Advertisement
Efek Buruk Kebanyakan Minum Air
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA - Air minum sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. Air minum akan menghindarkan kita dari dehidrasi. Alasan inilah kenapa banyak ahli meminta agar kita mendisiplinkan diri untuk meminum air putih. Namun, konsumsi air minum berlebihan ternyata juga akan berdampak buruk terhadap tubuh kita.
Berikut efek dari kebanyakan mengonsumsi air minum :
Advertisement
- Mual dan muntah
Air minum yang berlebih akan membuat kita mual dan muntah. Hal ini dikarenakan ginjal kesulitan membuang kelebihan cairan dan air mulai terkumpul di tubuh.
- Sakit kepala
Dampak lain dari minum air minum yang berlebihan adalah sakit kepala. Ini terjadi karena konsentrasi garam dalam darah berkurang sehingga mengakibatkan sel-sel organ di seluruh tubuh membengkak. Alhasil, otak akan membesar dan menyebabkan kita sakit kepala.
- Tangan dan kaki ikut bengkak
Dampak lainnya dari meminum air minum terlalu banyak adalah tangan, kaki dan bibir kita akan membengkak. Sebab, kebanyakan minum air akan menurunkan kadar garam dalam darah sehingga sel tubuh membengkak dan menahan cairan.
- Kram dan kelelahan
Terlalu banyak minum air minum akan berdampak kepada keseimbangan tubuh. Hal ini akan menyebabkan otot kram dan mengencang. Selain itu, juga akan menyebabkan badan merasa kelelahan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Berita Lainnya
Berita Pilihan
Advertisement
KPK Ungkap Mantan Kepala Bea Cukai Jogja Lakukan Pencucian Uang Capai Rp20 Miliar
Advertisement
Kota Isfahan Bukan Hanya Pusat Nuklir Iran tetapi juga Situs Warisan Budaya Dunia
Advertisement
Berita Populer
- Termasuk Jogja, BMKG Ingatkan Sebagian Besar Wilayah Indonesia Waspada Cuaca Ekstrem
- Stok dan Jadwal Donor Darah di Jogja Hari Ini, Jumat 19 April 2024
- KPU Buka Layanan Konsultasi bagi Paslon Perseorangan di Pilkada Kota Jogja
- Pencegahan Kecelakaan Laut di Pantai Selatan, BPBD DIY: Dilarang Mandi di Laut
- Perekrutan Badan Ad Hoc Pilkada DIY Dibuka Pekan Depan, Netralitas Jadi Tantangan
Advertisement
Advertisement