Pecahkan Rekor Dunia, Nenek 59 Tahun Ini Lakukan 1.575 Push Up dalam 60 Menit

Harianjogja.com, JAKARTA—Seorang perempuan asal Kanada, Donna Jean Wilde yang berusia 59 tahun kembali menorehkan prestasi dengan memecahkan rekor 1.575 kali push up dan tercatat dalam Guinnes World Records.

Tahun lalu, perempuan asal Kanada ini juga sempat memecahkan rekor dunia plank terlama. Nenek superhero ini melakukan 1.575 push up dalam 60 menit, sekaligus menjadikan Donna sebagai pembawa pulang penghargaan push up terbanyak dalam satu jam untuk kategori wanita.

“Saya harus menahan air mata bahagia dan emosi dan terus maju. Saya masih merasa cukup kuat dan saya mengincar push up dalam jumlah besar untuk diselesaikan dalam 17 menit berikutnya.” ujarnya dilansir dari timesofindia.

Cucu-cucunya yang berusia 11 dan 12 tahun, menyemangati dia ketika dia melakukan upaya tersebut.

Dilansir dari laman Guinnes World of Records, Donna mengaku berlatih intensif untuk gelar rekor pertamanya membantunya meraih gelar kedua.

Dia mengaku jatuh cinta dengan push up ketika dia harus melakukan 500 kali sehari untuk persiapan planking-nya. Dia menghabiskan waktu berjam-jam berolahraga di rumah keluarganya yang indah di Beazer, Alberta di kaki Pegunungan Rocky, dan membiarkan kekuatan alam yang tenang menginspirasi penampilannya.

Percobaan rekor keduanya dilakukan dengan persiapan mental, dengan perut dan lengan baja, dan melampaui rekor rekor push up sebelumnya dengan waktu tersisa 17 menit.

“Saya harus menahan air mata bahagia dan emosi dan terus maju. Saya masih merasa cukup kuat dan saya mengincar push up dalam jumlah besar untuk diselesaikan dalam 17 menit berikutnya,” ujar dia.

BACA JUGA: Rekor Dunia, BMKG Modifikasi Cuaca Selama 24 Jam di IKN

Ironisnya, upaya tersebut terjadi di rumah seorang senior, suasana yang sangat berbeda dari saat dia menyelesaikan rekaman pertamanya, di sekolah menengah tempat dia bekerja sebagai wakil kepala sekolah sebelum pensiun.

Menurut Donna, push up harus dilakukan dengan standar tertentu, membutuhkan fleksi siku 90 derajat di bagian bawah push up, dengan lengan terentang penuh saat melakukan push up. 

Dia menyelesaikan 620 push up dalam 20 menit pertama. Kemudian bergantian antara 20 dan lima push up per repetisi selama 15 menit berikutnya, akhirnya melampaui rekor sebelumnya dan menyelesaikan rata-rata sekitar 10 push up per repetisi hingga waktu habis.

 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Harian Jogja, dan edisi cetak versi elektronik kami hadir di Epaper Harian Jogja.

Sumber : JIBI/Bisnis.com