Advertisement
Hindari 3 Minuman Ini Saat Terinfeksi Omicron
![Hindari 3 Minuman Ini Saat Terinfeksi Omicron](https://img.harianjogja.com/posts/2022/02/12/1095130/jeruk-payudara.jpg)
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA—Kasus Covid-19 meningkat tiap hari setelah varian Omicron merebak.
Gejala Covid-19 karena varian Omicron umumnya ditandai dengan batuk, hidung tersumbat, flu, kelelahan, hingga sakit tenggorokan. Gejala-gejala tersebut membuat pasien cenderung lebih haus dan ingin minum terus-terusan.
Advertisement
BACA JUGA: Bahaya dari Kebiasaan Menggigit Kuku
Kunci penyembuhannya adalah dengan cara meningkatkan imunitas tubuh. Menghindari minum-minuman yang memperparah gejala omicron adalah salah satu upaya penyembuhan.
Robert G Lahita, Direktur dari Institute for Autoimmune and Rheumatic Disease di Saint Joseph Health, New Jersey, AS memiliki saran khusus untuk minuman yang sebaiknya dihindari agar tidak memperburuk kondisi kesehatan. Dikutip dari Eat This, Not That, Robert mengatakan ada tiga minuman yang sebaiknya dihindari saat terinfeksi omicron, berikut tiga minuman yang perlu dihindari:
Minuman Jeruk
Jeruk mengandung vitamin C serta baik untuk kesehatan dan dapat meningkatkan daya tahan tubuh, namun sebaiknya dihindari ketika kita terinfeksi Omicron. Minuman jeruk sejatinya memiliki sifat asam yang dapat memperparah sakit tenggorokan.
Robert berkata, “Makanan dan minuman yang memiliki kandungan jeruk atau asam akan sulit ditelan dan dapat memperparah sakit tenggorokan, lebih baik mengkonsumsi makanan dan minuman yang bersifat lembut seperti yogurt dan sumber probiotik lainnya.”
Minuman Beralkohol
Minuman beralkohol dapat memperburuk kondisi kesehatan apabila dikonsumsi berlebihan.
“Minuman beralkohol bukan ide yang bagus untuk dikonsumsi saat tenggorokan sakit dan nyeri. Karena alkohol dapat membakar tenggorokanmu,” kata Robert.
Sebagai solusi, ia menyarankan kita mengonsumsi minuman sehat, bertekstur lembut, dan padat kalori. Jika ingin minuman hangat untuk melegakan tenggorokan, pasien Omicron dapat mengkonsumsi susu hangat atau jahe untuk menghangatkan tubuh dari dalam.
Minuman Rendah Elektrolit
Saat terinfeksi Omicron, kita disarankan mengonsumsi minuman yang mengandung elektrolit. Robert menyarankan konsumsi minuman yang mengandung elektrolit tinggi.
Elektrolit adalah mineral yang memiliki fungsi penting untuk tubuh. Jenis elektrolit yang umum diketahui adalah sodium, potassium, magnesium, kalsium, fosfor, klorida, dan bikarbonat.
Robert mengatakan bahwa tubuh yang memiliki asupan elektrolit sangat baik untuk kesehatan, terutama ketika sedang mengalami diare dan muntah-muntah.
Contoh minuman yang mengandung elektrolit adalah air kelapa, smoothies buah dan sayur, dan susu.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Berita Lainnya
- Gibran Minta Teguh Prakosa Berjejaring dengan Pemerintah Pusat dan Pengusaha
- Tepergok Curi Ponsel Marbot Masjib, Pemuda Karangmalang Sragen Ditangkap Warga
- Kemenag Serahkan SK Izin Operasional YBM BRILiaN Sebagai LAZ Skala Nasional
- Resmikan Pasar Jongke Solo, Presiden Jokowi Akui Kaget dan Sampaikan Pesan ini
Berita Pilihan
Advertisement
Advertisement
![alt](https://img.harianjogja.com/posts/2024/07/24/1182437/taman-ablekambang.jpg)
Taman Balekambang Solo Resmi Dibuka Kamis 25 Juli 2024, Segini Tarif Masuk dan Jam Operasionalnya
Advertisement
Berita Populer
- Nilai Transaksi Selama Bantul Creative Expo 2024 Diproyeksi Capai Rp7 Miliar
- Dinkes Buka Layanan Pemeriksaan Kesehatan Gratis Selama Bantul Creative Expo 2024 di Pasar Seni Gabusan
- Anggaran Terbatas Jadi Kendala Pembentukan Kalurahan Tangguh Bencana di Bantul Tahun Ini
- Sejarah Terulang, Pembangunan Talud dan Pagar Makam di Kampung Mrican Menjadi Sasaran TMMD
- Coklit Rampung 100 Persen, KPU DIY Segera Menyusun DPS Pilkada 2024
Advertisement
Advertisement