Mangga Madu Dinilai Mampu Menekan Kerutan Wajah Perempuan

Newswire

Selasa, 27 Januari 2026 - 15:27 WIB

Maya Herawati

Mangga Madu Dinilai Mampu Menekan Kerutan Wajah Perempuan

Mangga. / Freepik

Harianjogja.com, JAKARTA—Konsumsi mangga Ataulfo atau mangga madu dinilai berpotensi membantu mengurangi kerutan wajah pada perempuan usia lanjut, berdasarkan temuan riset akademik yang menyoroti kaitan pola makan dan kesehatan kulit.

Studi yang dilakukan peneliti University of California, Davis, menunjukkan konsumsi mangga madu dalam porsi tertentu berkaitan dengan penurunan kerutan wajah pada perempuan pascamenopause. Penelitian tersebut dipublikasikan dalam jurnal ilmiah Nutrients dan melibatkan 28 perempuan yang rutin mengonsumsi setengah cangkir mangga madu sebanyak empat kali dalam sepekan.

Hasil pengamatan selama dua bulan mencatat tingkat kerutan wajah para partisipan berkurang hingga 23 persen. Namun, setelah empat bulan, persentase penurunan kerutan sedikit menurun menjadi 20 persen, meski tetap menunjukkan perubahan yang signifikan secara klinis.

“Ini peningkatan signifikan pada kerutan,” kata penulis utama penelitian Vivien Fam, mahasiswa doktoral di Departemen Gizi UC Davis, seperti dilansir Gulfnews, belum lama ini.

Meski demikian, temuan studi ini juga mengungkap sisi lain konsumsi mangga madu. Pada periode pengamatan yang sama, sebagian partisipan yang mengonsumsi mangga dalam jumlah lebih besar justru mengalami peningkatan tingkat keparahan kerutan wajah.

Para peneliti belum dapat memastikan penyebab pasti kondisi tersebut. Namun, mereka menduga konsumsi mangga berlebihan berkaitan dengan kandungan gula alami yang cukup tinggi pada buah tersebut, sehingga berpotensi memengaruhi elastisitas kulit jika dikonsumsi tanpa kontrol.

“Sistem yang kami gunakan untuk menganalisis kerutan memungkinkan kami untuk tidak hanya memvisualisasikan kerutan, tetapi juga mengukur kerutan,” kata Robert Hackman, profesor di Departemen Nutrisi UC Davis sekaligus penulis studi tersebut.

Fam menambahkan bahwa penelitian lanjutan masih diperlukan untuk memahami mekanisme biologis di balik penurunan kerutan wajah akibat konsumsi mangga madu. Ia menyebut efek tersebut kemungkinan terkait kandungan karotenoid, yakni pigmen oranye atau merah pada tanaman, serta fitonutrien lain yang berperan dalam membantu pembentukan kolagen kulit.

Dalam konteks meningkatnya perhatian terhadap peran nutrisi dalam perawatan kulit, temuan mengenai mangga madu ini memperkuat pandangan bahwa pola makan seimbang dapat berdampak pada kesehatan kulit. Meski demikian, konsumsi mangga madu tetap perlu disesuaikan dengan porsi yang tepat agar manfaat pengurangan kerutan wajah dapat diperoleh tanpa memicu efek sebaliknya.