Advertisement
5 Tips Sederhana Agar Kuku Tetap Sehat
Cat kuku - Freepik
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA-Kesehatan kuku perlu diperhatikan karena bisa menyebabkan beragam penyakit. Saat kuku mulai panjang, segeralah melakukan perawatan yang ekstra.
Menjaga kesehatan kuku bukan hanya demi estetika agar enak dipandang tetapi juga untuk menjauhi beragam penyakit yang ditimbulkan dari kuku.
Advertisement
Melansir dari akun Instagram Laseca, berikut ini tips sederhana agar kuku tetap sehat:
1. Asupan vitamin B
Vitamin B merupakan vitamin yang dibuuthkan untuk kesehatan kuku. Vitamin B bisa diperoleh dari mengonsumsi kuning telur, kacang-kacangan, pisang, dan ikan sarden. Mengonsumsi makanan bervitamin B akan membuat kuku tidak mudah rapuh dan sehat.
2. Jangan terbiasa menggigit kuku
Kebiasaan menggigit kuku bisa membahayakan karena lapisan kuku akan terkelupas dan bakteri-bakteri akan mudah bersarang di bawah kuku. Bakteri tersebut akan mudah masuk ke dalam tubuh melalui mulut jika kamu terbiasa menggigit kuku. Penyakitpun bisa saja muncul seperti masalah pencernaan.
3. Rutin perawatan
Perawatan kuku yang lazim dilakukan adalah menicure dan pedicure. Jenis perawatan ini dilakukan dengan membersihkan kulit area kuku dengan losion yang dirancang untuk mengelupasi kulit. Tujuannya agar sel kulit mati di area kuku terangkat dan menjadi halus.
4. Gunakan Pelembap
Tidak hanya tubuh, kulit juga membutuhkan pelembap agar kuku tetap sehat. Gunakan pelembap mulai dari tangan hingga ke semua ujung kuku. Namun kamu perlu mencuci tangan sampai bersih sebelum melakukannya.
5. Memotong kuku
Perawatan paling sederhana adalah memotong kuku. Jika sudah panjang, segeralah memotongnya agar tidak menimbulkan bakteri atau kuman-kuman yang bersarang di bawah kuku yang panjang.
Nah itulah tips merawat kuku. Selamat mencoba
Cek Berita dan Artikel yang lain di Harian Jogja, dan edisi cetak versi elektronik kami hadir di Epaper Harian Jogja.
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
5 Kombinasi Makanan Bikin Nutrisi Lebih Terserap
Tips Menata Ruang Kerja di Rumah agar WFH Tetap Produktif
Mindful Eating, Cara Efektif Jaga Berat Badan Tetap Stabil
Jennifer Coppen dan Justin Hubner Pamer Foto Prewedding
Advertisement
Film Zona Merah Naik Level, Cerita Zombie Kini Menyasar Kota
Tiket Konser A7X di Jakarta Mulai Diserbu Meski Belum Dibuka
Run BTS Comeback! Format Baru Siap Manjakan ARMY
Film Terbaru Joko Anwar Ghost in the Cell Bakal Tayang di 86 Negara
Orang Tua Diminta Jaga Emosi Saat Anak Hadapi Ujian
Advertisement
Cara Makan Chia yang Keliru Bisa Picu Gangguan Perut
Daftar Film Terlaris Maret 2026, Danur dan Suzzanna Unggul
Bukan Cuma Lansia, Stroke Dini Lebih Rentan pada Tipe Darah Ini
Suami Diduga Selingkuh, Clara Shinta Beberkan Masalah Nafkah
Camilan Ini Diam-diam Jaga Gula Darah Tetap Aman
Advertisement
Rutinitas Pagi Ini yang Pengaruhi Kelancaran Buang Air Besar
Berita Pilihan
Advertisement
Kotak Bronis Amsal Sitepu Picu Perdebatan, Jaksa Bantah Ada Tekanan
Advertisement
Advertisement
Berita Populer
- Malioboro Ditutup saat Kirab HUT Sultan HB X, Ini Rute Pengalihan Arus
- Ramp Tol Jogja-Solo di Trihanggo Dikebut, Gerbang Tol Segera Dibangun
- Kulonprogo Siapkan Skema Nunut ASN untuk Tekan BBM
- Aniaya Pengguna Jalan di Muja Muju, Bang Jago Ngopo Diringkus Polisi
- Jadwal Terbaru KA Prameks Jogja-Kutoarjo, 2 April 2026
Advertisement
Advertisement
