Advertisement
Ini Cara Bikin Empon-Empon Mujarab untuk Tangkal Corona
Pedagang menata jahe merah yang dijual di Pasar Rumput, Jakarta, Rabu (4/3/2020). - JIBI/Bisnis/Eusebio Chrysnamurti
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA - Empon-empon seperti jahe, temulawak, kunyit dan kencur, belakangan divari banyak orang karena diyakini bisa menangkal virus Corona penyebab penyakit Covid-19.
Dokter spesialis Gizi Klinik, RS Pondok Indah Bintaro Jaya Diana Felicia Suganda membenarkan jahe memang efektif untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Namun, sifat jahe, temulawak dan beragam rempah lain hanya sebagai pelengkap bukan makanan utama.
Advertisement
Untuk itu, masyarakat diharapkan tetap menjaga konsumsi gizi harian agar terpenuhi.
"Jahe memiliki antioksidan kuat untuk meningkatkan kekebalan tubuh, mengurangi peradangan dan zat aktifnya dapat menurunkan infeksi dan menghambat pertumbuhan berbagai jenis bakteri," ujar Diana dalam bincang-bincang virtual, Rabu (10/6/2020).
"Jahe boleh dikonsumsi untuk tambahan, bisa dimasak sebagai bumbu atau minuman tapi utamanya tetap harus asupan gizi seimbang," lanjut Diana.
Diana mengatakan pola makan gizi seimbang adalah yang paling utama untuk meningkatkan imunitas seseorang. Jika kebutuhan gizi harian sudah terpenuhi, maka daya tahan tubuh secara otomatis menjadi besar.
"Jangan sampai anaknya dicekokin empon-empon tiap hari, dipaksa minum tapi dia melupakan makanan utamanya," ungkap Diana.
"Jangan sampai Anda mendewakan bahan makanan, tetap makanan utama yang baik, empon-empon dan jamu-jamuan sebagai tambahan dan pastikan ini alami, tidak yang kemasan dan berbentuk saset," kata dia.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : Antara
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Daftar Orang Terkaya di Indonesia 2026
Pakar Ungkap Cara Orang Tua Hadapi Tekanan Tren pada Remaja
Psikolog UI Ingatkan Stres Kerja Picu Burnout
Merawat Cucu Bantu Orang Lanjut Usia Pertahankan Fungsi Otak
Advertisement
Jung Yu-mi, Park Seo-joon dan Woo-shik Reuni di Variety Show PD Na
Cerita Lila Difilmkan, MVP Pictures Mulai Syuting di Jogja
YouTube Music Kini Bisa Lanjutkan Lagu di Perangkat Lain Tanpa Ribet
Ipang Lazuardi Luncurkan Album Tumbuh, Penanda 30 Tahun Berkarya
Kelelawar dan Babi Sebarkan Virus Nipah, Ini Penjelasan Lengkap WHO
Advertisement
Pakar UGM: Kecanduan Gim Berisiko Picu Obesitas hingga Gangguan Mental
Mangga Madu Dinilai Mampu Menekan Kerutan Wajah Perempuan
Masker Sinar Merah Populer, Efeknya pada Kerutan Dipertanyakan
Kebiasaan Sehat Dinilai Efektif Kurangi Keparahan GERD
Polisi Dalami Kesaksian ART Terkait Kematian Lula Lahfah
Advertisement
Pakar Gizi Rancang Pola Makan Tinggi Protein untuk Kontrol Gula Darah
Berita Pilihan
Advertisement
Kejagung Pantau Anjloknya IHSG, Dugaan Gorengan Saham Disorot
Advertisement
Wisata ke Meksiko Dilarang Bawa Vape, Turis Terancam Penjara 8 Tahun
Advertisement
Berita Populer
- KRL Jogja-Solo Normal, Ini Jadwal Lengkap Perjalanan Jumat 30 Januari
- Jadwal KRL Solo-Jogja Jumat 30 Januari, Permudah Mobilitas Warga
- Disdikpora Kulonprogo Beri Tali Asih Siswa SD Bawa Adik ke Sekolah
- Investasi Kulonprogo 2025 Tembus Rp566 Miliar, PSN YIA Jadi Pengungkit
- Sultan HB X Dorong Creative Financing Atasi Tekanan Fiskal DIY
Advertisement
Advertisement
