Advertisement
Jangan Gunakan Masker Medis Saat Bersepeda, Ini Alasannya
Ilustrasi. - Ist/Freepik
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA-- Saat ini, kegiatan bersepeda sedang marak dilakukan masyarakat di tengah pandemi Covid-19. Kegiatan ini dilakukan bersama rekan maupun keluarga. Ada pula yang melakukannya sendiri.
Karena pandemi Covid-19 masih berlangsung, ada pesepeda yang mengenakan masker saat bersepeda. Namun, ada pula yang tidak.
Advertisement
Nah, ada hal yang harus diperhatikan ketika bersepeda guna menghindari persebaran Covid-19. Salah satunya adalah dengan mengenakan masker.
Baca juga: Cara Sederhana agar Tetap Sehat Hadapi New Normal
Apakah semua jenis masker dapat digunakan untuk bersepeda? Menanggapi hal tersebut, Dokter Spesialis Paru Agus Dwi Susanto mengatakan, jenis masker yang aman digunakan untuk bersepeda adalah masker kain.
Sementara itu, jenis masker medis atau N95 tidak direkomendasikan untuk bersepeda, karena filter pada masker tersebut lebih tebal sehingga udara lebih sulit masuk. Masker medis atau N95 hanya direkomendasikan untuk para tenaga medis di rumah sakit karena risiko penularannya lebih tinggi.
"Kalau mau bersepeda, gunakan masker kain, itu pun yang longgar. Jangan mengenakan masker kain yang sempit agar tetap leluasa bernapas," ujar Agus.
Baca juga: Corona Berefek Jangka Panjang, Meski Sembuh Paru-Paru dan Otak Berpotensi Rusak
Selain itu, lanjut Agus, bersepedalah dengan intensitas ringan hingga sedang. Jangan terpacu oleh kecepatan yang pada akhirnya meningkatkan detak jantung.
"Di masa pandemi ini, tujuan kita berolahraga kan supaya tetap bugar agar tidak mudah terserang penyakit. Jika tubuh ingin bugar berolahragalah dengan intensitas rendah hingga sedang. Karena saat ini kita olahraga pakai masker, jadi ya bersepeda santai saja supaya ritme bernapasnya normal," pungkasnya.
Berita ini telah tayang di Okezone dengan judul: Bahaya Penggunaan Masker Medis untuk Pesepeda
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : Okezone
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Hadir di Pernikahan BCL, Begini Respons Keluarga Ashraf Sinclair
Sah Menikah, BCL Bagikan Video Bersama Tiko Aryawardhana
5 Cara Mencegah Penyebaran Bakteri Mycoplasma Pneumonia
Film Tayang Desember: Kisah Super Hero Tira Gabungkan Naga Jawa dengan Komodo
Advertisement
Contoh Ide Bisnis Cocok untuk Mahasiswa Jogja
Hanung Bramantyo Ungkap Pesan Penting di Film Tuhan Izinkan Aku Berdosa
Punya Lemak Perut di Usia Paruh Baya Berisiko Pikun
Salam Maria, Doa yang Menempati Kedudukan Utama, Ini Penjelasannya
Doa Bapa Kami untuk Kristen, Ajarkan Penyerahan Diri kepada Tuhan
Advertisement
Nenek 70 Tahun Melahirkan, Jadi Perempuan Tertua di Afrika yang Hamil
Punya 38 Gigi, Wanita India Pecahkan Rekor Pemilik Gigi Terbanyak di Dunia
Profil Kiki Fatmala, Aktris Senior yang Meninggal Dunia karena Kanker
Aktris Kiki Fatmala Meninggal Dunia karena Kanker
Advertisement
Lirik Lagu Rohani Katolik Wartakan dengan Lantang
Berita Pilihan
Advertisement
IDAI Dorong Layanan Kesehatan Analisis Data Infeksi Pneumonia untuk Pencegahan & Penanggulangan Dini
Advertisement
Jelang Natal Saatnya Wisata Ziarah ke Goa Maria Tritis di Gunungkidul, Ini Rute dan Sejarahnya
Advertisement
Berita Populer
Advertisement
Advertisement
