kegunaan Kreatif Bubble Wrap di Rumah Anda
Ini Penyebab Sakit Kepala Saat Bangun Tidur
Menunda Pernikahan karena Belum Siap Tidak Ada Salahnya, Ini Manfaatnya
Telur Ayam Harus Dicuci Bersih Sebelum Dikonsumsi, Awas Bahaya Bakteri Salmonella
Advertisement
Soroti Masalah Sosial dan Politik, Han Kang Perempuan Pertama Asia Penerima Nobel Sastra
World Sight Day 2024, Ortho-K Bisa Jadi Solusi Kesehatan Mata Anak
Cek Kesehatan Jantung Anda, Segini Jumlah Detak Normalnya
Tekanan Kerja Bisa Ganggu Mental Bekerja, Atasan Wajib Peka dan Tanggung Jawab
Waspadai Telur Terkontaminasi Salmonella
Advertisement
Daftar Film Indonesia Masuk Rekor Penonton Terbanyak Sepanjang Masa
Ini Penjelasan tentang Kesurupan Massal dan Mitos-Mitos yang Beredar
Lagu Baru Jennie Blackpink Masuk Posisi Puncak iTunes di Seluruh Dunia
Batasi Ketat Konsumsi Teh pada Anak-Anak, Ini Alasannya
Lima Cara Merawat Jam Tangan Aigner agar Tahan Lama hingga Warisan untuk Cucu
Advertisement
Berita Pilihan
Advertisement
Sekum PP Muhammadiyah Abdul Mu'ti Lebih Dahulu Teken Pakta Integritas Sebelum Diminta Jadi Menteri Dikdasmen
Advertisement
Rekomendasi Tempat Wisata Paling Populer di Thailand, Cek Daftarnya
Advertisement
Berita Populer
- Posyandu Kapulogo IV Kotagede Wakili Kota Jogja Maju Lomba Tingkat Provinsi
- Ribuan Massa Gelar Aksi Dukungan untuk Palestina
- Jadwal Terbaru KRL Jogja-Solo Senin 14 Oktober 2024, Berangkat dari Stasiun Tugu dan Lempuyangan
- PP DIY Hadirkan 5 Paslon Pilkada di DIY, Beri KTA dan Dukungan
- Jadwal Terbaru! KRL Solo-Jogja Senin 14 Oktober 2024, Berangkat dari Palur Lewat Jebres, Stasiun Balapan, Purwosari
Advertisement
Advertisement
