Advertisement
Simak 5 Tips Menikmati Liburan saat Sedang Diet
Ilustrasi diet sehat dan aman untuk dilakukan - Freepik.com
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA-Musim liburan adalah waktu yang ditunggu-tunggu. Namun bagaimana jika Anda ingin liburan tetapi sedang diet?
Salah satu tujuan liburan adalah menikmati kuliner di tempat wisata tujuan Anda. Tetapi, bukan berarti jika Anda sedang diet tidak bisa menikmati liburan Anda begitu saja.
Advertisement
Untungnya, Anda masih bisa menikmati liburan dengan diet terbatas. Berikut adalah beberapa tips untuk membuatnya lebih mudah.
Dilansir dari healthline.com Selasa (09/11/2021) 5 Tips Menikmati Makanan Liburan dengan IBD dan Diet Terbatas
1. Batasi konsumsi
Cari tahu apa yang disajikan pada jamuan liburan, tentukan apa yang bisa Anda makan.
Anda dapat mencari tahu makanan apa yang dapat Anda makan dan hindari selama liburan tersebut, terutama jika itu bisa mengganggu kesehatan Anda.
2. Bawa makanan
Salah satu alternatif saat diet ketika liburan adalah membawa makanan Anda sendiri, sehinga Anda bisa terhindar memakan makan yang seharusnya Anda hindari.
3. Konsumsi sayuran
Untuk aman selama liburan, adalah konsumsi sayuran. Hampir semua negara memiliki sayuran dan buah yang bisa Anda konsumsi dan lebih sehat juga untuk tubuh.
4. Cari bantuan
Jika memasak di sekitar liburan membuat Anda stres, dan Anda mampu membelinya, cobalah layanan makanan, perusahaan katering, atau restoran.
Terkadang, membayar untuk kenyamanan sepadan dengan kesehatan emosional dan fisik Anda.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : bisnis.com
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Rose BLACKPINK Jadi Wajah Tercantik 2025 Versi TC Candler
Forbes Tetapkan Beyonc Miliarder, Musisi Kelima Dunia
Burgerkill dan Ronald Alexander Resmi Berpisah
Inggris Rilis Travel Warning 2026, Indonesia Masuk Daftar Beresiko
Advertisement
Kanye West Isyaratkan Album Baru Rilis 2026
BIGHIT MUSIC Tindak Tegas Stalking dan Fitnah terhadap BTS
Tiongkok Larang Drama Pendek CEO Jatuh Cinta karena Hedonisme
Tergelak hingga Merenung Saat Menyaksikan Film Suka Duka Tawa
Justin Bieber Kritik Industri Musik: Artis Bukan Komoditas
Advertisement
Brigitte Bardot Meninggal Dunia, Ikon Seks Global dan Simbol Prancis
Daftar Pilihan Acara Perayaan Tahun Baru 2026 di Jogja
Tahun Baru 2026, Orang Tua Diminta Cegah Aktivitas Berisiko Anak
Resep Shabu-Shabu Jepang Praktis untuk Menu Tahun Baru 2026
Makanan Ini Dianggap Bawa Hoki di Tahun Baru
Advertisement
Film Pelangi di Mars Tayang Lebaran 2026 di Bioskop
Berita Pilihan
Advertisement
Trump Pertimbangkan Jual Jet Tempur F-35 ke Turki, Israel Waspada
Advertisement
Inggris Terbitkan Travel Warning Terbaru, Indonesia Masuk Daftar
Advertisement
Berita Populer
Advertisement
Advertisement
