Advertisement
Jangan Gunakan Masker Medis Saat Bersepeda, Ini Alasannya
Ilustrasi. - Ist/Freepik
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA-- Saat ini, kegiatan bersepeda sedang marak dilakukan masyarakat di tengah pandemi Covid-19. Kegiatan ini dilakukan bersama rekan maupun keluarga. Ada pula yang melakukannya sendiri.
Karena pandemi Covid-19 masih berlangsung, ada pesepeda yang mengenakan masker saat bersepeda. Namun, ada pula yang tidak.
Advertisement
Nah, ada hal yang harus diperhatikan ketika bersepeda guna menghindari persebaran Covid-19. Salah satunya adalah dengan mengenakan masker.
Baca juga: Cara Sederhana agar Tetap Sehat Hadapi New Normal
Apakah semua jenis masker dapat digunakan untuk bersepeda? Menanggapi hal tersebut, Dokter Spesialis Paru Agus Dwi Susanto mengatakan, jenis masker yang aman digunakan untuk bersepeda adalah masker kain.
Sementara itu, jenis masker medis atau N95 tidak direkomendasikan untuk bersepeda, karena filter pada masker tersebut lebih tebal sehingga udara lebih sulit masuk. Masker medis atau N95 hanya direkomendasikan untuk para tenaga medis di rumah sakit karena risiko penularannya lebih tinggi.
"Kalau mau bersepeda, gunakan masker kain, itu pun yang longgar. Jangan mengenakan masker kain yang sempit agar tetap leluasa bernapas," ujar Agus.
Baca juga: Corona Berefek Jangka Panjang, Meski Sembuh Paru-Paru dan Otak Berpotensi Rusak
Selain itu, lanjut Agus, bersepedalah dengan intensitas ringan hingga sedang. Jangan terpacu oleh kecepatan yang pada akhirnya meningkatkan detak jantung.
"Di masa pandemi ini, tujuan kita berolahraga kan supaya tetap bugar agar tidak mudah terserang penyakit. Jika tubuh ingin bugar berolahragalah dengan intensitas rendah hingga sedang. Karena saat ini kita olahraga pakai masker, jadi ya bersepeda santai saja supaya ritme bernapasnya normal," pungkasnya.
Berita ini telah tayang di Okezone dengan judul: Bahaya Penggunaan Masker Medis untuk Pesepeda
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : Okezone
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Thomas Lindberg, Vokalis At The Gates Meninggal Dunia
Ingat, Stres Bisa Berdampak pada Kualitas Sperma
Jika Tertipu Modus Aktivasi IKD, Lakukan Tahapan Berikut Ini
Bahaya Minum Obat Cacing Hanya Karena FOMO
Advertisement
Hasil Riset, Alasan Orang Indonesia Lebih Suka Belanja Online di E-Commerce
Dokter Anak IDAI Bagikan Cara Tangani Alergi Makanan pada Anak
Warganet Rujak Cinta Kuya yang Curhat Soal Penjarahan Rumah
Awkarin Angkat Bicara Terkait Tuduhan Pindah ke Australia dari Warganet
Obesitas pada Anak dan Cara Pencegahannya
Advertisement
Cara Menikmati Terong Lalap dan Manfaatnya untuk Kesehatan
Cinta dan Perjuangan Lawan Kanker di Film Sampai Titik Terakhirmu
Konsumsi Pemanis Buatan Tinggi, Otak Bisa Menua Lebih Cepat
Cegah Penuaan Dini, 3 Makanan Ini Baik untuk Kulit
Javier Bardem Angkat Isu Palestina di Karpet Merah Emmy 2025
Advertisement
Air Tanah Perkotaan Rentan Tercemar, Tak Semua Layak Jadi Air Kemasan
Berita Pilihan
Advertisement
Pemerintah Jamin Pembangunan Perumahan Sosial Tanpa Penggusuran
Advertisement
Pemkab Boyolali Bangun Pedestrian Mirip Kawasan Malioboro Jogja
Advertisement
Berita Populer
- Top Ten News Harianjogja.com pada Rabu 17 September 2025
- Kapolres Kulonprogo: Jaga Warga Punya Peran Penting di Kamtibmas
- Seorang Petani di Dlingo Bantul Meninggal Diduga Minum Pestisida
- Serapan APBD Perubahan Sleman Capai 58 Persen dari Rp3,388 Triliun
- SMA-SMK di Gunungkidul Siap Gelar Ujian TKA di Awal November
Advertisement
Advertisement
