Deretan Manfaat Konsumsi Tempe

Harianjogja.com, JOGJA — Tempe masih menjadi makanan khas Indonesia yang banyak dicari.

Berasal dari kedelai, tempe memiliki cita rasa yang lezat dan dapat diolah menjadi beragam jenis masakan. Selain itu, harga tempe juga cukup terjangkau, meskipun dalam beberapa waktu terakhir mengalami peningkatan signifikan.

Namun, tempe ternyata tempe memiliki segudang manfaat. Di antaranya :

- Menurunkan tekanan darah
- Menjaga kesehatan jantung
- Meningkatkan resistensi insulin
- Mengurangi peradangan
- Membantu meredakan sakit saat menopause
- Meningkatkan kesehatan tulang
- Mencegah kelahiran premature
- Mengelola stres
- Mengatasi masalah pencernaan

Cek Berita dan Artikel yang lain di Harian Jogja, dan edisi cetak versi elektronik kami hadir di Epaper Harian Jogja.