Advertisement
Manfaat Lain Minyak Ikan untuk Mengurangi Peradangan pada Kulit, Termasuk Atasi Jerawat
Minyak ikan. / Freepik
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA—Kandungan asam lemak omega-3 pada minyak ikan dapat membantu mengurangi peradangan umum pada tubuh. Demikian hasil penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Marine Drugs.
Dermatolog bersertifikat pendiri Btwn Skincare, Brooke Jeffy menyampaikan bahwa omega-3 pada minyak ikan dapat membantu mengatasi jerawat dengan mengurangi peradangan pada kulit.
Advertisement
BACA JUGA: Mengenal Apa Itu Shea Butter dan Manfaaatnya untuk Kulit
"Karena minyak ikan kaya asam lemak omega-3 yang punya sifat antiinflamasi, dia dapat mengatasi jerawat dengan mengurangi peradangan pada kulit," katanya sebagaimana dikutip oleh Popsugar pada Jumat (24/5/2024)
"Mereka bekerja menstabilkan testosteron dan insulin seperti faktor pertumbuhan 1 (IGF-1), keduanya cenderung meningkatkan produksi minyak... satu langkah kunci dalam pembentukan jerawat," ia menjelaskan.
Dokter Jeffy menyampaikan bahwa mereka yang memiliki jerawat inflamasi (jerawat merah, bengkak, nyeri) dan komedonal (jerawat kecil sewarna dengan daging) bisa mendapat manfaat terbaik dari minyak ikan.
Menurut dia, efek penggunaan minyak ikan dapat dilihat dalam waktu dua sampai tiga bulan tergantung pada jenis dan tingkat keparahan jerawat.
Namun demikian, reaksi individu terhadap suplemen minyak ikan berbeda-beda menurut studi Healthline.
Minyak ikan bisa membantu mengatasi masalah jerawat pada orang tertentu, tetapi bisa membuat jerawat menjadi semakin parah pada orang lain.
Dokter Jeffy juga menyampaikan bahwa mengonsumsi minyak ikan bisa menimbulkan gangguan pencernaan dan peningkatan risiko pendarahan seperti mimisan dan gusi berdarah pada orang tertentu.
Selain itu, menurut dia, konsumsi minyak ikan dapat memicu reaksi seperti sakit kepala, mengi, dan gatal-gatal pada orang yang alergi ikan atau kerang.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : Antara
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Kekurangan Zat Besi Bisa Bikin Lemas saat Olahraga, Ini Penjelasannya
Ahli Gizi Sebut Diet Buah Saja Bisa Ganggu Metabolisme
Katy Perry dan Justin Trudeau Tertangkap Kamera Ciuman di Kapal Pesiar
Tiba-tiba Lupa Sesaat, Bisa Jadi Mengalami Brain Fog
Advertisement
Diane Keaton, Aktris Hollywood Peraih Piala Oscar Meninggal Dunia
Sinopsis Getih Ireng Dibintangi Sara Wijayanto, Tayang 16 Oktober
Sinopsis Agak Laen 2: Menyala Pantiku!, Tayang 27 November 2025
Trailer Wonder Man Rilis, Sajikan Satir Industri Superhero MCU
27 Persen Perempuan Mengalami Depresi Seusai Melahirkan
Advertisement
Lady Gaga Dikabarkan Gabung The Devil Wears Prada 2
Libur Nasional dan Cuti Bersama 2026, Total Ada 25 Hari
Ahli Gizi Peringatkan Risiko Gluten bagi Penderita Celiac dan Alergi
Yuk, Kenali Gejala dan Akibat Alergi Gluten
Kental Manis Ancam Kesehatan Anak, Aturan Iklannya Justru Lemah
Advertisement
Agenda Wisata di Jogja Oktober 2025, Cek di Sini
Berita Pilihan
Advertisement
Hujan Lebat dan Angin Kencang Terjang Jember, 2 Warga Meninggal Dunia
Advertisement
Thai AirAsia Sambung Kembali Penerbangan Internasional di GBIA
Advertisement
Berita Populer
- Warga Meriahkan Hantaru 2025 di Sport Center Sumberagung Jetis
- Jadwal KA Bandara YIA ke Stasiun Tugu Jogja Hari Ini 13 Oktober 2025
- Jadwal dan Rute Bus DAMRI Bandara YIA dari Jogja hingga Kebumen
- Jadwal KRL Solo Jogja Pekan Ini 13-19 Oktober 2025, dari Stasiun Palur
- Perhatikan! Jadwal dan Tarif KA Prameks Jogja Kutoarjo Pekan Ini
Advertisement
Advertisement
