Advertisement
Kepala BKKBN Hasto Wardoyo Bagikan Resep Bikin Anak Cerdas, Persiapannya 200 Hari Sebelum Kehamilan

Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA-- Setiap orangtua pasti menginginkan anak yang punya otak cerdas. Secara teoritis pasangan suami istri bisa menyiapkan sejumlah hal untuk bisa memiliki anak yang cerdas.
Kepala Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional Hasto Wardoyo mengingatkan kepada pasangan suami istri untuk mempersiapkan diri sejak 200 hari sebelum kehamilan bila ingin melahirkan anak yang cerdas.
Advertisement
Hasto menerangkan bahwa pasangan suami istri membutuhkan zat gizi yang diperlukan untuk pembentukan sel sperma dan sel telur yang baik.
"Dua ratus hari sebelum hamil konsumsi asam folat. Kalau laki-laki konsumsi zinc. Kalau sel telur baik, sperma baik, plasenta baik, hasilnya tidak akan stunting," kata Hasto saat memberikan sambutan dalam pertemuan bersama anggota Polri dan anggota Bhayangkari di Purworejo, Jumat (13/12/2019).
Hasto yang memiliki latar belakang dokter spesialis kebidanan dan kandungan ini menjelaskan bahwa pembentukan sel telur dimulai sejak 200 hari sebelum kemunculan yang dipengaruhi oleh asupan makanan yang dikonsumsi calon ibu.
Asam folat atau vitamin B9 mempengaruhi pembentukan sel telur juga plasenta yang nantinya akan berpengaruh pada pertumbuhan bayi dalam kandungan.
Sementara zat gizi zinc atau seng berperan terhadap pembentukan sel sperma yang sehat dan baik.
Menurut Hasto, apabila sel sperma dan sel telur yang baik dan sehat kemudian dilanjutkan dengan pemenuhan gizi pada 1.000 hari pertama kehidupan hasilnya akan melahirkan sumber daya manusia Indonesia yang unggul.
"Kalau mau buat mobil bagus kan pabriknya juga harus bagus dulu, kalau melahirkan generasi unggul ya 'pabriknya' harus disentuh," kata Hasto menganalogikan.
Hasto menyarankan pasangan suami istri untuk mengonsumsi makanan bergizi saat sedang merencanakan kehamilan. Asam folat banyak terdapat pada sayur-sayuran hijau dengan catatan tidak dimasak terlalu lama.
Selain ada pada sayuran hijau seperti bayam, asam folat juga banyak terdapat di hati sapi. Sementara zinc juga banyak pada hati sapi, kuning telur, daging merah, serta jamur.
Hasto mengatakan saat masih menjabat Bupati Kulonprogo pernah membuat kebijakan pada para petani untuk menanam padi yang sudah difortifikasi secara alami sehingga beras yang dihasilkan mengandung zinc.
Hasto juga menyarankan agar jangan mencuci beras secara berlebihan supaya kandungan asam folat yang terdapat pada kulit ari beras tidak hilang.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : Antara
Berita Lainnya
- 23 Napiter dari Rutan Cikeas Dipindah ke LP Jatim, LP Madiun Dititipi 3 Orang
- Anies-Cak Imin Janji Hapus Status Tenaga Honorer, Kukuhkan Satu Desa Satu Jubir
- Semarakkan Nataru, Telkomsel Optimalkan 233.000 BTS dan Geber Aneka Promo
- Sempat Viral, Ternyata Ini Penyebab Banjir Bandang di Permukiman Selo Boyolali
Berita Pilihan
Advertisement
Advertisement

Cari Tempat Seru untuk Berkemah? Ini Rekomendasi Spot Camping di Gunungkidul
Advertisement
Berita Populer
- Ratusan Tenaga Kesehatan Kota Jogja Dapat Edukasi soal Stunting
- Prakiraan Cuaca DIY Hari Ini, 7 Desember 2023: Potensi Hujan Lebat Disertai Petir
- Jadwal KRL Jogja Solo Hari Ini, Kamis 7 Desember 2023
- Jadwal KRL Solo Jogja Hari Ini, 7 Desember 2023 dari Stasiun Palur dan Jebres
- Jadwal KA Bandara YIA Kulonprogo, 7 Desember 2023 dari Stasiun Tugu
Advertisement
Advertisement