Advertisement
Air Kelapa Muda Punya Banyak Manfaat untuk Ibu Hamil, Simak Penjelasannya
Air kelapa muda / Ilustrasi Freepik
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA—Rutin minum air kelapa bisa mendatangkan manfaat bagi ibu hamil. Dokter spesialis kandungan Ardiansjah Dara Sjahruddin Anggota Perkumpulan Obstetri dan Ginekologi Indonesia (POGI) menyampaikan bahwa air kelapa memiliki kandungan antioksidan tinggi.
"Karena kandungan antioksidannya tinggi, maka membantu proses regenerasi sel dan proses terbentuknya air ketuban itu menjadi optimal," kata dr. Ardiansjah Dara Sjahruddin, SpOG, MKes, FICS, FESICOG dalam acara diskusi yang diikuti di Jakarta, Senin (21/4/2025).
Advertisement
"Jadi, orang hamil ini yang diperlukan adalah asupan yang tinggi antioksidan, dan salah satunya dari air kelapa," ia menambahkan.
Air ketuban atau cairan amnion adalah cairan yang terdapat di dalam kantong ketuban yang mengelilingi janin selama masa kehamilan.
Selama kehamilan, kantong ketuban dan cairan di dalamnya antara lain berperan dalam menjaga suhu ideal agar janin tetap merasa nyaman, melindungi janin dari benturan dan infeksi, serta menunjang perkembangan tulang dan otot janin.
BACA JUGA: Tahu, Telur hingga Edamame Jadi Makanan Sumber Protein Terbaik
Di samping mengandung antioksidan, dokter Dara mengatakan, air kelapa memiliki kandungan elektrolit tinggi.
Elektrolit antara lain berfungsi untuk menyeimbangkan jumlah air di dalam tubuh, menyeimbangkan kadar asam dan basa dalam tubuh, membantu metabolisme tubuh, membantu kontraksi otot, dan menjaga fungsi sistem syaraf.
"Kalau mau rutin minum air kelapa boleh karena itu sesuatu yang positif, tinggi antioksidan, tinggi elektrolit. Cuma kalau enggak suka jangan dipaksa. Nah, yang terbaik kalau bisa air kelapanya tanpa gula," katanya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : Antara
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Cegah Kanker Prostat dengan Cara Seperti Ini
Yuk, Persiapkan Diri Menghadapi Musim Pancaroba Agar Tidak Tumbang
Lima Drama Korea yang Tayang Mulai Pekan Terakhir Mei 2025
Walt Disney Tunda Perilisan 2 Film Terbaru Marvel Avengers
Advertisement
Film "Gundik", Kisah Perampokan yang Berubah Menjadi Mimpi Buruk Penuh Mistis
Sinopsis Film Gundik yang Tayang Hari Ini di Bioskop
Singapura Masih Jadi Negara dengan Paspor Terkuat di Dunia
Cek Tanggal Libur dan Cuti Bersama Hari Raya Iduladha
Advertisement
Singapura Jadi Negara Paling Bahagia ke-3 di Dunia
Sosok Yoni Dores yang Laporkan Lesti Kejora ke Polda Metro Jaya
Foo Fighters Konser di Jakarta, 2 Oktober 2025: Ini Harga dan Cara Beli Tiketnya
Apel Kaya Manfaat, Ini Penjelasan dan Tips Menyimpannya Agar Awet Segar
Advertisement
Duduk Rebahan Nggak Boleh Kelamaan, Dokter: Cukup Satu Jam
Berita Pilihan
Advertisement
Selain Membentuk Mahasiswa Siap Kerja, Program Magang Inspire Indosat juga Menciptakan Entrepreneur Masa Depan
Advertisement
Berikut Sejumlah Destinasi Wisata Berbasis Pedesaan di Bantul
Advertisement
Berita Populer
- Warga Jetis Bantul Ditemukan Meninggal Mendadak di Rumah
- Disnaker Kulonprogo Klaim Nol Kasus Penahanan Ijazah di Wilayahnya
- Hujan Lebat Kamis Sore Sebabkan Banjir di Tirtonirmolo Bantul
- PT KAI Meminta Warga Lempuyangan Mengosongkan Rumah Sengketa Dalam Tujuh Hari
- Bupati Bantul Minta Tenaga Kerja Terkena PHK Diserap dalam Program Padat Karya
Advertisement
Advertisement
