Advertisement
Rutin Melakukan 5 Hal Ini, Kukumu Bakal Sehat
Cat kuku - Freepik
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA—Kesehatan kuku perlu diperhatikan karena bisa menyebabkan berbagai penyakit. Saat kuku mulai panjang, segeralah melakukan perawatan.
Menjaga kesehatan kuku bukan hanya demi estetika agar enak dipandang tetapi juga untuk menjauhi beragam penyakit yang ditimbulkan dari kuku.
Advertisement
Melansir dari akun Instagram Laseca, berikut ini tips sederhana agar kuku tetap sehat:
1. Asupan vitamin B
Vitamin B merupakan vitamin yang dibutuhkan untuk kesehatan kuku. Vitamin B bisa diperoleh dari mengonsumsi kuning telur, kacang-kacangan, pisang, dan ikan sarden. Mengonsumsi makanan bervitamin B akan membuat kuku tidak mudah rapuh dan sehat.
2. Jangan terbiasa menggigit kuku
Kebiasaan menggigit kuku bisa membahayakan karena lapisan kuku akan terkelupas dan bakteri-bakteri akan mudah bersarang di bawah kuku. Bakteri tersebut akan mudah masuk ke dalam tubuh melalui mulut jika kamu terbiasa menggigit kuku. Penyakitpun bisa saja muncul seperti masalah pencernaan.
3. Rutin perawatan
Perawatan kuku yang lazim dilakukan adalah menicure dan pedicure. Jenis perawatan ini dilakukan dengan membersihkan kulit area kuku dengan losion yang dirancang untuk mengelupasi kulit. Tujuannya agar sel kulit mati di area kuku terangkat dan menjadi halus.
4. Gunakan Pelembap
Tidak hanya tubuh, kulit juga membutuhkan pelembap agar kuku tetap sehat. Gunakan pelembap mulai dari tangan hingga ke semua ujung kuku. Namun kamu perlu mencuci tangan sampai bersih sebelum melakukannya.
5. Memotong kuku
Perawatan paling sederhana adalah memotong kuku. Jika sudah panjang, segeralah memotongnya agar tidak menimbulkan bakteri atau kuman-kuman yang bersarang di bawah kuku yang panjang.
Nah itulah tips merawat kuku. Selamat mencoba
Cek Berita dan Artikel yang lain di Harian Jogja, dan edisi cetak versi elektronik kami hadir di Epaper Harian Jogja.
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Camilan Ini Diam-diam Jaga Gula Darah Tetap Aman
Rutinitas Pagi Ini yang Pengaruhi Kelancaran Buang Air Besar
Pilihan Camilan Sebelum Olahraga Ini Bikin Energi Lebih Stabil
Kasus Campak Turun Tajam Kemenkes Tetap Waspada
Advertisement
Campur Buah dan Susu Ternyata Punya Efek Tak Terduga
Tak Cuma Tahu dan Tempe Ini Sumber Protein Nabati Lain
Sheila Dara Kenang 11 Tahun Bersama Vidi Aldiano di Hari Ulang Tahun
Sudah Sering Berjemur Tapi Tetap Lelah, Kemungkinan Ini Penyebabnya
Danur: The Last Chapter Tembus 2 Juta Penonton, Jadi Raja Horor 2026
Advertisement
Bus DAMRI Jogja-YIA, Senin 30 Maret 2026
7 Waktu Terbaik Minum Air Kelapa, Manfaatnya Lebih Maksimal
144 Penyakit Ditanggung BPJS, Ini Daftar Lengkapnya
Live Streaming Marapthon Disorot, Konten Reza Arap CS Tuai Kritik
Cara Sejukkan Rumah Tanpa AC Saat Kemarau Ekstrem
Advertisement
Kenapa Anak Perlu Dijauhkan dari Medsos, Ini Kata Dokter
Berita Pilihan
Advertisement
Kasus Chromebook: Aliran Rp809 Miliar Tak Tercatat di SPT Nadiem
Advertisement
Musim Semi Tiba, Keindahan Bunga Sakura di Taman Yuyuantan Beijing
Advertisement
Berita Populer
Advertisement
Advertisement
