Advertisement
Simak 5 Tips Menikmati Liburan saat Sedang Diet
![Simak 5 Tips Menikmati Liburan saat Sedang Diet](https://img.harianjogja.com/posts/2021/11/10/1087863/ilustrasi-diet-sehat-dan-aman.jpg)
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA-Musim liburan adalah waktu yang ditunggu-tunggu. Namun bagaimana jika Anda ingin liburan tetapi sedang diet?
Salah satu tujuan liburan adalah menikmati kuliner di tempat wisata tujuan Anda. Tetapi, bukan berarti jika Anda sedang diet tidak bisa menikmati liburan Anda begitu saja.
Advertisement
Untungnya, Anda masih bisa menikmati liburan dengan diet terbatas. Berikut adalah beberapa tips untuk membuatnya lebih mudah.
Dilansir dari healthline.com Selasa (09/11/2021) 5 Tips Menikmati Makanan Liburan dengan IBD dan Diet Terbatas
1. Batasi konsumsi
Cari tahu apa yang disajikan pada jamuan liburan, tentukan apa yang bisa Anda makan.
Anda dapat mencari tahu makanan apa yang dapat Anda makan dan hindari selama liburan tersebut, terutama jika itu bisa mengganggu kesehatan Anda.
2. Bawa makanan
Salah satu alternatif saat diet ketika liburan adalah membawa makanan Anda sendiri, sehinga Anda bisa terhindar memakan makan yang seharusnya Anda hindari.
3. Konsumsi sayuran
Untuk aman selama liburan, adalah konsumsi sayuran. Hampir semua negara memiliki sayuran dan buah yang bisa Anda konsumsi dan lebih sehat juga untuk tubuh.
4. Cari bantuan
Jika memasak di sekitar liburan membuat Anda stres, dan Anda mampu membelinya, cobalah layanan makanan, perusahaan katering, atau restoran.
Terkadang, membayar untuk kenyamanan sepadan dengan kesehatan emosional dan fisik Anda.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : bisnis.com
Berita Lainnya
Berita Pilihan
Advertisement
Advertisement
![alt](https://img.harianjogja.com/posts/2024/07/24/1182437/taman-ablekambang.jpg)
Taman Balekambang Solo Resmi Dibuka Kamis 25 Juli 2024, Segini Tarif Masuk dan Jam Operasionalnya
Advertisement
Berita Populer
- Dinkes Buka Layanan Pemeriksaan Kesehatan Gratis Selama Bantul Creative Expo 2024 di Pasar Seni Gabusan
- Anggaran Terbatas Jadi Kendala Pembentukan Kalurahan Tangguh Bencana di Bantul Tahun Ini
- Sejarah Terulang, Pembangunan Talud dan Pagar Makam di Kampung Mrican Menjadi Sasaran TMMD
- Coklit Rampung 100 Persen, KPU DIY Segera Menyusun DPS Pilkada 2024
- Terlibat Mafia Tanah Kas Desa, Lurah Caturtunggal Agus Santoso Segera Dipecat
Advertisement
Advertisement