Advertisement
Anemia pada Perempuan Dapat Dicegah Sejak Remaja
Ilustrasi obat/obatan. / Freepik
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA—Anemia pada perempuan dapat dicegah sejak usia remaja hingga saat hamil dengan mengonsumsi tablet penambah darah. Hal ini diutarakan dokter dan ahli gizi masyarakat dr. Tan Shot Yen.
“Tablet tambah darah andalan. Bahkan sejak remaja putri (dapat dicegah). Makanya ada program pemerintah,” kata dokter Tan, Kamis (8/5/2025).
Advertisement
Sementara bagi ibu hamil, mengonsumsi teh boleh saja, asal dilakukan di luar jam makan karena berpotensi menghambat penyerapan zat besi.
Sementara bagi ibu hamil yang terlanjur terkena anemia dapat berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter untuk dapat dilakukan tindakan tepat seperti transfusi atau suplementasi.
Dokter Tan menyarankan mengonsumsi makanan yang dapat meningkatkan penyerapan zat besi yang meliputi makanan kaya vitamin C yakni semua jenis jeruk, sayur dengan warna hijau gelap.
BACA JUGA: Investasi di Sektor Utara Gunungkidul Bakal Digenjot
Kemudian makanan yang kaya akan vitamin A dan beta karoten yakni sayur dan buah berwarna kuning dan jingga serta konsumsi protein berupa ayam dan ikan.
Ia menambahkan bahwa anemia merupakan asam umum dari kurangnya sel darah merah yang disebabkan oleh gangguan proses pembentukan di sumsum tulang gepeng manusia akibat bahan baku atau defisiensi zat besi, asam folat, vitamin B12 atau depresi sumsum tulang misalnya kanker.
Penyebab lain yakni karena asal darah dipecah terlalu dini di limpa (anemia hemolitik) karena disusupi parasit atau kelainan hemoglobin pada sel darah merah pada penderita talasemia.
Kemudian disebabkan karena kehilangan darah atau pendarahan yang bisa terjadi secara mendadak atau akut seperti pada kecelakaan dan pendarahan pasca persalinan atau menahun (kronik) seperti cacingan, batuk berdarah pada penderita tuberkulosis (TBC).
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : Antara
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Masuk Daftar 30 Under 30 Asia 2025, Segini Kekayaan Jess No Limit
Kelompok Orang Ini Dilarang Konsumsi Kopi
Bahan Alami Ini Membantu Menurunkan Kolesterol
Advertisement
Herpes Zoster Bisa Dicegah dengan Vaksinasi Sejak Dini
Dokter Bilang Diet Makan Sehari Bisa Mengganggu Metabolisme Tubuh
Titi DJ dan Cakra Khan Berduet, Merilis Single Terbaru Berjudul Layar
Advertisement
Usung Tema Jejer, Suluh Sumurup Jadi Batu Loncatan Seniman Difabel
Kehadiran Ayah Sangat Penting bagi Tumbuh Kembang, Bisa Dibangun lewat Video Call
Daftar Atlet dengan Bayaran Tertinggi 2025, Ronaldo Urutan Pertama, Messi Nomor Lima
Jangan Minum Obat Ini Bersama dengan Kopi!
Hujan Tak Kendurkan Antusias Penonton Tour Berani Kita Beda 2025
Advertisement
Ini Durasi Tidur yang Disarankan Dokter Anak untuk Bayi
Berita Pilihan
Advertisement
Advertisement
Berikut Sejumlah Destinasi Wisata Berbasis Pedesaan di Bantul
Advertisement
Berita Populer
- Bawaslu Corner Diluncurkan di Perpustakaan Bantul, Tingkatkan Pendidikan Demokrasi Anak Muda
- Kepemilikan Ilegal Satwa Dilindungi di DIY Diincar Polda DIY dan BKSDA, Operasi Dilakukan Senyap
- PSS Sleman Vs Persija Jakarta, Skor Sementara 1-1
- Lokakarya Kamus Kristik, Masyarakat Diajak Membuat Aksesori Abdi Dalem Kraton Jogja
- Jadwal Terbaru KRL Jogja-Solo Minggu 18 Mei 2025: Stasiun Tugu, Lempuyangan, Maguwo, Ceper, Srowot, Klaten Delanggu hingga Palur
Advertisement
Advertisement
