Selena Gomez Akui Vape Nikotin Mengubah Suaranya, Kini Berusaha Berhenti

Harianjogja.com, JOGJA— Penyanyi sekaligus aktris Selena Gomez mengungkapkan kebiasaan menggunakan vape yang mengandung nikotin telah mengubah karakter suaranya. Melalui Instagram Stories pada Minggu (18/10/2026), ia juga bercerita tentang perjuangannya menghentikan kebiasaan tersebut.

Bintang serial Only Murders in the Building itu mengaku pernah cukup sering menggunakan vape nikotin. Ia menilai kebiasaan tersebut berdampak pada suaranya dan mengingatkan para penggemar agar mempertimbangkan risikonya sebelum mencoba rokok elektrik.

"Aku tidak bakal bisa mengubah suaraku lagi," ungkap Selena dalam video singkat yang dibagikannya di Instagram Stories. Ia kemudian mengakui bahwa dirinya dulu sering menggunakan vape yang mengandung nikotin.

Selena juga mengingatkan bahwa berhenti mengonsumsi nikotin bukan perkara mudah. Ia berharap pengalamannya dapat menjadi dorongan bagi orang lain yang sedang berusaha lepas dari ketergantungan tersebut.

"Nikotin itu sangat sulit untuk dihentikan. Aku rasa aku hanya ingin menyampaikan, jika kalian sedang berjuang menghentikannya atau bahkan baru berniat mencoba vape, itu benar-benar tidak sepadan," ujarnya.

Selena Gomez Sebut Vape Mengubah Suaranya

Dalam unggahan yang sama, Selena mengungkapkan penyesalannya atas perubahan suara yang ia rasakan. Ia bahkan menanggapi kemungkinan adanya pendengar yang kurang menyukai karakter suaranya saat ini dengan nada bercanda.

"Ini sangat konyol. Vape telah mengubah suaraku," kata Selena. Ia kemudian menambahkan bahwa orang yang merasa kurang nyaman mendengarkan suaranya tidak perlu memaksakan diri untuk mendengarkan.

Pernyataan tersebut muncul setelah perubahan suara Selena beberapa kali menjadi bahan pembicaraan penggemar. Pada sesi Instagram Live pada Desember 2025, ia pernah mengatakan bahwa tenggorokannya terkadang terasa membengkak di bagian dalam ketika suaranya terdengar berbeda.

Dalam pengakuan terbarunya, Selena secara terbuka mengaitkan perubahan suara yang dirasakannya dengan kebiasaan menggunakan vape nikotin. Meski demikian, belum ada penjelasan medis terperinci yang dipublikasikan mengenai penyebab perubahan suaranya.

Berharap Konsisten Berhenti dari Nikotin

Selena tidak menutupi bahwa proses menghentikan kebiasaan menggunakan vape terasa berat. Namun, ia mengaku senang karena telah berhenti dan berharap bisa mempertahankan keputusan tersebut.

"Aku hanya berharap bisa terus bertahan," ujarnya. Ia juga menyampaikan pesan penyemangat kepada orang-orang yang sedang menghadapi kesulitan serupa.

"Jika kalian sedang menghadapi sesuatu, kalian juga pasti bisa melaluinya," kata Selena.

Pesan tersebut memperlihatkan keinginannya untuk menggunakan pengalaman pribadi sebagai pengingat bagi penggemar mengenai sulitnya menghadapi ketergantungan nikotin. Ia juga mendorong mereka yang sedang berusaha berhenti agar tidak kehilangan harapan.

Selena Gomez Terbuka soal Kesehatan

Selena selama ini dikenal cukup terbuka membicarakan berbagai pengalaman pribadi, termasuk kondisi kesehatan fisik dan mentalnya. Ia sebelumnya telah mengungkapkan perjuangannya menghadapi lupus, penyakit autoimun yang didiagnosis pada 2015, serta gangguan bipolar.

Di luar persoalan kesehatan, Selena juga aktif menyuarakan pentingnya perhatian terhadap kesehatan mental melalui Rare Beauty dan Rare Impact Fund. Upaya tersebut menjadi salah satu bagian penting dari aktivitasnya di luar dunia hiburan.

Dalam beberapa kesempatan, Selena turut berbicara tentang penerimaan diri dan proses bertambahnya usia. Ia memandang perubahan dalam kehidupan sebagai bagian dari perjalanan yang perlu dijalani, alih-alih sesuatu yang harus selalu ditakuti.

Pengakuan terbarunya mengenai vape kembali menempatkan pengalaman pribadi Selena sebagai perhatian publik. Kali ini, ia berharap keterbukaannya dapat membantu orang lain memahami tantangan berhenti dari nikotin dan mendorong mereka untuk tidak memulai kebiasaan tersebut.

 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Harian Jogja, dan edisi cetak versi elektronik kami hadir di Epaper Harian Jogja.