Ini Kiat Agar Wajah Anda Awet Segar

Harianjogja.com, JOGJA—Wajah awet segar meskipun usia Anda bertambah adalah hal yang diidamkan semua orang.

Pada umumnya kita mengabaikan aturan dasar yang dapat menghasilkan keajaiban bagi kulit. Berikut adalah tips kecantikan dasar untuk wajah seperti dilansir dari laman Timesofindia:

Perhatikan Waktu Tidur

Terlepas dari produk yang digunakan untuk kecantikan, sangat penting untuk memiliki setidaknya delapan jam waktu untuk tidur. Ini adalah satu –satunya saat ketika tubuh Anda rileks, bekerja memperbaiki sel yang rusak, mencegah lingkaran hitam sekita mata, dan menghindari penuaan dini.

Diet Seimbang

Diet yang tepat sama pentingnya untuk kulit. Tidak ada produk yang dapat membantu Anda jika asupan buah dan sayuran per hari tidak mencukupi. Cobalah untuk menghindari makanan berminyak, terfermentasi, dan minimal asupan gula dan garam. Misalnya, teh hijau mengandung anti-oksidan yang ramah kulit untuk menggantikan kopi dan mulai mengganti buah dengan keripik, cupcakes, dan kue harian Anda. Jika Anda ingin bisa diberi gula merah atau madu sebagai pengganti gula.

Berolahraga

Berolahraga harus ada dalam daftar prioritas Anda untuk kulit yang sehat, apa pun jenis olahraga yang menarik perhatian Anda. Ini membantu meningkatkan sirkulasi darah dan membantu mendorong racun keluar dari tubuh.

Kenali Jenis Kulit

Sangat penting untuk memahami jenis kulit Anda(berminyak, kering biasa, atau kombinasi), pilih produk dengan bijak, pastikan krim tersebut sesuai dengan kulit Anda, dan tidak mengandung bahan kimia.

Jangan Keluar Tanpa Tabir Surya

Tabir surya adalah pahlawan tanpa jasa di balik kulit yang tidak bernoda. Ini melindungi kulit dari sinar matahari yang keras dan menjaga pigmentasi.

Hapus Make-Up

Tidak peduli berapa banyak make-up dan berapa lelah Anda, harus menghapus make-up yang terdapat di wajah Anda. Itu adalah satu-satunya cara kulit untuk bernafas lega dan bekerja dengan sendirinya.

 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Harian Jogja, dan edisi cetak versi elektronik kami hadir di Epaper Harian Jogja.

Sumber : JIBI/Bisnis Indonesia