Advertisement
Air Kelapa Muda Punya Banyak Manfaat untuk Ibu Hamil, Simak Penjelasannya
Air kelapa muda / Ilustrasi Freepik
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA—Rutin minum air kelapa bisa mendatangkan manfaat bagi ibu hamil. Dokter spesialis kandungan Ardiansjah Dara Sjahruddin Anggota Perkumpulan Obstetri dan Ginekologi Indonesia (POGI) menyampaikan bahwa air kelapa memiliki kandungan antioksidan tinggi.
"Karena kandungan antioksidannya tinggi, maka membantu proses regenerasi sel dan proses terbentuknya air ketuban itu menjadi optimal," kata dr. Ardiansjah Dara Sjahruddin, SpOG, MKes, FICS, FESICOG dalam acara diskusi yang diikuti di Jakarta, Senin (21/4/2025).
Advertisement
"Jadi, orang hamil ini yang diperlukan adalah asupan yang tinggi antioksidan, dan salah satunya dari air kelapa," ia menambahkan.
Air ketuban atau cairan amnion adalah cairan yang terdapat di dalam kantong ketuban yang mengelilingi janin selama masa kehamilan.
Selama kehamilan, kantong ketuban dan cairan di dalamnya antara lain berperan dalam menjaga suhu ideal agar janin tetap merasa nyaman, melindungi janin dari benturan dan infeksi, serta menunjang perkembangan tulang dan otot janin.
BACA JUGA: Tahu, Telur hingga Edamame Jadi Makanan Sumber Protein Terbaik
Di samping mengandung antioksidan, dokter Dara mengatakan, air kelapa memiliki kandungan elektrolit tinggi.
Elektrolit antara lain berfungsi untuk menyeimbangkan jumlah air di dalam tubuh, menyeimbangkan kadar asam dan basa dalam tubuh, membantu metabolisme tubuh, membantu kontraksi otot, dan menjaga fungsi sistem syaraf.
"Kalau mau rutin minum air kelapa boleh karena itu sesuatu yang positif, tinggi antioksidan, tinggi elektrolit. Cuma kalau enggak suka jangan dipaksa. Nah, yang terbaik kalau bisa air kelapanya tanpa gula," katanya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : Antara
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Cek Tanggal Merah dan Jadwal Hari Libur Selama Juli 2025, Siapkan Pengajuan Cuti
Mengenal Tauco, Fermentasi Kedelai yang Kaya Rasa dan Manfaat
Leunca Kaya Manfaat untuk Kesehatan, Cocok untuk Lalap dan Tumisan
Aktris Korea Lee Seo-yi Meninggal Dunia, Ini Profilnya
Advertisement
Cek Tanggal Merah, Hari Libur, dan Cuti Bersama di Bulan Juli 2025
Petualangan Sherina Dibikin Musikal, Dimainkan Aktor Cilik dengan IQ Tinggi
Telur Puyuh Punya Kandungan Gizi yang Padat, Perhatikan Saat Mengonsumsinya
Mengenal Jeruk Purut, Si Kulit Kriting Antibakteri Banyak Manfaat
Akhir Cerita Squid Game Season 3 Mengarah Adanya Spin-off
Advertisement
Pongky, Hadad Alwi, RAN Tampil di 20th AYWS, Berhadiah Umrah, Catat Tanggalnya!
Hindari Menyikat Gigi Sesaat setelah Makan
Kacang Hijau Jadi Sumber Protein, Ini Manfaat dan Tips Pengolahannya
Vape Lebih Berbahaya daripada Rokok Tembakau, Ini Alasannya
Cek Tanggal Merah dan Hari Penting di Bulan Juli 2025
Advertisement
Kutu Dapat Menyebabkan Penyakit, Kenali Cara Mencegahnya
Berita Pilihan
Advertisement
Sekjen PDIP Hasto Kristiyanto Dituntut 7 Tahun Penjara di Kasus Harun Masiku
Advertisement
Kampung Wisata Bisa Jadi Referensi Kunjungan Saat Liburan Sekolah
Advertisement
Berita Populer
- Kasus Sengatan Ubur-ubur di Pantai Selatan Bantul Terus Bertambah, Korban Paling Banyak Anak-anak
- Kepala Sekolah Rakyat DIY dari Bantul dan Kulonprogo, Formasi Guru Menyusul
- Pedagang Eks TKP ABA Keluhkan Pengunjung Sepi, Wali Kota Jogja Bakal Gelar Sejumlah Event
- Dua Mahasiswa KKN UGM Meninggal Dunia, Sejumlah Masjid di UGM Gelar Salat Gaib Doakan Mendiang
- BPBD Sleman Alokasikan 100.000 Liter Air untuk Dropping
Advertisement
Advertisement
