Tips Mengatasi Beser saat Cuaca Dingin

Harianjogja.com, JOGJA—Siapa yang setiap kali hujan menjadi mudah buang air kecil alias beser? Kondisi ini tentu membuat kita tidak nyaman bukan karena mengharuskan kita mondar-mandir ke kamar kecil. 

Hal ini mungkin akan sangat mengganggu terutama jika kita sedang menjalani aktivitas penting seperti meeting dengan klien, rapat di kantor, atau kuliah. 

Menahan buang air kecil bisa saja kita lakukan agar intensitas untuk pergi ke kamar kecil sedikit berkurang. Namun cara itu bukanlah langkah yang tepat karena menahan buang air kecil justru akan berdampak pada gangguan kesehatan. 

Satu-satunya cara supaya anda tidak mengalami beser yang dapat menganggu aktivitas Anda adalah membuat tubuh menjadi hangat. 

Dihimpun dari berbagai sumber, berikut ini cara membuat tubuh menjadi hangat sehingga meminimalisir hasrat untuk buang air kecil:

1. Memakai kaus kaki

Cara ini cukup efektif karena saat kaki sudah mulai kedinginan, maka akan cepat memunculkan hasrat ingin buang air kecil. 

2. Menggerakkan otot-otot tubuh

Anda bisa melakukan pemanasan dengan menggerakkan lengan dan kaki saat merasa kedinginan.

3. Minuman penghangat

Mengonsumsi minuman penghangat tubuh seperti wedang jahe bisa membuat tubuh Anda hangat. 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Harian Jogja, dan edisi cetak versi elektronik kami hadir di Epaper Harian Jogja.