Advertisement
Manfaat Lain Minyak Ikan untuk Mengurangi Peradangan pada Kulit, Termasuk Atasi Jerawat
Minyak ikan. / Freepik
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA—Kandungan asam lemak omega-3 pada minyak ikan dapat membantu mengurangi peradangan umum pada tubuh. Demikian hasil penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Marine Drugs.
Dermatolog bersertifikat pendiri Btwn Skincare, Brooke Jeffy menyampaikan bahwa omega-3 pada minyak ikan dapat membantu mengatasi jerawat dengan mengurangi peradangan pada kulit.
Advertisement
BACA JUGA: Mengenal Apa Itu Shea Butter dan Manfaaatnya untuk Kulit
"Karena minyak ikan kaya asam lemak omega-3 yang punya sifat antiinflamasi, dia dapat mengatasi jerawat dengan mengurangi peradangan pada kulit," katanya sebagaimana dikutip oleh Popsugar pada Jumat (24/5/2024)
"Mereka bekerja menstabilkan testosteron dan insulin seperti faktor pertumbuhan 1 (IGF-1), keduanya cenderung meningkatkan produksi minyak... satu langkah kunci dalam pembentukan jerawat," ia menjelaskan.
Dokter Jeffy menyampaikan bahwa mereka yang memiliki jerawat inflamasi (jerawat merah, bengkak, nyeri) dan komedonal (jerawat kecil sewarna dengan daging) bisa mendapat manfaat terbaik dari minyak ikan.
Menurut dia, efek penggunaan minyak ikan dapat dilihat dalam waktu dua sampai tiga bulan tergantung pada jenis dan tingkat keparahan jerawat.
Namun demikian, reaksi individu terhadap suplemen minyak ikan berbeda-beda menurut studi Healthline.
Minyak ikan bisa membantu mengatasi masalah jerawat pada orang tertentu, tetapi bisa membuat jerawat menjadi semakin parah pada orang lain.
Dokter Jeffy juga menyampaikan bahwa mengonsumsi minyak ikan bisa menimbulkan gangguan pencernaan dan peningkatan risiko pendarahan seperti mimisan dan gusi berdarah pada orang tertentu.
Selain itu, menurut dia, konsumsi minyak ikan dapat memicu reaksi seperti sakit kepala, mengi, dan gatal-gatal pada orang yang alergi ikan atau kerang.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : Antara
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Film Daddio Tayang Bioskop Juli 2024
Minum Susu Mentah Berbahaya, Jangan Percaya Mitos-Mitos Ini
Ditinggal Orang Tua Berhaji, Ayu Ting Ting Ting Kurban Sapi di Iduladha
Batasi Garam dan Santan di Daging Kurban untuk Mencegah Kenaikan Kolesterol Jahat
Advertisement
Penderita Hipertensi Bolehkah Makan Daging Kambing? Ini Penjelasan Pakar
Berikut Rukun, Syarat dan Doa Menyembelih Hewan Kurban
Tips Makan Daging Kambing Bagi Penderita Hipertensi
Begini Cara Memasak Daging Kambing Supaya Tidak Bau Prengus
Tata Cara dan Niat Salat Iduladha Berikut Bacaannya yang Benar
Advertisement
Tips Mengolah Daging Kambing Tak Menimbulkan Bau Menyengat
Kecanduan Judi Online Berbahaya untuk Kesehatan Mental
Ide Masakan ala Betawi untuk Mengolah Daging Kurban
Penyanyi Korea eaJ Park Umumkan Berkolaborasi dengan Hindia
Advertisement
Ini Resep Oseng Mercon Khas Jogja, Cocok untuk Masakan Daging Kurban
Berita Pilihan
Advertisement
Advertisement
Mantap, Hidupkan Laguna Pengklik, Pemuda di Srigading Bikin Wisata Kano
Advertisement
Berita Populer
- 166 Pemantau Hewan Kurban Mulai Bekerja
- Jadwal KRL Solo Jogja selama Iduladha, Senin 17 Juni 2024, Paling Pagi Pukul 04.55 WIB
- Jadwal KRL Jogja Solo selama Iduladha, Senin 17 Juni 2024, Terakhir Berangkat Pukul 22.35 WIB
- Cara Membeli Tiket Kereta Bandara YIA, Mudah dan Cepat
- Jadwal Kereta Bandara Jogja, Berangkat dari Stasiun Tugu Paling Pagi Pukul 04.20 WIB
Advertisement
Advertisement
