Advertisement
Anda Sering Lapar Saat Bekerja? Ternyata Ini Penyebabnya
Ilustrasi lapar (Pictagram)
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA– Bekerja membutuhkan kondisi badan yang fit. Namun, terkadang gangguan datang saat kita sedang fokus bekerja. Salah satunya adalah rasa lapar.
Lapar memang sering menjadi penyebab konsentrasi buyar saat sedang bekerja. Kondisi perut yang keroncongan itu membuat konsentrasi buyar. Meski sudah mengemil, tetap saja rasa lapar tidak mudah hilang. Lantas, tahukah Anda apa yang menimbulkan rasa lapar?
Advertisement
Dikutip dari Newscom.au, Senin (11/2/2019), hasil penelitian dari Centre dor Disease Control and Prevention, Amerika Serikat, menyebut, rata-rata orang mengonsumsi lebih dari 1.300 kalori saat bekerja.
Jumlah kalori tersebut sebenarnya sama dengan yang dibutuhkan tubuh selama sehari penuh. Nah, inilah yang membuat berat badan bertambah. Lantas, apa yang menyebabkan munculnya rasa lapar berlebihan saat bekerja?
Bosan
Alasan umum munculnya rasa lapar saat bekerja adalah bosan. Bayangkan saja, bagaimana perasaan seorang pekerja yang seharian penuh menatap komputer? Sudah pasti bosan. Ketika kejenuhan datang, rasa lapar bakal muncul. Salah satu solusinya adalah makan.
Tergoda
Banyaknya makanan di sekitar ditambah melihat orang lain makan biasa membuat seseorang lapar. Rasa lapar memang bisa dipengaruhi orang sekitar. Ketika orang di sebelahmu makan, bisa jadi Anda ikut-ikutan meski sebenarnya tidak terlalu lapar.
Makan camilan manis
Terlalu sering mengemil makanan manis justru memicu rasa lapar semakin menggila. Memulai hari dengan minum kopi manis, biskuit, serta berbagai makanan manis lainnya membuat keinginan makan semakin bertambah. Jika ingin mengemil, pilihlah makanan yang tinggi protein untuk menjaga perut kenyang lebih lama.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : Solopos.com
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Cara Menghilangkan Bau Apek Pakaian Akibat Tidak Kering Saat Musim Hujan
Ini Keutamaan dan Amalan yang Dianjurkan di Malam Nisfu Syaban
Malam Nisfu Syaban 2025, Catat Jadwalnya Agar Bisa Puasa dan Berdoa
Advertisement
Daftar Film untuk Ditonton Saat Valentine Day
Film Our Son Terinspirasi dari Kehidupan Keluarga di Jogja
Berjalan Tanpa Alas Kaki di Rerumputan Bisa Mengurangi Kecemasan
Paparan Layar Ponsel Berlebihan Pengarui Otak Anak
Advertisement
FOMO vs JOMO, Mana Gaya Hidup Pilihanmu?
Ada 55 Persen Perempuan di Indonesia Menjalani Sunat
Kecemasan Dapat Mempengaruhi Kreatifitas
Catat! Ini Rangkaian Konser d Februari 2025
Pengin Rumah Tampak Cantik dan Tetap Sehat? 7 Tanaman Ini Bisa Jadi Pilihan Anda
Advertisement
Bukan Cuma Cokelat, Ini 10 Ide Kado Valentine yang Tak Kalah Romantis
Berita Pilihan
Advertisement
Prabowo Tandatangani Keppres Biaya Haji 2025, Segini Rinciannya per Embarkasi
Advertisement
Iftar Menu Nusantara dan Timur Tengah di INNSiDE Yogyakarta, Mulai dari Rp155.000
Advertisement
Berita Populer
- GKR Mangkubumi Serahkan Serat Palilah untuk 44 Warga Kotabaru, Warga Merasa Tenang
- Larangan dan Hukuman Penjual Mihol secara Daring Dimasukkan Draft Raperda, Target Raperda Diketok Maret 2025
- Muhammadiyah Tetapkan 1 Ramadan 1446 Jatuh pada 1 Maret 2025
- Tanggapan Sultan Soal Konflik Warung Madura di Jogja
- Jatuh ke Sumur, Warga Godean Sleman Meninggal Dunia
Advertisement
Advertisement
