Advertisement
Sering Alami Ngilu Gigi? Ini Tips Ampuh untuk Mencegahnya
Ilustrasi gigi - istimewa
Advertisement
Harianjogja.com, SOLO - Penderita gigi sensitif akan mudah merasakan ngilu dalam aktivitas sehari-hari, misalnya saat sikat gigi atau ketika mengonsumsi makanan mauapun minuman yang dingin.
Dokter spesialis konservasi gigi konsultan restorasi Rumah Sakit Universitas Indonesia (RSUI), drg. Iffi Aprillia, Sp.KG(K), memberikan sejumlah tips agar Anda terhindar dari gigi ngilu.
Advertisement
Pertama, pilihlah sikat gigi dengan bulu sikat yang halus dan ganti pasti gigi khusus untuk gigi sensitif.
Selain itu, coba lakukan perawatan khusus gigi sensitif, rutin mengganti sikat gigi, serta hindari makanan yang keras, sehingga mencegah gigi retak.
Baca juga: 3 Makanan Ini Harus Hindari untuk Mencegah Risiko Demensia
"Jangan lupa juga untuk menyikat gigi dua kali sehari, 30 menit setelah sarapan dan sebelum tidur," ucap Iffi.
Lebih jauh, dirinya menambahkan bahwa khusus orang dengan struktur gigi yang rapat, mereka dapat menggunakan benang gigi untuk membersihkan sela-sela gigi yang tak dapat dijangkau oleh sikat.
Sementara itu, Iffi tak menyarankan penggunaan tusuk gigi lantaran dapat mendorong sisa makanan ke bagian saku gusi.
Baca juga: Saran Ahli Diet, Ini Makanan Terbaik untuk Dimakan Sebelum Tidur
Di sisi lain, ia menganjurkan agar masyarakat banyak mengonsumsi buah dan sayur. Pasalnya, serat yang terkandung dalam makanan tersebut dapat berfungsi sebagai sikat gigi alami, sehingga sistem cleansing di rongga mulut pun berfungsi.
"Boleh saja mengonsumsi makanan manis, namun jangan sampai berlebihan. Tidak lupa juga, setiap kita baru sembuh dari sakit, misalnya flu, sebaiknya sikat gigi diganti karena dikhawatirkan banyak abkteri atau virus yang terdapat dalam sikat gigi tersebut," kata Iffi.
Namun, apabila rasa ngilu terus-menerus muncul, bahkan terasa tanpa adanya rangsangan, ia pun menyarankan agar Anda segera berkonsultasi ke dokter.
Hal ini penting untuk diperhatikan agar permasalahan lebih cepat ditangani pada tahapan dini, sehingga rasa tidak nyaman yang muncul pun bisa segera hilang dan biaya yang dikeluarkan tidak terlalu besar.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : Antara
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Penyakit Paling Mematikan di Dunia, Ini Langkah Cegah Dini Serangan Jantung
Ini Ramalan 12 Shio di Tahun Ular Kayu 2025, Ada yang Paling Beruntung
Demi Timnas Indonesia, Konser Dewa 19 di SUGBK Ditunda
Advertisement
Lagu APT Rose Mencapai 700 Juta Penayangan Melampaui Rekor Gangnam Style
Ini Media Sosial Paling Populer 2024 Hasil Riset Indonesia Indicator
Mengenal HMPV, Virus Musiman yang Kini Menghebohkan China
Malam Perayaan Pergantian Tahun, Ini Lima Resep untuk Acara Bakar-Bakar
Makanan-Makanan Ini Hadir untuk Menandai Perayaan Tahun Baru
Advertisement
Musim Dingin Ternyata Bisa Memicu Terkena Stroke
Berikut Tips Mencegah Infeksi Saluran Kemih bagi Wanita
Kenaikan PPN 12 Persen Tak Pengaruhi Pembelian Tiket Konser
Ahmad Dhani: Konser Dewa 19 Diundur September 2025 Demi Menjaga Rumput GBK
Asam Urat Anda Kambuh? Simak, yuk Cara Mengatasinya
Advertisement
Gelar rekonstruksi kasus penembakan yang dilakukan Aipda R
Berita Pilihan
Advertisement
Ahli Hukum Desak Pemeriksaan Terhadap Hakim Pemberi Vonis Ringan ke Koruptor
Advertisement
Asyiknya Camping di Pantai, Ini 2 Pantai yang Jadi Lokasi Favorit Camping Saat Malam Tahun Baru di Gunungkidul
Advertisement
Berita Populer
- Jadwal Terbaru SIM Keliling Selasa 2 Januari 2025 di Bantul
- Jadwal Terbaru Kereta Bandara Kamis 2 Januari 2025, Berangkat dari Stasiun Tugu dan YIA
- Jadwal Terbaru Kereta Bandara Xpress Kamis 2 Januari 2025, Berangkat dari Stasiun Tugu, Wates dan YIA
- Jadwal SIM Keliling Ditlantas Polda DIY Kamis 2 Januari 2025
- Jadwal Terbaru Kereta Api Prameks Jurusan Jogja-Kutoarjo Kamis 2 Januari 2025
Advertisement
Advertisement
