Advertisement
Jenis Teh Ini Bantu Anda Lebih Sehat
Teh hijau - Boldsky
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA—Teh merupakan jenis minuman yang sudah dikonsumsi di berbagai budaya di dunia. Minuman ini bermanfaat dalam banyak hal, termasuk juga untuk mendatangkan kesehatan.
Apabila selama ini Anda terlalu banyak mengonsumsi kafein dari kopi, inilah saatnya untuk menggantinya dengan teh.
Advertisement
Minum teh dapat menjadi gaya hidup baru yang lebih menyehatkan. Bagaimana teh dapat memberikan dampak positif dalam kesehatan? Berikut ulasannya dilansir Lifehack.org:
1. Teh hitam membantu mencegah masalah pencernaan
Saat Anda mengalami diare, cobalah mengonsumsi teh hitam dengan perasan jeruk nipis. Teh hitam beraroma jeruk akan membebaskan Anda dari rasa tidak nyaman dan kembung. Teh hitam dapat menjaga pencernaan tetap sehat.
2. Teh hijau obat alami untuk IBS
Irritable Bowel Syndrome (IBS) merupakan penyakit pencernaan yang mempengaruhi kinerja usus besar. Jika Anda menderita IBS, Anda dapat meringankannya dengan teh hijau. Kandungan polifenol dalam teh hijau bermanfaat untuk diet dan meredakan peradangan usus karena IBS.
Teh hijau juga membantu Anda membakar kalori saat diet karena dapat meningkatkan proses metabolisme. Teh hijau pun dapat menjadi solusi untuk menurunkan berat badan. Selain itu, teh hijau dapat bermanfaat sebagai pertolongan pertama untuk meredam keracunan makanan.
Manfaat lain yang dimiliki teh hijau adalah untuk mengatasi jerawat karena kandungan antioksidannya yang tinggi.
3. Teh lemon untuk batuk dan pilek
Teh lemon merupakan salah satu teh herbal yang bermanfaat untuk mengatasi batuk dan pilek. Teh lemon membantu membuka saluran hidung ketika batuk dan bersin, sehingga mencegah pembengkakan tenggorokan.
4. Teh chamomile membantu tidur lebih baik
Stres di zaman ini membuat banyak orang merasa stres dan sulit tidur. Minum teh chamomile sebelum tidur dapat menolong Anda untuk tidur lebih baik, Aroma teh yang memberi efek menenangkan juga dapat mengatasi stres sejenak.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : JIBI/Bisnis Indonesia/Lifehack
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Coldplay Minta Penonton Konser Kirim Doa untuk Charlie Kirk
Konser Winner di Jakarta Batal Digelar
Jepang Segera Berlakukan Tilang untuk Pelanggaran Aktivitas Bersepeda
Masih Ada Penolakan, Kemenkes Beberkan Pentingnya Imunisasi Campak
Advertisement
Negara-Negara dengan Jam Kerja Terpendek di Dunia
Besaran Dana dan Cara Mengecek Penerima Bansos Pangan Non Tunai
Nirina Zubir Temukan Dirinya di Serial Netflix Ratu-Ratu Queens
Jangan Sepelekan Kebiasaan yang Diam-diam Tingkatkan Hipertensi
Ahli Gizi Ingatkan Bahaya Talenan Plastik, Sarankan Ganti dengan Kayu
Advertisement
Superman Man of Tomorrow Mulai Syuting April 2026
Sinopsis Film Mama: Pesan dari Neraka, Tayang di Bioskop 11 September
Maher Zain Gelar Konser di 3 Kota, Ini Cara Beli Tiketnya
Lebih dari 4.000 Pekerja Film Tolak Kerja Sama dengan Lembaga Perfilman Israel
Kim Jong Kook Satu Agensi dengan G-Dragon
Advertisement
Persik, Buah Manis Menyegarkan dengan Segudang Manfaat Kesehatan
Berita Pilihan
Advertisement
7 Jenazah Korban Kecelakaan Bus RS Bina Sehat Dimakamkan di Jember
Advertisement
Pemkab Boyolali Bangun Pedestrian Mirip Kawasan Malioboro Jogja
Advertisement
Berita Populer
- Kebakaran Rumah di Trirenggo Bantul, 3 Motor Hangus
- Bupati Halim Sebut Bantul Salah Satu Pusat Pertumbuhan UMKM di DIY
- Perahu Nelayan di Kulonprogo Terbalik, 2 Nelayan Selamat
- Fenomena Kemarau Basah, Petani Semin Bisa Panen Padi Setahun 3 Kali
- Baru Ada Satu, BPBD Bantul Berencana Tambah 11 EWS Banjir
Advertisement
Advertisement
