Advertisement
Manfaat Lain Minyak Ikan untuk Mengurangi Peradangan pada Kulit, Termasuk Atasi Jerawat
Minyak ikan. / Freepik
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA—Kandungan asam lemak omega-3 pada minyak ikan dapat membantu mengurangi peradangan umum pada tubuh. Demikian hasil penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Marine Drugs.
Dermatolog bersertifikat pendiri Btwn Skincare, Brooke Jeffy menyampaikan bahwa omega-3 pada minyak ikan dapat membantu mengatasi jerawat dengan mengurangi peradangan pada kulit.
Advertisement
BACA JUGA: Mengenal Apa Itu Shea Butter dan Manfaaatnya untuk Kulit
"Karena minyak ikan kaya asam lemak omega-3 yang punya sifat antiinflamasi, dia dapat mengatasi jerawat dengan mengurangi peradangan pada kulit," katanya sebagaimana dikutip oleh Popsugar pada Jumat (24/5/2024)
"Mereka bekerja menstabilkan testosteron dan insulin seperti faktor pertumbuhan 1 (IGF-1), keduanya cenderung meningkatkan produksi minyak... satu langkah kunci dalam pembentukan jerawat," ia menjelaskan.
Dokter Jeffy menyampaikan bahwa mereka yang memiliki jerawat inflamasi (jerawat merah, bengkak, nyeri) dan komedonal (jerawat kecil sewarna dengan daging) bisa mendapat manfaat terbaik dari minyak ikan.
Menurut dia, efek penggunaan minyak ikan dapat dilihat dalam waktu dua sampai tiga bulan tergantung pada jenis dan tingkat keparahan jerawat.
Namun demikian, reaksi individu terhadap suplemen minyak ikan berbeda-beda menurut studi Healthline.
Minyak ikan bisa membantu mengatasi masalah jerawat pada orang tertentu, tetapi bisa membuat jerawat menjadi semakin parah pada orang lain.
Dokter Jeffy juga menyampaikan bahwa mengonsumsi minyak ikan bisa menimbulkan gangguan pencernaan dan peningkatan risiko pendarahan seperti mimisan dan gusi berdarah pada orang tertentu.
Selain itu, menurut dia, konsumsi minyak ikan dapat memicu reaksi seperti sakit kepala, mengi, dan gatal-gatal pada orang yang alergi ikan atau kerang.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : Antara
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
IDI Online Bagikan Edukasi Ihwal Kesehatan
Awas! Pakai Makeup Saat Olahraga bisa Berdampak Buruk pada Wajah
Bio One dan Febby Rastanty Jadi Aktivis Kampus di Film Sampai Nanti, Hanna!
Kenali Gangguan Pankreas yang Kapan Saja Bisa Terjadi, IDI Indramayu Beri Penjelasannya
Advertisement
Natal Segara Tiba, Ini Beberapa Ide Membikin Kado Natal Sendiri
1 Kakak 7 Ponakan Jadi Film Terbaru Yandy Laurens, Adaptasi dari Sinetron Tahun 1990-an
IDI Garut Berbagi Informasi tentang Kenikir dan Manfaatnya untuk Kesehatan
Bisa Tularkan HIV/Aids, Dokter Ingatkan Hati-Hati Penggunaan Jarum Tajam
Advertisement
IDI Cirebon Sarankan Ini untuk Mencegah Maag dan GERD
Kurang Tidur Bisa Memperparah Nyerih Haid
IDI Cianjur Lakukan Penyuluhan Kesehatan untuk Tekan Angka Kematian Ibu dan Bayi
Di JAFF Market, BSM Rental Beri 3 Program Bantu Sineas Berkarya
Mengenal Palpitasi Jantung, Berikut Penjelasan IDI Ciamis
Advertisement
IDI Bogor Bagikan Tips Menjaga Kesehatan Jantung
Berita Pilihan
Advertisement
Sejumlah Kendaraan Hilang Tersapu Banjir Bandang di Sukabumi
Advertisement
Advertisement
Berita Populer
- UNISA Mulai Uji Coba Makan Bergizi ke Siswa TK Aisyiyah dan SD Muhammadiyah
- Anggota DPRD DIY Agus Sumaryanto Meninggal Dunia
- Triwulan Pertama 2025, Akses Jalan Masuk TPST Dingkikan Bantul Ditargetkan Sudah Siap
- Ketersediaan Kebutuhan Pokok di Gunungkidul Dipastikan Aman
- Pusat Rehabilitasi YAKKUM Kuatkan Partisipasi Politik Difabel Melalui Sekolah Gradiasi
Advertisement
Advertisement
