Advertisement

Simak Tips Mengatasi Sakit Kepala Akibat Asam Lambung Naik

Annasa Rizki Kamalina
Rabu, 24 November 2021 - 02:37 WIB
Bernadheta Dian Saraswati
Simak Tips Mengatasi Sakit Kepala Akibat Asam Lambung Naik Sakit kepala bisa saja muncul saat asam lambung sedang naik. - boldsky.com

Advertisement

Harianjogja.com, JAKARTA – Selain rasa perih pada lambung, sakit kepala bisa menjadi tanda asam lambung Anda naik.

Mungkin sebagian dari Anda bingung, apa hubungannya sistem pencernaan dengan sakit kepala.Komunikasi terjadi antara usus dan otak melalui jalur yang biasa disebut sumbu usus-otak. Jalur ini terdiri antara sistem saraf enterik di saluran pencernaan dan sistem saraf pusat, yang terdiri dari otak dan sumsum tulang belakang.

Advertisement

Pada dasarnya, belum jelas apakah asam lambung bisa menyebabkan sakit kepala, atau sakit kepala dapat menyebabkan asam lambung. Namun kedua gejala tersebut sering menyertai kondisi gastrointestinal dan masalah kesehatan lainnya.

Pelajari perawatan dan penyebab sakit kepala akibat refluks asam, dilansir dari Healthline (23/11/2021).

  1. Minum obat pengontrol asam

Obat bebas yang digunakan untuk mengobati asam lambung meliputi:

- Antasida: Obat-obatan ini biasanya digunakan untuk meredakan sakit dengan menetralkan asam lambung.

- Antihistamin (H2 blocker): Obat-obat ini mengikat reseptor histamin di saluran pencernaan dan mengurangi produksi asam oleh sel-sel di lapisan perut.

- Penghambat pompa proton (PPI): PPI menghentikan sel-sel lambung dari memompa asam ke dalam saluran pencernaan.

  1. Minum obat sakit kepala

Acetaminofen atau parasetamol adalah obat bebas yang tidak mengiritasi lambung. Ikuti instruksi dosis penggunaan. Pada dosis tinggi, asetaminofen dapat menjadi racun bagi hati.

  1. Jangan berbaring setelah makan

Tetap tegak dapat membantu menjaga asam di perut Anda tidak naik ke kerongkongan.

Beri jeda tiga jam setelah makan sebelum tidur. Hal kecil ini akan membantu mengurangi refluks asam serta sakit kepala yang terkadang muncul.

Makan makanan kecil, terutama di malam hari, juga dapat membantu mempercepat proses pencernaan dan mengurangi refluks asam.

  1. Kurangi atau hindari nikotin

Produk nikotin, seperti rokok dan produk vaping, dapat mengendurkan otot sfingter esofagus bagian bawah dan memungkinkan asam mengalir ke kerongkongan.

Mengurangi atau berhenti menggunakan nikotin dari gaya hidup Anda dapat membantu mengurangi refluks asam dan sakit kepala.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber : bisnis.com

Advertisement

Harian Jogja

Video Terbaru

Advertisement

Harian Jogja

Berita Pilihan

Advertisement

alt

Parah! Tenda Jemaah Haji Mirip Barak Pengungsian, Luas 112 Meter untuk Tidur 160 Orang

News
| Jum'at, 21 Juni 2024, 03:27 WIB

Advertisement

alt

Makan Murah di Jogja, Pasar Beringharjo Gudangnya Makanan Legendaris

Wisata
| Selasa, 18 Juni 2024, 17:17 WIB

Advertisement

Advertisement

Advertisement