Advertisement
Awas! Langsung Mandi Setelah Olahraga Bisa Mengakibatkan Kematian
Ilustrasi. - Ist/ Freepik
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA—Langsung mandi setelah berolahraga tidak baik untuk kesehatan. Perlu menunggu waktu hingga 20-30 menit sampai keringat mengering.
Keinginan untuk langsung mandi sepertinya memang dialami kebanyakan orang karena tidak tahan dengan tubuhnya yang bau dan lengket. Tapi perlu diketahui bahwa langsung mandi setelah olahraga bisa berdampak buruk pada kesehatan.
Advertisement
Dilansir dari halodoc, setelah melakukan latihan yang intens selama beberapa waktu, jantung akan berdetak lebih cepat dan memompa darah yang kaya oksigen lebih banyak dari biasanya ke otot-otot yang aktif. Olahraga juga membuat suhu tubuh meningkat, sehingga kamu akan mengeluarkan banyak keringat sebagai cara tubuh untuk mengembalikan suhu menjadi normal.
Baca juga: Catat! Menu Sahur Berkuah Enak dan Simple untuk Dimasak
Bila kondisi tubuh yang masih panas ini langsung disiram air dingin, berikut dampak buruk yang mungkin akan terjadi:
1. Pembuluh Darah Melebar
Kamu berisiko mengalami serangan jantung dan kematian mendadak bila langsung mandi setelah berolahraga. Hal ini karena air dingin membuat pembuluh darah melebar, sehingga kamu rentan terhadap berbagai penyakit yang bisa menyerang secara tiba-tiba seperti serangan jantung.
2. Fungsi Kelenjar Keringat Terganggu
Saat berolahraga, pori-pori kulit akan terbuka dan mengeluarkan cairan keringat sampai suhu tubuh kembali normal. Nah, bila kamu mendinginkan kulit secara tiba-tiba dengan mandi, maka fungsi kelenjar keringat akan terganggu dan menyebabkan kinerjanya menjadi menurun. Pengeluaran panas tubuh pun jadi terhambat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Daftar Film Bioskop Januari 2026, Horor Lokal Mendominasi
Agnez Mo Tiga Kali Absen Sidang Gugatan Lagu Bilang Saja
Pilihan Lokasi Menyambut Tahun Baru 2026 di DIY, Tanpa Kembang Api
15 Menu Makanan Bakar Favorit untuk Malam Tahun Baru 2026
Advertisement
Amalan Doa Awal Tahun 2026, Dibaca Tiga Kali
Lengkap! Ucapan Tahun Baru 2026 Bahasa Inggris dan Artinya
Rose BLACKPINK Jadi Wajah Tercantik 2025 Versi TC Candler
Forbes Tetapkan Beyonc Miliarder, Musisi Kelima Dunia
Burgerkill dan Ronald Alexander Resmi Berpisah
Advertisement
Inggris Rilis Travel Warning 2026, Indonesia Masuk Daftar Beresiko
Kanye West Isyaratkan Album Baru Rilis 2026
BIGHIT MUSIC Tindak Tegas Stalking dan Fitnah terhadap BTS
Tiongkok Larang Drama Pendek CEO Jatuh Cinta karena Hedonisme
Tergelak hingga Merenung Saat Menyaksikan Film Suka Duka Tawa
Advertisement
Justin Bieber Kritik Industri Musik: Artis Bukan Komoditas
Berita Pilihan
Advertisement
Tanpa Kembang Api, Hong Kong Rayakan Tahun Baru dengan Cahaya Duka
Advertisement
Musim Liburan, Wisata Jip Merapi Diserbu hingga 20 Ribu Orang
Advertisement
Berita Populer
- Oleh-oleh Khas Gunungkidul Laris, Thiwul dan Gathot Naik 30 Persen
- Kunjungan Wisata DIY Merata, Hotel Masih Padat di Jogja dan Sleman
- Kunjungan Candi Prambanan Tembus 20.000 Wisatawan per Hari
- Kunjungan Perpustakaan Daerah Kulonprogo Naik Dua Kali Lipat
- Libur Nataru, Volume Sampah Kulonprogo Naik hingga 10 Persen
Advertisement
Advertisement
