Advertisement
Simak 5 Tips Menikmati Liburan saat Sedang Diet
Ilustrasi diet sehat dan aman untuk dilakukan - Freepik.com
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA-Musim liburan adalah waktu yang ditunggu-tunggu. Namun bagaimana jika Anda ingin liburan tetapi sedang diet?
Salah satu tujuan liburan adalah menikmati kuliner di tempat wisata tujuan Anda. Tetapi, bukan berarti jika Anda sedang diet tidak bisa menikmati liburan Anda begitu saja.
Untungnya, Anda masih bisa menikmati liburan dengan diet terbatas. Berikut adalah beberapa tips untuk membuatnya lebih mudah.
Dilansir dari healthline.com Selasa (09/11/2021) 5 Tips Menikmati Makanan Liburan dengan IBD dan Diet Terbatas
1. Batasi konsumsi
Cari tahu apa yang disajikan pada jamuan liburan, tentukan apa yang bisa Anda makan.
Anda dapat mencari tahu makanan apa yang dapat Anda makan dan hindari selama liburan tersebut, terutama jika itu bisa mengganggu kesehatan Anda.
2. Bawa makanan
Salah satu alternatif saat diet ketika liburan adalah membawa makanan Anda sendiri, sehinga Anda bisa terhindar memakan makan yang seharusnya Anda hindari.
3. Konsumsi sayuran
Untuk aman selama liburan, adalah konsumsi sayuran. Hampir semua negara memiliki sayuran dan buah yang bisa Anda konsumsi dan lebih sehat juga untuk tubuh.
4. Cari bantuan
Jika memasak di sekitar liburan membuat Anda stres, dan Anda mampu membelinya, cobalah layanan makanan, perusahaan katering, atau restoran.
Terkadang, membayar untuk kenyamanan sepadan dengan kesehatan emosional dan fisik Anda.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : bisnis.com
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Ngeri! Boneka di Museum Ini Dibuat dengan Rambut dan Mata Orang Asli
Ilmuwan Teliti Cara Meratakan Krim pada Biskuit Oreo, Begini Hasilnya
Jimin BTS akan Rilis Remix Lagu
Bisa Bikin Umur Lebih Panjang hingga 20%, begini Penjelasan Diet Harvard
Advertisement
Negara Ini Buka Kelas Master Kebahagiaan, Siapa Berminat?
Ini 3 Inspirasi Gamis yang Tren di Ramadan 2023, Solusi Outfit Bukbermu
7 Tips Menjaga Kulit Wajah Tetap Sehat dan Glowing saat Puasa
Mengenal Power Nap dan Manfaatnya Untuk Meningkatkan Fokus
Advertisement
6 Trik Ampuh Mengusir Kantuk Setelah Sahur
Tips Menghilangkan Bau Mulut saat Puasa
Tas Mewah Seharga Rp650 Juta Ini Ternyata Berasal dari Batu Meteor
Trauma Center: Aksi Menyelamatkan Saksi Kunci, Ini Sinopsisnya
Tak Biasa! Pria Ini Mendaki Gunung Kinabalu dengan Setelan Jas dan Sepatu Kulit
Advertisement
Ketua IDAI: Obat Sirop Lolos Kemenkes dan BPOM, Boleh Dikonsumsi
Berita Pilihan
Advertisement
Sempat Tertutup Longsor, Jalur Jogja-Semarang di Temanggung Kembali Lancar
Advertisement
Bisa Dicoba! Ini 3 Wisata Air di Jogja Langsung dari Sumbernya
Advertisement
Berita Populer
Advertisement
Advertisement
