Advertisement
Air Kelapa Muda Punya Banyak Manfaat untuk Ibu Hamil, Simak Penjelasannya
Air kelapa muda / Ilustrasi Freepik
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA—Rutin minum air kelapa bisa mendatangkan manfaat bagi ibu hamil. Dokter spesialis kandungan Ardiansjah Dara Sjahruddin Anggota Perkumpulan Obstetri dan Ginekologi Indonesia (POGI) menyampaikan bahwa air kelapa memiliki kandungan antioksidan tinggi.
"Karena kandungan antioksidannya tinggi, maka membantu proses regenerasi sel dan proses terbentuknya air ketuban itu menjadi optimal," kata dr. Ardiansjah Dara Sjahruddin, SpOG, MKes, FICS, FESICOG dalam acara diskusi yang diikuti di Jakarta, Senin (21/4/2025).
Advertisement
"Jadi, orang hamil ini yang diperlukan adalah asupan yang tinggi antioksidan, dan salah satunya dari air kelapa," ia menambahkan.
Air ketuban atau cairan amnion adalah cairan yang terdapat di dalam kantong ketuban yang mengelilingi janin selama masa kehamilan.
Selama kehamilan, kantong ketuban dan cairan di dalamnya antara lain berperan dalam menjaga suhu ideal agar janin tetap merasa nyaman, melindungi janin dari benturan dan infeksi, serta menunjang perkembangan tulang dan otot janin.
BACA JUGA: Tahu, Telur hingga Edamame Jadi Makanan Sumber Protein Terbaik
Di samping mengandung antioksidan, dokter Dara mengatakan, air kelapa memiliki kandungan elektrolit tinggi.
Elektrolit antara lain berfungsi untuk menyeimbangkan jumlah air di dalam tubuh, menyeimbangkan kadar asam dan basa dalam tubuh, membantu metabolisme tubuh, membantu kontraksi otot, dan menjaga fungsi sistem syaraf.
"Kalau mau rutin minum air kelapa boleh karena itu sesuatu yang positif, tinggi antioksidan, tinggi elektrolit. Cuma kalau enggak suka jangan dipaksa. Nah, yang terbaik kalau bisa air kelapanya tanpa gula," katanya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : Antara
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Katarak Ancam Usia Muda, Kenali Penyebabnya
Lima Manfaat Tomat, Bagus untuk Kulit Wajah
Cek Tanggal Hari Libur Nasional dan Cuti Bersama Bulan Mei 2025
Hardiknas 2025, Kumpulan Kata-kata Mutiara Ki Hajar Dewantara yang Inspiratif
Advertisement
Ikut Demo Hari Buruh, The Brandals Manggung di Depan Gedung DPR
Daun Katuk Membantu Melancarkan Produksi ASI dan Meningkatkan Imun
Opini Medis Kedua Hak Pasien, Bukan Tidak Percaya pada Dokter
Faktor Penyebab Diabetes Melitus pada Anak
Tiga Masalah yang Kerap Dihadapi Ibu Hamil
Advertisement
Memberi Aroma Khas pada Makanan, Biji Wijen Juga Menyehatkan
Nyeri Pinggang Jangan Dianggap Remeh, Ini Tanda-Tanda yang Harus Anda Waspadai
Yang Berubah dari Gang-Gang Perkampungan Jogja
Waspada! Ini Penyebab Nyeri Pinggang
Advertisement
Berita Pilihan
Advertisement
Gempa Magnitudo 7,4: Otoritas Chile Umumkan Peringatan Tsunami dan Perintah Evakuasi di Pesisir
Advertisement
Asyiknya Interaksi Langsung dengan Hewan di Kampung Satwa Kedung Banteng
Advertisement
Berita Populer
- Jadwal KRL Jogja Solo Hari Ini, Jumat 2 Mei 2025, Berangkat dari Stasiun Tugu hingga Purwosari
- Peringati May Day 2025, Wakil Wali Kota Jogja Salurkan Jaminan Sosial Ketenagakerjaan kepada Ahli Waris
- Jadwal Kereta Bandara YIA Jogja, Jumat 2 Mei 2025, Paling Pagi Pukul 04.20 WIB dari Stasiun Tugu Jogja
- Jadwal Perpanjangan SIM Ditlantas Polda DIY Selama Mei 2025
- Jadwal Bus Damri di Jogja Hari Ini, Cek Lokasi Keberangkatannya
Advertisement
Advertisement
