Advertisement
Mengenal Pijat Swedia, Pijat yang Aman untuk Ibu Hamil
Ilustrasi. - Freepik
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA-Ibu hamil tidak boleh sembarangan melakukan pijat. Tanpa izin dokter dan metode yang sesuai, pijat justru berisiko membahayakan kondisi ibu dan janin.
Salah satu metode pijat yang diakui keamanannya untuk ibu hamil adalah metode pijat Swedia. Seperti apa cara melakukannya?
Advertisement
Dilansir Hello Sehat, pijat Swedia cocok dilakukan bagi Anda yang ingin mencoba dipijat karena mengalami nyeri ringan atau tubuh kaku.
Terapi pijat asal Swedia ini dilakukan dengan menggunakan teknik memijat panjang, gerakan melingkar, getaran, sampai menekan sendi dan seluruh bagian tubuh.
Jenis pijat paling populer ini bermanfaat untuk membantu mengendurkan otot-otot tubuh yang tegang dan mempercepat pemulihan cedera. Tak hanya itu, pijat Swedia juga bisa meningkatkan sirkulasi darah melalui tekanan yang ringan pada otot.
Baca juga: Jogja Disebut Paling Banyak Kasus Pelajar Hamil di Luar Nikah, Anggota Fraksi PDIP Berang
Sebelum pijat dimulai, terapis akan menanyakan mengenai kebiasaan serta gaya hidup yang Anda lakukan di masa kehamilan.
Apabila diperlukan, Anda juga bisa menggunakan bantal khusus agar terasa lebih nyaman. Saat memijat, terapis akan menggunakan krim atau minyak khusus agar pijatan terasa lembut.
Tentunya, terapis juga perlu mengetahui posisi apa saja yang aman saat melakukan pijat pada ibu hamil. Hal ini karena ukuran perut yang berbeda dengan orang biasa.
Posisi yang direkomendasikan saat pijat kehamilan adalah duduk, berbaring miring, atau setengah berbaring.
Saat memijat, ada pula terapis yang menghindari area perut karena lebih sensitif. Walaupun memang belum ada pula bukti apakah memijat perut saat hamil adalah hal yang berbahaya.
Ingat, jangan lupa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum melakukan pijat ya
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : suara.com
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Berikut Tips Mencegah Infeksi Saluran Kemih bagi Wanita
Kenaikan PPN 12 Persen Tak Pengaruhi Pembelian Tiket Konser
Ahmad Dhani: Konser Dewa 19 Diundur September 2025 Demi Menjaga Rumput GBK
Asam Urat Anda Kambuh? Simak, yuk Cara Mengatasinya
Advertisement
Gelar rekonstruksi kasus penembakan yang dilakukan Aipda R
Jadwal Konser Musik 2025 di Indonesia, Artis Lokal dan Manca Negara
Deteksi Dini Kanker Payudara, Yuk Pahami Sinyal-sinyal dalam Tubuh
Advertisement
Ini Ciri-Ciri Saat Tubuh Anda Kekurangan Nutrisi dari Makanan
Semakin Religius, Semakin Menjaga Alam
Buka Album Ketiga, Olski Rilis Ayo Janji
Begini Serunya Tradisi Merayakan Tahun Baru di Beberapa Negara
Advertisement
Ayah Bunda, Perhatikan Hal Ini Agar Anak Aman dari Keracunan!
Berita Pilihan
Advertisement
Divisi Propam Polri Mulai Periksa 18 Oknum Kasus Pemerasan di Konser Djakarta Warehouse Project
Advertisement
Jumlah Wisatawan ke Bogor Diyakini Melebihi Target Tahun Ini
Advertisement
Berita Populer
- DKPP Bantul Klaim Serangan Tikus di Lahan Pertanian Tahun Ini Tidak Signifikan
- Belasan Sapi Mati di Dua Kalurahan Gunungkidul Akibat PMK
- Pengusaha Katering di Bantul Diminta Hati-Hati dan Tak Tergiur dengan Tawaran Penyedia Program Makan Bergizi Gratis
- Disnaker Sleman Klaim Tak Ada Keberatan dengan Penetapan Upah 2025
- Anggaran Pengolahan Sampah di Sleman Tembus Rp53,7 Miliar di 2025
Advertisement
Advertisement
