Advertisement
Anemia pada Perempuan Dapat Dicegah Sejak Remaja
Ilustrasi obat/obatan. / Freepik
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA—Anemia pada perempuan dapat dicegah sejak usia remaja hingga saat hamil dengan mengonsumsi tablet penambah darah. Hal ini diutarakan dokter dan ahli gizi masyarakat dr. Tan Shot Yen.
“Tablet tambah darah andalan. Bahkan sejak remaja putri (dapat dicegah). Makanya ada program pemerintah,” kata dokter Tan, Kamis (8/5/2025).
Advertisement
Sementara bagi ibu hamil, mengonsumsi teh boleh saja, asal dilakukan di luar jam makan karena berpotensi menghambat penyerapan zat besi.
Sementara bagi ibu hamil yang terlanjur terkena anemia dapat berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter untuk dapat dilakukan tindakan tepat seperti transfusi atau suplementasi.
Dokter Tan menyarankan mengonsumsi makanan yang dapat meningkatkan penyerapan zat besi yang meliputi makanan kaya vitamin C yakni semua jenis jeruk, sayur dengan warna hijau gelap.
BACA JUGA: Investasi di Sektor Utara Gunungkidul Bakal Digenjot
Kemudian makanan yang kaya akan vitamin A dan beta karoten yakni sayur dan buah berwarna kuning dan jingga serta konsumsi protein berupa ayam dan ikan.
Ia menambahkan bahwa anemia merupakan asam umum dari kurangnya sel darah merah yang disebabkan oleh gangguan proses pembentukan di sumsum tulang gepeng manusia akibat bahan baku atau defisiensi zat besi, asam folat, vitamin B12 atau depresi sumsum tulang misalnya kanker.
Penyebab lain yakni karena asal darah dipecah terlalu dini di limpa (anemia hemolitik) karena disusupi parasit atau kelainan hemoglobin pada sel darah merah pada penderita talasemia.
Kemudian disebabkan karena kehilangan darah atau pendarahan yang bisa terjadi secara mendadak atau akut seperti pada kecelakaan dan pendarahan pasca persalinan atau menahun (kronik) seperti cacingan, batuk berdarah pada penderita tuberkulosis (TBC).
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : Antara
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Nanas Kaya Antioksidan, Membantu Meningkatkan Imunintas
Calon Istri Kim Jong Kook Terkuak, Ternyata CEO Perusahaan Kosmetik
Dokter Ingatkan Parasit Cacing Akibat Pengapuran Otot Jantung
Keadilan: The Verdict Tayang di Bioskop 20 November Mendatang
Advertisement
Justin Bieber Palsu Bikin Geger Pengunjung Klub Malam di Las Vegas
Mengenal Tomat Ceri dan Manfaatnya untuk Kesehatan
Lee Junho Umumkan Pendirian Agensi O3 Collective Miliknya
Ingin Pencernaah Lancar? Konsumsi Kacang Merah
Belimbing Wuluh Menyedapkan Masakan dan Kaya Manfaat
Advertisement
Daftar Negara di Dunia yang Melarang Penggunaan Vape
Bintang Running Man Kim Jong-kook Umumkan Akan Menikah
Makanan Ini Memicu Kulit Cepat Keriput
Kseniya Alexandrova, Model dan Ratu Kecantikan Rusia Meninggal Dunia
Jamie Lee Curtis dan Lindsay Lohan Bereuni dalam Freakier Friday
Advertisement
Saat Tampil di London, Blackpink Cover Lagu Wannabe dari Spice Girls
Berita Pilihan
Advertisement
BMKG Ungkap Penyebab Gempa di Bekasi Dipicu Aktivitas Sesar Naik Busur Belakang
Advertisement
Kebun Bunga Lor JEC Jadi Destinasi Wisata Baru di Banguntapan Bantul
Advertisement
Berita Populer
- Kebakaran di Sleman Tercatat 92 Kasus, Kerugian Mencapai Rp1,1 Miliar
- Dukung Kreativitas Arsitek Muda di Pameran YAX 2025
- Jadwal KRL Jogja-Solo Rabu 20 Agustus 2025: Stasiun Tugu, Lempuyangan, Delanggu hingga Palur
- Jadwal KA Bandara Rabu 20 Agustus 2025, Berangkat dari Stasiun Tugu
- Jadwal SIM Keliling Polda DIY Rabu 20 Agustus 2025: Di Kantor Kapanewon Godean
Advertisement
Advertisement
