Tips Dokter Anak Atasi Kebiasaan Pilih Makanan lewat Terapi Sensorik

Harianjogja.com, JOGJA—Dokter spesialis anak, dr. Ian Suryadi Suteja, M.Med Sc, Sp.A, membagikan metode efektif bagi orang tua dalam menghadapi buah hati yang memiliki kebiasaan terlalu pemilih makanan.

Fenomena ini sering kali membuat orang tua cemas, namun pendekatan yang tepat melalui stimulasi indra dapat menjadi kunci keberhasilan. Dokter Ian menyarankan penerapan permainan sensorik dengan berbagai tekstur makanan serta metode hierarki makanan sensorik yang dilakukan secara bertahap setiap hari.

Metode hierarki makanan sensorik ini bekerja dengan cara memperkenalkan asupan kepada anak melalui berbagai tahapan interaksi tanpa adanya unsur paksaan.

Orang tua dapat memulai langkah ini dengan meletakkan jenis makanan yang tidak disukai anak di atas piring secara rutin agar anak terbiasa melihat keberadaannya.

Melalui proses ini, anak akan melalui fase psikologis mulai dari sekadar melihat, muncul rasa penasaran, menyentuh, mencium aroma, hingga akhirnya secara sukarela mencoba mencicipi makanan tersebut.

“Kalau dia picky eater anaknya enggak mau makan daging sama sekali, tiap hari Anda harus kasih daging di dalam piring, suruh anak lihat terus, perkara dia enggak mau makan enggak apa-apa yang penting tiap hari dibiasain ada di situ,” ujarnya dalam diskusi kesehatan di Jakarta, Jumat (6/3/2026).

Dokter lulusan Universitas Gadjah Mada (UGM) tersebut menekankan bahwa pembiasaan visual tanpa tekanan akan menurunkan tingkat defensif anak terhadap jenis makanan baru.

Selain faktor kebiasaan, orang tua juga diimbau untuk memastikan apakah perilaku pemilih makanan tersebut berkaitan dengan kondisi medis seperti alergi susu sapi.

Hal ini penting karena sering kali terjadi kerancuan klaim alergi yang ternyata tidak terbukti secara klinis setelah pemeriksaan mendalam. Padahal, banyak asupan pendukung pertumbuhan yang berbasis susu sapi memiliki kandungan kalori tinggi yang sangat dibutuhkan untuk mengejar ketertinggalan nutrisi pada anak yang sulit makan.

Cara mendeteksi alergi susu sapi secara mandiri dapat dilakukan dengan mengamati gejala seperti munculnya ruam, muntah, batuk, atau pilek setelah konsumsi.

Jika gejala muncul, hentikan pemberian selama dua hingga empat minggu dan pantau apakah kondisi anak membaik secara konstan. Setelah itu, lakukan uji ulang dengan memberikan kembali susu sapi; jika gejala serupa muncul kembali dalam waktu satu hingga tiga hari, maka dapat dipastikan anak memang memiliki alergi terhadap protein susu sapi sehingga diperlukan alternatif asupan lain yang sesuai dengan anjuran tenaga medis.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Harian Jogja, dan edisi cetak versi elektronik kami hadir di Epaper Harian Jogja.

Sumber : Antara