Advertisement
Cara Penanganan Perut Begah pada Ibu Hamil
Ilustrasi. - Freepik
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA—Perut begah bisa dialami perempuan yang sedang hamil. Kondisi ini bisa terjadi karena beberapa faktor, salah satunya merasa stres dan cemas yang berlebihan.
Hal ini wajar dialami ibu hamil. Keduanya berdampak pada gerak napas yang lebih cepat dari biasanya. Kondisi tersebut memicu peningkatan volume udara yang masuk ke dalam tubuh, sehingga perut begah pun tidak bisa dihindari.
Advertisement
Selain karena cemas, peningkatan hormon progesteron, cara makan yang salah, serta rahim yang semakin membesar juga memicu perut begah pada ibu hamil.
Dihimpun dari berbagai sumber, berikut ini cara penanganan perut begah pada ibu hamil:
1. Konsumsi air putih yang cukup
2. Kelola stres dengan baik
3. Konsumsi makanan berserat
4. Olahraga rutin
5. Makan dalam porsi kecil dan sering
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Miss Islandia 2025 Lepas Mahkota, Klaim Dipaksa Mundur
Miss Finlandia Dicopot Gelar Karena Unggahan Rasis, PM Turun Tangan
Putra Kandung Tersangka, Kasus Kematian Rob Reiner Masuk Pidana
Kasasi Ditolak MA, Fariz RM Tetap Dipenjara 10 Bulan
Advertisement
Elon Musk Blokir Akun Grimes di Tengah Sengketa Hak Asuh Anak
Gugat Cerai Ridwan Kamil, Lisa Mariana Minta Maaf ke Atalia
Iko Uwais Ungkap Inspirasi Film Laga Timur
Dokter Ingatkan Benjolan di Leher Bisa Jadi Gejala Limfoma
Ahli Gizi Ungkap Manfaat Ikan Tuna untuk Jantung dan Tubuh
Advertisement
Makanan Ultra Processed Disebut Dokter Picu Risiko Kanker Usus
Tomat, Bawang, dan Kentang Olahan Berpotensi Jadi Pemicu Migrain
Film Bapakmu Kiper: Komedi Sepak Bola Siap Tayang 2026
Taeyong NCT Umumkan Tur Solo Asia Selesai Wajib Militer
Ari Lasso Ungkap Alasan Putus dengan Dearly Djoshua
Advertisement
Ojo Urik, Cara Alex Pracaya Perangi Perilaku Korupsi
Berita Pilihan
Advertisement
Apindo Minta Gubernur Tetapkan Upah Minimum 2026 Tanpa Politisasi
Advertisement
Advertisement
Berita Populer
- Dinas Pendidikan Gunungkidul Catat 65 Kekosongan Kepala Sekolah
- Pemuda Pundong Bobol Angkringan Parangtritis karena Tekanan Ekonomi
- 17 Jabatan Kepala Sekolah SD dan SMP di Kulonprogo Masih Kosong
- Pemkot Jogja Siapkan Parkir Resmi Cegah Parkir Liar Stasiun Tugu
- Ekskavasi Terbaru di Pleret Ungkap Dugaan Fondasi Beteng Keraton
Advertisement
Advertisement
