Advertisement
Ini Alasan Mengapa Sebaiknya Manusia Minum Susu Setiap Hari
Susu rendah lemak - Istimewa
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA - Sudah menjadi pengetahuan umum bahwa susu memiliki banyak kegunaan untuk tubuh. Karenanya, minum susu sejak bayi sangat dianjurkan. Mulai dari air susu ibu (ASI) hingga susu formula sebagai lanjutan pada balita.
Bahkan, sepanjang hidupnya manusia disarankan untuk meminum susu, terutama susu segar yang dipercaya memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh.
Advertisement
Ilmuwan nutrisi, Dr. Matthew Lantz Blaylock, PhD menjelaskan susu segar sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. Susu membantu menjaga kekuatan dan kesehatan tulang dan gigi, serta menjaga berat badan agar tetap ideal.
Dia menjelaskan konsumsi susu segar secara teratur juga bisa membantu mencegah resiko terkena penyakit diabetes, serta membantu menurunkan komplikasi diabetes tipe 2.
BACA JUGA
Susu segar sangat bermanfaat terutama untuk tumbuh kembang anak-anak. Susu segar akan membantu untuk memperkuat tulang dan gigi anak-anak serta membantu perkembangan otak anak.
"Perlu diingat bahwa anak-anak berada pada masa di mana mereka sangat aktif bergerak, di situ lah susu hadir sebagai sumber energi yang baik dan membantu menjaga sistem daya tahan tubuh anak.” ujarnya seperti dikutip dari siaran persnya.
Dr. Matthew Lantz Blaylock, PhD kemudian juga menganjurkan sebagai konsumen, kita perlu jeli dalam memilih produk yang akan dikonsumsi keluarga, termasuk dalam pemilihan produk susu.
"Susu segar yang didapat dengan proses pasteurisasi adalah jenis susu paling baik.”
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : Bisnis.com
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Mariah Carey Raup Rp927 Miliar dari Lagu Natal Ikonik
Resmi, BTS Comeback 20 Maret 2026 dengan Album Baru
Unik, Ini Negara yang Tak Sambut Tahun Baru Masehi
Taylor Swift Beri Bonus Natal Rp10 Juta ke Staf Stadion
Advertisement
Daftar Film Bioskop Januari 2026, Horor Lokal Mendominasi
Agnez Mo Tiga Kali Absen Sidang Gugatan Lagu Bilang Saja
Pilihan Lokasi Menyambut Tahun Baru 2026 di DIY, Tanpa Kembang Api
15 Menu Makanan Bakar Favorit untuk Malam Tahun Baru 2026
Amalan Doa Awal Tahun 2026, Dibaca Tiga Kali
Advertisement
Lengkap! Ucapan Tahun Baru 2026 Bahasa Inggris dan Artinya
Rose BLACKPINK Jadi Wajah Tercantik 2025 Versi TC Candler
Forbes Tetapkan Beyonc Miliarder, Musisi Kelima Dunia
Burgerkill dan Ronald Alexander Resmi Berpisah
Inggris Rilis Travel Warning 2026, Indonesia Masuk Daftar Beresiko
Advertisement
Kanye West Isyaratkan Album Baru Rilis 2026
Berita Pilihan
Advertisement
Stok Menumpuk, Impor Beras dan Gula Dipastikan Nihil pada 2026
Advertisement
Tiket Museum Nasional Disesuaikan, Lansia hingga Yatim Gratis
Advertisement
Berita Populer
Advertisement
Advertisement
